腎氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腎氣」搜尋結果

總共找到 605 筆符合關鍵字「腎氣」的資料

山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…用山藥做菜很簡單。 ![][72616] 山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛」。(始見於李時珍的《本草綱目》一書)山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
吃羊肉「癢」身！進補過頭乾癬發作

… 根據《本草綱目》記載：羊肉具有「暖中補虛，開胃健力，滋腎氣，養肝明目，健脾健胃、補肺助氣」等效果。因此，常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽，對提高人的身體素質及抗病能…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696
女人莫名發胖？小心腎虛4警訊

…斤。中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由於腎氣虛導致女性發胖。 **小提醒：**女性腎虛多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

…特別適合體質虛弱、消化能力不佳者服用。大米，味甘性微涼，滋養腎氣、健脾益氣、除熱止瀉、和胃安眠。 **【中醫師小叮嚀】：** 周宗翰中醫師提醒，栗子澱粉、鉀離子含量豐富，慢…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

… 《本草綱目》記載：「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。鄧聰醫師介紹，羊肉是一款適合男女老少食用的食物，尤其是身體虛弱、體質虛寒、腎陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…理論來看，導致陰道乾澀的問題，主要與人體肝氣鬱結、肝腎不足、腎氣衰弱有關。肝經行經女性的生殖系統，環繞陰道、子宮等部位。因此，女性朋友在肝氣不足的狀況下，就容易轉變為乾性體質，進而…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥

…食物的欲望。中醫認為，食慾不振是由於濕熱內蘊、脾胃虛弱，外加腎氣不足而引起的。想提高食慾最好多從飲食方面著手。 ![][71352] **禁用食物** 肉類、油炸食物、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316
天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

…具有補腎陽、益精血的功效；枸杞子能養肝血、補腎精；豬腎可補益腎氣、益精填髓，可用於老年耳鳴耳聾伴腰膝酸軟、夜尿頻多。 **《防眩暈耳鳴　飲食3多1少》** **1.少吃脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
女性腎虛提早老　冬吃栗子補腎抗老

中醫認為，腎乃先天之本，主骨生髓，腎氣旺盛則筋骨強健、神思敏捷；腎氣虛弱會乏力、腰酸腿軟。對於女性來說，腎功能下降，會讓女性皮膚乾燥、面部有色斑、出現黑眼圈，比實際年齡看起來更加衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…適應嚴冬的變化。否則，將會使新陳代謝失調而發病。保證腎氣旺，即火力旺的方法是什麼呢?專家認為，關鍵在於防止冬季嚴寒氣候的侵襲，也就是要防止「寒邪」，它是以空氣溫度較低或氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…什麼最美顏養生？每逢寒冬季節，傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力，但是，黑壓壓的食物吃多了，難免想換換口味，此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食物，另…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…美麗健康功效：** 在中醫的觀點，黑糯米可以安神、補血、益腎氣、促進生長發育，還能使白髮烏黑。黑糯米能讓女性秀髮烏黑有光澤，臉色紅潤。 **美麗健康好吃法：** 黑糯米飯糰、…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…主苦，宜少鹹多苦以助心陽。食材宜多吃黑色食品。黑色食品能補養腎氣，有助於抵禦寒邪。 **冬季養生法則** 冬季風寒凜冽，水結成冰，天地間一片蕭瑟之氣，自然界中的陽氣深藏而陰…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 ![][68148] **防寒保暖是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…春、夏、長夏、秋、冬五季，分別對應肝、心、脾、肺、腎經，冬季腎氣旺盛，必須養腎防寒，熬夜易傷腎氣。 **【健康小叮嚀】：** 冬天作息應該「早睡晚起」，早睡能保養人體陽氣，保持…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞