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「精神」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神」的資料

自己的健康自己救！過勞12項徵兆自檢

產業結構與社會環境的改變、新興科技的誕生，造就工作型態轉變，職場中日夜輪班、加班超時工作的狀況屢見不鮮，新類型的職業疾病也逐一浮現。工作時間長、沉重的工作壓力，都會對勞工朋友造成身…
http://www.top1health.cn/Article/240/37849
憂課業、嫌外表～2成青少女不喜歡自己

…～真誠面對自我是愛自己的第一步** 桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采表示，青少女時期也是最容易自我認同及角色混淆階段，在轉大人的過程中，她們學著獨立思考與判斷，找尋歸屬、自…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851
練習大笑瑜珈　帕金森氏症病患更幸福了

《Explore: The Journal of Science and Healing》刊登美國加利福尼亞州立大學(California State University)的先導…
http://www.top1health.cn/Article/31/37773
親愛的媽咪，寶貝您的肩頸和腰椎

…1. 經常感到背部和頸部僵硬不適 □ 2. 經常感到疲勞，精神不容易集中 □ 3. 經常性頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或乾結的軟組織疼痛 □ 4. 身體結構可活動的幅度逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687
精神緊繃蕁麻疹易發作　四逆散祛風止癢

蔡小姐近3個月來皮膚開始出狀況，一下是是嘴唇種起變香腸嘴，一下是小腿皮膚大面積像是蚊子叮的腫塊，穿長褲大腿也會過敏一顆顆像蚊子叮咬。原本以為過幾天就消掉了不以為意，…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656
把自己搔癢到笑，可能是思覺失調特徵！

當別人搔癢自己時，被搔癢的人經常無法克制笑出來的衝動，但你知道大部分的人自我搔癢時，是沒有辦法笑出來的嗎？也許你注意到了前面「大部分」這三個字，沒錯，有一些人的確有辦法靠著自己搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/37595
喚醒昏睡倦肌　試試這4種晨間洗臉法

每天早上剛起床的時候，事實上不只是精神可能還未完全清醒，就連肌膚可能都還處於昏昏欲睡的狀態，如果只是採取普通的洗臉方式，未必能將肌膚徹底喚醒，那樣的話，便容易一整天頂著一臉倦容；相…
http://www.top1health.cn/Article/292/37566
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

你是否即使睡滿了8小時，還是覺得很疲倦、沒有精神？可能是「血瘀」造成。中國知名中醫養生專家表示，中醫的瘀血可分為「氣鬱血瘀」、「寒凝血瘀」2種，氣鬱血瘀通常與情緒有關，寒凝血瘀則與…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
孩童情緒處理！新手父母不知不可

兒童的情緒與行為問題經常造成師長困擾，包含：憂鬱、焦慮、憤怒情緒、攻擊行為等等，這些情緒與行為問題和兒童的情緒調控息息相關。兒童的情緒調節重點會放在策略使用的技巧與變化上，若是能提…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406
面對壓力你會怎麼做？心理測驗看出端倪

當他人帶給自己某種會產生壓力的刺激時，人會採取特定的應對行動。不過，對應辦法若有偏頗，便容易因人際關係而產生壓力。在路上走著走著，突然有個人從後面撞了過來。這種時候，你會怎麼做呢？…
http://www.top1health.cn/Article/245/37459
陪躁鬱患者走過低潮　5相處要點是關鍵

躁鬱患者一生中的自殺風險約為17到19％，這個數字是一般大眾的15到20倍。有1／4到1／2的患者，在一生中曾有過至少一次自殺企圖。企圖自殺這樣的狀況很常出現在躁鬱症患者中。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37460
生病不焦慮！Hello kitty病房好療癒

凱蒂貓Hello kitty到病房來囉！台安醫院為營造兒童友善就醫環境，正式推出「Hello kitty VIP 專屬卡通病房」，不僅牆面上都是卡通圖案，還有枕頭套、床單、餐具都…
http://www.top1health.cn/Article/245/37461
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

**🌸色胺酸** 色胺酸是一種必須胺基酸，也是大腦製造血清素（serotonin）的原料，具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被視為天然安…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
你疲勞了嗎？20題小測驗看出你的憂鬱指數

…勞相比，心靈的疲勞並不容易自行察覺。因此，我們就透過心理學及精神醫學領域常用的「CES-D」，測量自己的憂鬱指數吧！ ![][98629] 不想讓人擔心，所以難過的時候依然…
http://www.top1health.cn/Article/245/37400
小心！這4種男人，分手後易變恐怖情人

每隔一陣子，就會聽聞因為男女感情破裂而產生駭人聽聞的社會新聞，這些案件多的是在分手之後，原本溫柔的男友（或女朋友），因為不甘心就此失去一段感情，因而心生怨恨、威脅迫害，最後甚至傷害…
http://www.top1health.cn/Article/262/37401