…~真誠面對自我是愛自己的第一步** 桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采表示,青少女時期也是最容易自我認同及角色混淆階段,在轉大人的過程中,她們學著獨立思考與判斷,找尋歸屬、自…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851《Explore: The Journal of Science and Healing》刊登美國加利福尼亞州立大學(California State University)的先導…
http://www.top1health.cn/Article/31/37773…1. 經常感到背部和頸部僵硬不適 □ 2. 經常感到疲勞,精神不容易集中 □ 3. 經常性頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或乾結的軟組織疼痛 □ 4. 身體結構可活動的幅度逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687蔡小姐近3個月來皮膚開始出狀況,一下是是嘴唇種起變香腸嘴,一下是小腿皮膚大面積像是蚊子叮的腫塊,穿長褲大腿也會過敏一顆顆像蚊子叮咬。 原本以為過幾天就消掉了不以為意,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656當別人搔癢自己時,被搔癢的人經常無法克制笑出來的衝動,但你知道大部分的人自我搔癢時,是沒有辦法笑出來的嗎?也許你注意到了前面「大部分」這三個字,沒錯,有一些人的確有辦法靠著自己搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/37595每天早上剛起床的時候,事實上不只是精神可能還未完全清醒,就連肌膚可能都還處於昏昏欲睡的狀態,如果只是採取普通的洗臉方式,未必能將肌膚徹底喚醒,那樣的話,便容易一整天頂著一臉倦容;相…
http://www.top1health.cn/Article/292/37566你是否即使睡滿了8小時,還是覺得很疲倦、沒有精神?可能是「血瘀」造成。中國知名中醫養生專家表示,中醫的瘀血可分為「氣鬱血瘀」、「寒凝血瘀」2種,氣鬱血瘀通常與情緒有關,寒凝血瘀則與…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418兒童的情緒與行為問題經常造成師長困擾,包含:憂鬱、焦慮、憤怒情緒、攻擊行為等等,這些情緒與行為問題和兒童的情緒調控息息相關。兒童的情緒調節重點會放在策略使用的技巧與變化上,若是能提…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406當他人帶給自己某種會產生壓力的刺激時,人會採取特定的應對行動。不過,對應辦法若有偏頗,便容易因人際關係而產生壓力。在路上走著走著,突然有個人從後面撞了過來。這種時候,你會怎麼做呢?…
http://www.top1health.cn/Article/245/37459躁鬱患者一生中的自殺風險約為17到19%,這個數字是一般大眾的15到20倍。有1/4到1/2的患者,在一生中曾有過至少一次自殺企圖。企圖自殺這樣的狀況很常出現在躁鬱症患者中。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37460凱蒂貓Hello kitty到病房來囉!台安醫院為營造兒童友善就醫環境,正式推出「Hello kitty VIP 專屬卡通病房」,不僅牆面上都是卡通圖案,還有枕頭套、床單、餐具都…
http://www.top1health.cn/Article/245/37461**🌸色胺酸** 色胺酸是一種必須胺基酸,也是大腦製造血清素(serotonin)的原料,具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動,刺激想睡的生理反應,因此被視為天然安…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377…勞相比,心靈的疲勞並不容易自行察覺。因此,我們就透過心理學及精神醫學領域常用的「CES-D」,測量自己的憂鬱指數吧! ![][98629] 不想讓人擔心,所以難過的時候依然…
http://www.top1health.cn/Article/245/37400每隔一陣子,就會聽聞因為男女感情破裂而產生駭人聽聞的社會新聞,這些案件多的是在分手之後,原本溫柔的男友(或女朋友),因為不甘心就此失去一段感情,因而心生怨恨、威脅迫害,最後甚至傷害…
http://www.top1health.cn/Article/262/37401…有毆打母親紀錄,北市松德醫院院長楊添圍指出,凶嫌可能是「急性精神疾病」、「酒藥癮」、「人格違常」三者,外界也有提出「吸毒幻殺」的說法,但是,精神科醫師楊聰財表示,醫學其實沒有吸毒幻…
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