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…參加戶外活動或社團,如果心情愉快,心胸開闊,可減緩衰老及減少病痛。 9.40歲以上的婦女,可做骨密度檢查,平時定期健康檢查、注重身體保健、攝取均衡營養、適當運動,即可遠離疾病! …
http://www.top1health.cn/Article/145/18927…要輪值夜班,使得睡眠時間不固定而引發失眠。除此之外,若身體有病痛,難免也會影響到睡眠的品質,長期下來,也易使病況加重。 失眠的症狀因人而異,一部分為入睡困難、容易作夢、淺眠易醒,…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928…最適當的治療方式,以標靶藥物搭配化學治療,依基因型下藥,擺脫病痛。 **四大癌症篩檢項目** 每年有超過10,000人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。篩檢可以早期發現…
http://www.top1health.cn/Article/233/18796…使體內年輕基因關閉,開啟「老化基因」,加速老化,以致發生許多病痛、炎症!每個人都想變年輕,科學家發現透過「輕斷食」就會促使年輕基因打開,一旦開關啟動,細胞中的粒線體就會活化,提高消…
http://www.top1health.cn/Article/145/18671…康的頭號殺手,會加速身體老化,提高生病和死亡的風險。為了遠離病痛的威脅,許多人採行快速且偏激的減重方法,卻有容易復胖、精神不濟、生理失調等副作用,專家提醒減重要有耐心,先找到對抗身…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652…俗稱「起凊膜」,調查發現,國內平均約有25%以上人口曾經飽受病痛蹂躪。 **蕁麻疹分2種 與過敏有關** 一般說來,蕁麻疹可分成急性和慢性兩種,以急性的佔大多數,引起的…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648…就會造成浮腫,或是以橘皮組織的方式堆積體內,影響體內循環造成病痛出現。 **《 門姿Gate Pose》:增強淋巴循環** ![《門姿》:打開下腋淋巴,增強淋巴循環。(示…
http://www.top1health.cn/Article/248/18640…提振精神。][55990] 精神不振、頭昏腦脹是常見的病痛,多數人一感覺不適,很習慣地掏出小罐綠色玻璃瓶,或改良的滾珠瓶裝,倒些液體塗抹在鼻下和太陽穴部位,做幾個深呼吸,頓時…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639…體拮抗劑等止吐藥,也會抑制胃腸蠕動導致便秘。 ③長期的病痛和精神的折磨使患者食慾降低,加上食物精細、缺少纖維素,使正常的胃腸蠕動和吸收功能受到抑制而導致便秘。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/277/18540…汗後不可吹風,以免風邪趁毛孔打開時二度侵入,導致抵抗力下滑,病痛更難以消除。 <!--more--> ![幼兒居家退燒的體溫不可超過39℃,若超過應盡快就醫找尋真正病因,再對證…
http://www.top1health.cn/Article/304/18406「家備生薑,小病不慌。」薑因保健作用已被使用了幾千年,不僅是人們喜愛的廚房調味料;其性辛溫,還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效,若再配上紅糖、大棗或綠茶等不同配料,妙用無窮…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368…等類型。 <!--more--> ![若身體出現病痛如腹瀉、胃痛等症狀,且嚴重影響日常生活,花時間到處找醫師,經常請假不上班、上課等,則稱為慮病症。][54013] …
http://www.top1health.cn/Article/245/18143…,其民眾失眠比例也越高的數據,可能和年長者有較多的身體不適、病痛等有關,另外,女性的失眠比例也明顯高於男性族群,則可能和女性在這個階段生理上的影響有關,如更年期症狀等。 今年…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115愛美是女人的天性,多數的女性朋友對於自己的外貌保養都相當重視,無不希望自己能有凍齡的外貌、紅潤自然的好氣色,讓人猜不出年齡,保持最好的青春狀態。中醫師表示,要擁有紅潤好氣色、維持肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061台灣人愛吃藥,身體遇到病痛就買藥服用,即使身體無病無痛,也會食用可補腎滋養或養肝的中藥材,不過消費者文教基金會從接受消費者委託送檢的中藥樣品中,發現12.3%含西藥成分,1.6%的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17961