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「燕麦」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「燕麦」的资料

「男」言之隐！摄护腺保养5大元素，看这里！

…的危险性。如新鲜蔬菜、水果、全榖类食物（如糙米饭、蕃薯、燕麦等）。 **二、锌：**对摄护腺具有保护、杀菌的作用。有研究显示摄护腺的锌含量如果较低时，就容易发生摄护腺炎、摄护…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
皮肤晒伤红通通、脱皮怎么救？必知急救SOP

…民众只是轻度晒伤，没有出现水泡，于晒后适度涂抹含芦荟、甘草、燕麦等成分的乳液确实有不错的镇定效果。但值得注意的是，最好不要直接把新鲜芦荟敷在患处，以避免过敏。][122432] …
http://www.top1health.cn/Article/242/52320
吃粽不吃肥！防胃诌诌，首选洛神消脂解腻茶

…了糯米外，粽子的米饭部份可以用五谷杂粮来取代，如野米、薏仁、燕麦、红豆等皆可考虑。但糖尿病友需留意这些五谷杂粮仍属主食类，食用粽子后，其他主食量要减少，以免摄取过量的醣类。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
夏日攻心，食欲不振！红豆薏仁粥解暑热

…气大、及食欲不振。中医师指出，降火排毒增加食欲应多吃粥，除了燕麦粥促进排便，红豆薏仁能健脾外；长时间待在冷气房的人，经常喝「姜汤」，亦能有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒等「冷气病」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
吃什么更快瘦？快准备好15大瘦身特效食物！

…摄取可避免因为减重瘦身而导致肌肤缺乏光泽。 **11.燕麦：**燕麦中的膳食纤维，可延缓身体对醣类的吸收，降低血糖浓度，进而稳定血糖，有助控制体重；维生素B1可以协助醣类代谢…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
摆脱高血压宿命〜吴明珠：喝这茶稳控血压

…应控制** 这些降血压日常食材，如：绿豆、薏米、荞麦、燕麦、黑豆、芹菜、茄子、洋葱、海带、黑木耳、冬瓜及苦瓜等。其他肉食及水产，如乌鸡可改善高血压、虾有助保护心血管，海参可调…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
吃粽不增重　黄金姜黄入粽启动新纤密码

…生的许多养生粽，成分都选取天然食材，比方像是加入姜黄、荞麦、燕麦、山药等，除了希望创造口感上的新鲜度，也希望透过这些养生食材的加持，让大家在享用应景美食的同时，不必担心吃下过多油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
【活动】关心妈妈的健康　520到超商量血压

…办免费量血压及腰围活动，民众带爸妈来量血压和腰围，不但能获得燕麦谷奶和无糖茶，同时还能参加抽奖活动，幸运者有机会抽中电视、体脂计等奖品。
http://www.top1health.cn/Article/135/52115
女性更年期饮食全攻略！平衡荷尔蒙，健康活

…可舒缓紧张、焦虑的情绪。另有临床研究发现，欧洲的草本植物「绿燕麦」具有改善自律神经失调的效果 (Drug Discovery Today, 2005)。而「蛇麻草」和「西番莲花」…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
吃什么预防脑中风？12种真食物一定要记住！

…血液中含量的作用，是预防心血管疾病的好帮手。 **3.燕麦片：**燕麦富含β-聚葡萄糖，是一种水溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。用燕麦饭、燕麦面条取代精致白米饭、白面条，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
跑马拉松千万别空腹！跑前2小时吃这早餐最适合

…C、E，以及占人体一日所需35%含量的镁离子。 **【燕麦片】** 跟香蕉一样，燕麦片也几乎都是碳水化合物组成，很好吸收，不过由于麦片不像面包土司容易携带，需要加热或冲泡，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
早餐致肥陷阱，你中了几个？黄金铁三角缺一不可

…水化合物等。另外，早餐也不可缺少碳水化合物，建议摄取燕麦、地瓜、全麦面包等，以成人每天热量所需1200大卡来看，一天碳水化合物摄取的比例应该占40%至60%。早餐摄…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
肠道救命，必备3种营养素！马铃薯皮高汤补钾

…的食物例如：苹果、酪梨、香蕉干、苹果干、甜菜、高丽菜、椰子、燕麦、花生、荷兰芹、胡桃、葡萄、开心果等。当饮食缺乏以上3种重要矿物质，就必需从储存这些元素的肠壁组织中提取，所…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
胖子才会血脂异常？保健血管先打破降血脂3迷思

…是前一阵子交际应酬、胆固醇食物吃太多的关系，决定每天早餐改吃燕麦降血脂，但这样真的有效吗？以下由专科医师透过解答3个常见降血脂迷思的方式，来告诉您如何正确控制血脂！ ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
头皮屑多是体质太酸？喝菊花茶、绿豆薏仁汤缓解

…彻底改善，譬如体质为酸性的民众，饮食上建议可多吃莲藕、莲子、燕麦、绿豆等食物；药膳部份，可自行准备菊花茶、绿豆薏仁汤来预防缓解，绿豆可清热，薏仁可利湿，对于改善头皮屑症状很有帮助。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645