激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

經常跑步腿會粗？2大原因讓妳誤解了

…水腫、看起來好像變粗的現象。不過，這種「腫大」現象是因為身體激烈運動後所產生的短暫性反應，不是真的「變粗」，不用擔心，很快就會恢復原狀。 **下肢缺乏肌力訓練　「省能源體質」…
http://www.top1health.cn/Article/306/42810
坐站都吃力！退化性膝關節炎難纏

…速膝蓋退化的速度。還有一群患者是因為平時不運動，一運動就過度激烈，膝蓋無法負荷所導致。 **退化性膝關節炎　男女原因大不同** 另外，臨床也發現，退化性膝關節炎的女性患…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…雖然肌肉最容易吸收養分的時間是在運動後2小時內，但在這種較不激烈的運動情況下，大部分消耗的肝醣可於正常飲食的24小時內，緩慢的回補完成。因此，這時候只補充醣類含量不多的無糖豆漿是可…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位

…[107454] 運動前做伸展等於是告知身體，等一下要進行激烈動作的信號，讓身體能動起來，並快速進入運動狀態，也能同時強化及放鬆肌肉，防止受傷。大部分的人在運動後總會出現…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551
104年十大死因揭曉　癌症連續34年奪冠

…，即使遇到重大挫折時不太願意尋求協助，加上採取的自殺手段較為激烈，死亡率也隨之上升。為了防止自殺率再度攀升，諶立中司長表示，今年會再加強社區內的心理諮商，特別針對產後憂鬱和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40495
運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」

…怕副作用來敗壞運動興致。 **運動後頭暈2大原因：激烈運動、空腹運動** 運動健身風氣盛行，許多上班族在下班後或假日穿上運動鞋，參加揪團路跑，或到健身中心跳有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412
猝死警訊：胸悶又盜汗，心肌橋畸形惹禍

…現心臟冠狀動脈出現「心肌橋」畸形，引起相當大的恐慌。 ![激烈運動若有胸悶伴隨盜汗，小心是心肌橋惹得禍。][106771] 收治個案的北投健康管理醫院院長、神經內科醫師蔡清標指…
http://www.top1health.cn/Article/28/40319
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…在短時間出現水分大量流失，例如在炎熱高溫下長時間活動，或從事激烈或長時間運動(如慢跑)時，除補充適量的水分來預防脫水及中暑等熱傷害外，別忘了也要補充電解質喔。最簡單的電解質補充法為…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…上升；留意水分的補充並盡量讓汗水蒸發掉。而在活動時間較長、較激烈時或流汗過多時，除了補充水分外，還要留意補充鈉、鉀等電解質。由於大部分的人體代謝廢物都是水溶性物質，而即便…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

…發過多自由基產生的原因包括生病，處於緊張、憂鬱等負面情緒中，激烈運動，吸菸，過度飲酒，不健康的飲食習慣（偏愛油炸類食物與甜食），過量紫外線或放射線照射，空氣汙染或飲水汙染等等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
子女必知！尊敬就是看著對方真實的模樣

…子女長大獨立也是分離的一種，原本感情融洽的情侶，也有可能某天激烈爭吵後分手。子女和伴侶無論有什麼狀況、是否生病、是否和我的理想不同，都是我所重視的人。我們不應該依照腦中的理…
http://www.top1health.cn/Article/253/40166
對抗小兒過敏　超過6歲才適合使用三伏貼

…辛熱的藥材對皮膚一定有刺激作用，敷貼三伏貼期間，盡量不要從事激烈易流汗運動、忌食生冷刺激物、禁泡冷水等，以免影響療效，敷貼時間以2至3小時為佳，當中若出現局部輕微皮膚紅疹或癢為正常…
http://www.top1health.cn/Article/258/40077
早上第1泡尿有泡泡，小心是腎臟病警訊！

…般不超過每天150毫克，若攝取太多蛋白質類食物、正在生理期、激烈運動後、發燒、極度情緒變化、極度冷熱變化等都有可能會造成蛋白尿，但這通常是短暫的，原因去除或環境改善後會自行消失。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/38871
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…因為用眼過度或是肩、脖的肌肉緊張，導致血液循環不好、血管突然激烈擴張等，就會引起頭痛、偏頭痛。具有鎮痛作用的精油可以有效緩和症狀。 **建議精油** 葡萄柚、胡椒薄荷、尤加…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
夏日登山、吹冷氣　保養關節有撇步

…重，膝蓋就需多承受4公斤的重量；少搬重物，不要穿高跟鞋；避免激烈運動、外傷和過度勞動。從事登山或路跑等運動時，預先做好熱身，量力而為，必要時配戴護膝保護關節。另外，多注意膝…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723