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「智慧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「智慧」的資料

多生育求好孕，苗栗縣媽咪萬事通APP啟動

…生育，除了在行動上關心孕產育兒相關問題，更為了打造孕產育兒之智慧友善城市而努力，日前首先推出好孕育兒e苗栗-媽咪萬事通APP活動，提供媽媽們快速獲得優質的孕產育兒相關資訊。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/57017
在家偷練這2招～促進血液循環、活氧排毒

…堆積在體內，產生各種奇奇怪怪的疾病。想要恢復健康，學學老智祖智慧，每日10分鐘練習太極拳或五禽戲，可以幫助靜脈血液回流，身體代謝物迅速排除，並使血液充滿氧氣，使得身體更健康、更有活…
http://www.top1health.cn/Article/248/56829
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

馬上就是農曆年了，大家是不是都已經採買好過年零嘴，準備在新年假期好好享用一番呢？不過，要注意過年吃零食最容易因為打牌、看電視、聊天而分心，不知不覺就把整包肉干、瓜子給嗑完，那到底要…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

…樣會對褪黑激素的分泌造成妨礙。最近，上床之後還使用智慧型手機上網或收發e-mail郵件的人似乎很多，當然，這絕對是不行的。這不但會讓褪黑激素分泌變差，智慧型手機或液晶螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
狗年健康旺旺來！謝沅瑾命理大師測字親算

「有拜有保疪」！2018年狗年來到，有哪一些生肖的整體運勢旺旺旺，又有哪一些生肖要特別注意健康的問題？命理大師謝沅瑾不但要讓網友「風生水起好運來」，還要教大家如何開健康運，以及提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

壓力愈大，愈容易暴食，結果導致「壓力肥」；還有的人感覺壓力大時身體會疼痛，出現「壓力痛」，甚至壓力大時會全身發癢，而有「壓力癢」等。碰到上述壓力3大魔咒，應該如何緩解？來聽精神科名…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
長輩生病了到底該不該說？這樣做讓老人家好好地離去

…再也不是一個無法生產的老人，而是他臨終的教導，這裡指的不是智慧的語彙，因為長輩這時候可能已經無法說話，這時候傳達的人生智慧，是透過真正的陪伴，深層的情感互動而產生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/56660
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…論是工作盯著８小時的電腦、吃飯配的電視螢幕或是走到哪滑到哪的智慧型手機，都會發散出能夠長驅直入至眼底黃斑部的藍光。一旦黃斑部吸收了過多的藍光，便會產生難以及時代謝掉的自由基，造…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

每當過年是全家人歡聚一堂的時刻，擺滿一桌年菜更是華人的傳統，像是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、豬蹄膀、全雞或米糕等，都讓人食指大動。此外，有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅，導…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

上班、考試壓力大，最好的紓壓方式就是到戶外走走，走累了再吃點好料，光用想的就是人間一大享受啊~今天蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師來到觀光客最愛的熱們景點之一－淡水，為大家示範淡水老街怎…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

…眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著3C產品的普及，長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態，不論是「關燈看手機」或「走路盯著手機不放」，都埋下了眼睛損傷的伏筆。趙順榮藥師指出…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

您也是智慧型手機的「重度」使用者嗎？不論通勤、吃飯，甚至睡前都一定要確認完手機訊息才安心？小心，長期低頭不但易釀成肩頸僵硬、疼痛、頭痛，更可能促使惱人的頸椎病找上門！專家表示，想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
脂肪暗藏救命幹細胞！名醫教你「做基因的智者」

…醫師群出書傳授大家導讀與認識自己體內暗藏的基因密碼，進而採取智慧行動，開始正確有效的健康管理，透過一一解讀人體基因，成為一位「基因的智者」，迎接2018年就能在健康掌握先「基」！ …
http://www.top1health.cn/Article/88/56434
視力檢查1.0就健康？小心青光眼、白內障等隱藏「惡視力」

…患率節節攀升一樣，都是受「生活型態」所影響。隨著電腦、平板、智慧型手機的普及，一般40歲之後才會出現的老花眼，和中老年人才會罹患的白內障、青光眼和黃斑部病變，近年來找上10幾20歲…
http://www.top1health.cn/Article/244/56312
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

…用外，根據2017年發表於《世界精神醫學期刊》的研究更發現，智慧型手機的應用程式對於治療憂鬱症症狀，也有一定的效果，有利提升患者治療可及性！ **別小看手機！研究：善…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311