提到護眼,坊間流傳許多標榜很好用的小撇步,像是用網球用力按壓眼睛、拼命用力轉動眼球的「眼球操」。尤其女性愛美電眼要放電,想要長出逆天的睫毛,網路上也瘋傳像是使用隔夜茶包、擦凡士林,…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062…生育,除了在行動上關心孕產育兒相關問題,更為了打造孕產育兒之智慧友善城市而努力,日前首先推出好孕育兒e苗栗-媽咪萬事通APP活動,提供媽媽們快速獲得優質的孕產育兒相關資訊。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/57017…堆積在體內,產生各種奇奇怪怪的疾病。想要恢復健康,學學老智祖智慧,每日10分鐘練習太極拳或五禽戲,可以幫助靜脈血液回流,身體代謝物迅速排除,並使血液充滿氧氣,使得身體更健康、更有活…
http://www.top1health.cn/Article/248/56829馬上就是農曆年了,大家是不是都已經採買好過年零嘴,準備在新年假期好好享用一番呢?不過,要注意過年吃零食最容易因為打牌、看電視、聊天而分心,不知不覺就把整包肉干、瓜子給嗑完,那到底要…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801…樣會對褪黑激素的分泌造成妨礙。 最近,上床之後還使用智慧型手機上網或收發e-mail郵件的人似乎很多,當然,這絕對是不行的。這不但會讓褪黑激素分泌變差,智慧型手機或液晶螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797「有拜有保疪」!2018年狗年來到,有哪一些生肖的整體運勢旺旺旺,又有哪一些生肖要特別注意健康的問題?命理大師謝沅瑾不但要讓網友「風生水起好運來」,還要教大家如何開健康運,以及提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770壓力愈大,愈容易暴食,結果導致「壓力肥」;還有的人感覺壓力大時身體會疼痛,出現「壓力痛」,甚至壓力大時會全身發癢,而有「壓力癢」等。碰到上述壓力3大魔咒,應該如何緩解?來聽精神科名…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685…再也不是一個無法生產的老人,而是他臨終的教導,這裡指的不是 智慧的語彙,因為長輩這時候可能已經無法說話,這時候傳達的人生智慧,是透過真正的 陪伴,深層的情感互動而產生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/56660…論是工作盯著8小時的電腦、吃飯配的電視螢幕或是走到哪滑到哪的智慧型手機,都會發散出能夠長驅直入至眼底黃斑部的藍光。 一旦黃斑部吸收了過多的藍光,便會產生難以及時代謝掉的自由基,造…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571每當過年是全家人歡聚一堂的時刻,擺滿一桌年菜更是華人的傳統,像是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、豬蹄膀、全雞或米糕等,都讓人食指大動。此外,有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅,導…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532上班、考試壓力大,最好的紓壓方式就是到戶外走走,走累了再吃點好料,光用想的就是人間一大享受啊~今天蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師來到觀光客最愛的熱們景點之一-淡水,為大家示範淡水老街怎…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384…眼睛老化已是全球性的健康問題,隨著3C產品的普及,長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態,不論是「關燈看手機」或「走路盯著手機不放」,都埋下了眼睛損傷的伏筆。 趙順榮藥師指出…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441您也是智慧型手機的「重度」使用者嗎?不論通勤、吃飯,甚至睡前都一定要確認完手機訊息才安心?小心,長期低頭不但易釀成肩頸僵硬、疼痛、頭痛,更可能促使惱人的頸椎病找上門!專家表示,想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421…醫師群出書傳授大家導讀與認識自己體內暗藏的基因密碼,進而採取智慧行動,開始正確有效的健康管理,透過一一解讀人體基因,成為一位「基因的智者」,迎接2018年就能在健康掌握先「基」! …
http://www.top1health.cn/Article/88/56434…患率節節攀升一樣,都是受「生活型態」所影響。隨著電腦、平板、智慧型手機的普及,一般40歲之後才會出現的老花眼,和中老年人才會罹患的白內障、青光眼和黃斑部病變,近年來找上10幾20歲…
http://www.top1health.cn/Article/244/56312