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「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

老是火燒屁股？這樣做教會孩子正確管理時間

有人說，這個世界上有兩種人，一種是追著時間跑的人，一種是被時間追著跑的人。無論是哪一種人，我想他們都不太快樂。為什麼人們總是看著手錶、手機，關注著消逝的時間，想著時間又要過去了，有…
http://www.top1health.cn/Article/251/41730
孩子老喊肚子痛？臟器型VS功能性腹痛大不同

…、排便無關；可能伴隨著其他症狀如噁心、頭暈、頭痛或疲倦；疼痛時間通常小於一小時；家人也有腸胃的問題。功能性的腹痛常在壓力或焦慮下產生，這些壓力來自於家中有弟妹出生、家人生病、或剛上…
http://www.top1health.cn/Article/251/41725
預防蛀牙你做對了嗎？來做4問題自我檢測

之前說過牙齒和牙周破壞的三大因素是食物、細菌和時間。且來一一檢視……我們無法不進食，所以一定有「食物」。 ![][108005] 我們口腔的「細菌」是無法殺絕的，只要有食物…
http://www.top1health.cn/Article/237/40715
老是難以入眠～妳的生物學年齡可能老了2歲

…眠症狀(insomnia symptoms)，同時評估其睡眠時間長短(少於5小時定義為睡眠時間短，長於8小時定義為睡眠時間長)，另一方面，作者亦針對受試者的表觀遺傳學年齡、初始T細…
http://www.top1health.cn/Article/76/40653
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

別小看午睡的作用，提升工作表現就靠它！午休時間小瞇一下，不僅有助舒緩使用過度的雙眼，更能有效為忙碌的上班族充電。不過，你真的睡對了嗎？日本名醫提醒，想要有效發揮午睡作用、成功提升下…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
短時間燃燒體脂肪　低脂飲食效果更好

… 一般的飲食研究，成效不容易評估的原因在於，飲食效果要一段時間才會出來，而實驗者其實不一定會乖乖照著吃，可能問卷告訴你吃的是健康飲食，但是事實上卻麥當勞肯德基天天吃，而且實驗者不…
http://www.top1health.cn/Article/240/40627
想要更長壽？也許你可以試試多讀一本書

…問題。科學家接著將受試者區分成三個組別：不看書、一周閱讀書籍時間3.5小時以下，以及一周閱讀時間超過3.5小時。作者於分析數據時發現，有閱讀習慣的族群以女性居多，多具大學學…
http://www.top1health.cn/Article/248/40650
防護極低頻電磁波！做好4大對策就對了

…民醫師說，電磁波和距離的平方成反比，距離拉得越遠越好，暴露的時間也是越短越好，工作環境長時間的暴露要避免。然而，距離有時是客觀的因素，有時很困難，就好像高壓電纜線影響。至於暴露的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/40633
中老年婦女每天多睡2個小時　增糖尿病風險

…期刊Diabetologia的研究指出，中老年的婦女增加睡眠時間兩個小時以上的話，會增加糖尿病的風險。 ![][107398] 護理健康研究（Nurse’s healt…
http://www.top1health.cn/Article/248/40532
孩子腸胃炎引爆慢性腹瀉　補益生菌緩解

…成慢性腹瀉，有些人會腹瀉超過一個月以上，所以有些寶寶會吃很長時間的止瀉藥，醫師有時會建議換成無乳糖奶粉一段時間，或是攝取一些益生菌，因為益生菌可以縮短腸胃炎引起慢性腹瀉的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/40470
工時長過勞又傷身　腦中風機率增33%

…張忠謀先生在國防醫學院發表演說提到一週工時50小時即可，其他時間則用來陪伴家人、運動、終身學習。 ![][107164] 高工時是台灣社會的一個問題，除了會造成個人空閒…
http://www.top1health.cn/Article/28/40456
好孕遲遲等不到　您是否抓錯排卵日？

…週期，會在第14天排卵。排卵期：因為排卵可能會有誤差時間，經期一般加減3日以內，都算在規律範圍，因此一般就會以排卵日前後三~四日，稱作排卵期，對於想懷孕的女性，把握這段時間…
http://www.top1health.cn/Article/259/40369
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…加上都市的空氣污染嚴重，有衛生的疑慮，而且上班族可能沒那麼多時間，因此用蔬果乾燥機來取代傳統的日曬，不僅帶來更多的便利性、食材在製作過程中也比較乾淨。說到乾燥蔬菜，它不像水…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
活的更自在！做自己，想說就讓他去說吧

記得，不要試圖的和小人講道理，更不要把時間花在討厭你的人身上，請把時間留給疼愛你的人身上，把全身的力氣放在更重要的事情上。 ![][106125] 你會因為害怕說錯話，害怕…
http://www.top1health.cn/Article/318/40135
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…養代謝和控制血糖，也能幫助減重，研究發現過重的人控制整天飲食時間在10至11小時，會比整天飲食時間大於14小時的人，更容易減輕體重。由此可見，將1日所有食物集中在8小時內吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838