…可以達到「纖瘦」的效果,甚至能 讓肌肉變得柔軟,讓人消水腫。日本伸展運動教練私傳2招密技,希望大家堅持5秒鐘,就能輕鬆纖體。 **六大族群特別需要做伸展操** 感覺自己…
http://www.top1health.cn/Article/250/52408在台灣日本腦炎目前為第三類法定傳染病,早在1955年就列為通報傳染病。人類感染後的發病率約0.1 %,死亡率可至10 %。臨床症狀輕者常見發燒、頭痛、噁心、倦怠、腹痛或出現意識障礙…
http://www.top1health.cn/Article/236/52364每年5至10月為日本腦炎流行季節,醫師指出,在台灣,幼兒普遍施打日本腦炎疫苗,大大降低兒童發生率,但30歲之後,在危險地區工作的人若未再次接種疫苗,就會發生這種嚴重疾病,民眾千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/132/52267…比較容易罹患牙周病** 將牙周照顧好,選擇牙膏是一門學問,日本藥師長谷川健二表示,牙周病如世紀牙齒疾病,並且無論男女都如影隨形,為了了解台灣人與日本人罹患牙周病的年齡層,進行調查…
http://www.top1health.cn/Article/248/52187…人,尤其在台灣,C肝病患當中有50%~70%屬於1b型,高於日本、韓國及中國大陸。 **C肝基因型1b 是亞洲C肝患者頭號敵人** C肝基因型1b是個凶狠的角色!帶有此基因…
http://www.top1health.cn/Article/30/52161…健康有幫助,但是到底對健康是有什麼幫助,或許又說不上來,最近日本的國家兒童健康及發展醫學中心 (National Center for Child Health and Devel…
http://www.top1health.cn/Article/242/52133…36.5至37.1℃,但現在許多人的體溫只有35℃多一點點,日本專家深信這是現代人越來越常生病、癌症人口高居不下的原因之一,認為只要生活中多做到4件事,提高自己的常態體溫,就有助提…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042…啡因會讓人心悸、睡不好,偏偏又想集中精神、專注力,該怎麼做?日本名醫表示,不妨試著把有「東洋人參」之稱的牛蒡入菜料理。或是沖泡成牛蒡茶飲用,就是充分獲取其富含的「皂素」多酚、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958來自日本的佐藤先生,過去10年來飽受睡眠品質不佳的困擾,天天必須依賴呼吸器才能入睡。對於熱愛旅行的他來說,笨重的呼吸器攜帶十分不便。在一次偶然的機緣下,佐藤聽聞台灣有新技術可幫助改…
http://www.top1health.cn/Article/64/51977…要適度補充包括玻尿酸、膠原蛋白、維生素、礦物質等基質,目前在日本更掀起一股號稱擁有W力量的「蛋白聚醣」風潮,同步補充加持,發揮保水有彈力的優點。 ![肌膚深處的真皮層,組成主要的…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849日本以「長壽之國」聞名世界,不少研究認為偏好味噌飲食是最大功臣之一,該國甚至流傳著一句「有味噌就沒醫生」的諺語,可見味噌對日本人的重要性。然而,味噌的種類很多,最近網路謠傳「顏色越…
http://www.top1health.cn/Article/248/51775…器官。聰明飲用好水,是預防失智症的關鍵之鑰。以下將介紹長壽的日本,到底擁有哪一些有益健康的好水。 **對大腦來說,沒有比水更重要的物質** 水的作用可分成8種,包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586…** 有別於一般抗藍光眼鏡僅能過濾15%~20%的有害光,日本知名鏡片商研發的「葉黃素鏡片」,可以阻隔、過濾掉94%的高能量光線(400奈米~420奈米),是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/51550….92)。 **本文出自蘋果屋出版《一條毛巾根治痠痛:日本整脊權威教你,毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」,讓你痠痛不再反覆發作!》**
http://www.top1health.cn/Article/318/51471…久站的上班族,若平時未適度變換姿勢,更容易使腰痛問題找上門。日本身體整復專家表示,想要改善腰部痠痛問題,並非只能仰賴按摩。平時在家善用枕頭做支撐,適度「逆伸展」大腿股四頭肌、活絡腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/51302