在我任職的清潔公司裡,為了維持機場的整潔美觀,會分別使用各種清潔劑。但是,在家庭裡只要準備左頁所列舉的5種多用途的清潔劑,單一或組合使用這些清潔劑,就足以應付各種髒汙情況,幾乎能將…
http://www.top1health.cn/Article/324/50462…》裡儲思盆的作用一樣,只要將腦中紛亂的思緒透過紙筆變成具體的文字,就有助於釐清思緒。如果煩惱的事是自己可以解決的,那麼先將問題寫下來,然後條列式記下自己能力範圍下可以做的有哪些,隔…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411過去有研究支持嬰兒時期抗生素(antibiotics)的使用,可能和兒童時期出現肥胖(obesity)情形有關,然而根據《The Lancet Diabetes and Endoc…
http://www.top1health.cn/Article/248/50277青春期的孩子正值發育,食量可能增加,但在補充適當營養之餘,也應當心體重是否增加太快,甚至達到肥胖的程度;《The Lancet Diabetes & Endocrinology》刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/50274過去我們將膽固醇(cholesterol)分成高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」,相信其對於預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275《Cell Metabolism》刊登美國猶他大學(University of Utah)的最新發表,研究團隊發現,即使體重是在標準範圍的人,若體內神經醯胺(ceramides)產…
http://www.top1health.cn/Article/248/50276癌症免疫療法(Cancer immunotherapy)藉由活化病人的免疫細胞,希望能辨認並摧毀人體內癌細胞。日前《Cell Metabolism》刊登英國劍橋大學(Univers…
http://www.top1health.cn/Article/248/50278許多人喜歡在看電影時搭配一些小點心,眼睛在欣賞演員出色的演出時,嘴巴也沒有閒著;但你可曾想過,觀眾的點心進食量及速度,也可能隨著電影劇情、角色的動作而有變化嗎? 《App…
http://www.top1health.cn/Article/248/50279《Nutrition》刊登蘇格蘭愛丁堡大學(University of Edinburgh)的最新發表,研究團隊指出,以過高溫度烹調的食物,可能增加食用者罹患心臟疾病的風險(hea…
http://www.top1health.cn/Article/248/50181在過去的研究中,科學家發現隨著細胞老化,其製造能量的能力也隨之衰減,因此有科學家懷疑身體的能量製造效率隨年齡而降低,可能就是老化的關鍵。 《Cell Metabolis…
http://www.top1health.cn/Article/248/48010《PLoS One》刊登美國普渡大學(Perdue University)的最新發表,指出飲用混有酒精的咖啡因飲料(caffeinated alcoholic beverages)…
http://www.top1health.cn/Article/240/48005…政府也直接在市售的精鹽中加碘,同時也會在外包裝上註明「加碘」文字,不過市售鹽品也愈來愈多並未再額外加碘,消費者在購買時應特別注意。 營養師蘇妍臣提醒,缺乏這2種微量營養素,較…
http://www.top1health.cn/Article/101/46977維生素D有可能會是通往長壽大門的鑰匙嗎?《Cell Reports》刊登美國加州巴克老化研究所(Buck Institute for Research on Aging)的最新發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/48003現代許多人都有使用通訊軟體的習慣,藉由瀏覽朋友的動態得知其近況,《Lancet Psychiatry》刊登英國劍橋大學(Cambridge University)及美國史丹佛大學(…
http://www.top1health.cn/Article/248/48002《The Lancet》近期刊登系列文章,指出每年被診斷出罹患乳癌(breast cancer)的女性數目,在2015年為170萬,但到了2030年,人數可能增長約一倍至每年320…
http://www.top1health.cn/Article/319/48001