…」,損害細胞原本的完整性,大腦細胞也是如此,容易受到自由基的損傷而逐漸失去原本應該有的反應及功能。因此幾乎全世界的飲食指南都建議多食用植物性食物,獲得天然的抗氧化營養素,來減少自由…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723…手菸連濾嘴都沒有,所以對肺部的傷更大;吸入二手菸和油煙對肺的損傷是不可逆的,所以養肺要從杜絕菸害開始! **孩童篇** 爸媽吸菸,小孩罹患肺癌的風險,比爸媽都不吸菸的孩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682…、抗疲勞:** 適度攝取薑黃,能降低肝臟發炎情形、減少肝臟損傷。並且有促進膽汁分泌、改善疲勞的效果,對於平時生活壓力大者、需要熬夜者是不錯的保健選擇。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553…,溫暖身體及婦宮。另外,少吃生冷食物及甜食,以免長期累積容易損傷陽氣,助長寒氣與痰濕,導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗:**發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…MEGA-3脂肪酸在許多醫學實證上顯示,可以改善血管內皮細胞損傷、降低發炎反應、降低血壓,能預防粥狀動脈硬化。常見OMEGA-3脂肪酸食物包括:秋刀魚、青花魚、鯖魚、鮭魚、芥花油、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438…我們的肌肉承受適當的阻力及拉伸力量,肌肉纖維會發生細微的斷裂損傷,損傷部位會釋放出細胞因子(CYTOKINES),激活免疫系統和修復損傷,肌肉纖維的損傷越大,身體就會進行越多的修復…
http://www.top1health.cn/Article/101/56282…果糖)後,便會直接在肝臟轉化成脂肪,進而增加肝臟進一步發炎或損傷的風險。 **禁忌食物2/過量飲酒:** 偶爾小酌1杯紅酒無傷大雅,但是飲用過量的酒精,就會對肝臟造成負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270…時候,不能吃香蕉,不然會傷筋骨,是真的嗎?」中醫師表示,跌打損傷可以分成「外傷」與「內傷」,而治傷之道「重在理筋」。依中醫學角度,香蕉屬於寒涼、凝滯性的食物,尤其對於有一種體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914…員。 <!--more--> ![酒精除了會直接損傷胃黏膜外,更會使胃腺體分泌的黏液及糖蛋白合成減少,削弱胃黏膜的保護作用。][128743] **第2類/黏滑:…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166…留與清創換藥的身心折磨。 還好患者傷口並無大神經血管的損傷,在考量病患本身還有失智、重聽、視力不良、照顧不易等情形,手術開始先小心仔細地將傷口清創,接著直接以微創的方式由膝關…
http://www.top1health.cn/Article/238/56124…消化,清除有害物質,平常如果多喝蘿蔔汁,有預防腹脹的功效。使損傷的胃黏膜復原,可預防胃炎和胃潰瘍也是其一大特色。 **★高麗菜** 是含有維生素A、E、C、U、膳食纖維、礦…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113…送醫接受診斷,先使用靜脈血栓溶解劑治療,可幫助4成患者遠離腦損傷機率。][127749] **逾9成腦中風患者,錯失黃金3小時治療** 根據統計,台灣每17分鐘就有1人發生…
http://www.top1health.cn/Article/31/55800結節硬化症是是一種罕見的自體顯性遺傳疾病,病因與基因突變有關。大約每6000名新生兒之中,就會有1位是結節性硬化症的患者。病童往往被暱稱為「小瓢蟲」,到了青春期時,臉部皮膚顏色偏紅…
http://www.top1health.cn/Article/31/55790…一般來說,人體腦部在血液循環停止4分鐘後,便會因為缺氧而造成損傷;缺氧超過10分鐘後會死亡。所以,若能在發病第一時間能夠即時施行CPR,自然有助提高病患的存活率。 至於,CP…
http://www.top1health.cn/Article/28/55753…或是注射玻尿酸、血小板濃縮製劑,都有助於減緩及改善發炎、軟骨損傷問題。 **有退化性關節炎更要運動!健走刺激膝軟骨新陳代謝** 不過,符民意醫師強調,除了手術、藥物治療外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589