手臂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手臂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手臂」的資料

肩頸持續痠痛難減緩　小心是心肌梗塞前兆！

…遊，必需長時間低頭盯著手機畫面，不但容易造成眼睛酸澀，肩頸、手臂也可能跟著疼痛，若再輕忽，還會導致肌腱炎、頭痛等情況。根據統計，96%以上國人有肌肉關節疼痛的經驗，疼痛源於長時間工…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090
喪屍「反折手臀」太驚悚！醫：唇盂損害不可逆

…最為毛骨悚然的畫面，莫過於喪屍表現出詭異驚嚇度百分百的「反折手臂」動作。看在運動醫學專家眼裡，不得不疾呼：這一些表演者應該有「天賦異稟」，而且從幼年開始就鍛鍊一直到長大，一般人千萬…
http://www.top1health.cn/Article/167/43080
罹患胰臟癌活不過1年？早期發現+手術+化療存活時間近5年

… 至於手術方式應選擇傳統開腹手術、腹腔鏡，或達文西機器人手臂手術？彭正明主任表示，傳統開腹手術會在身上造成約20公分的傷口，傷口會帶來術後疼痛及也有沾黏風險；腹腔鏡手術的傷口小…
http://www.top1health.cn/Article/233/42981
跑步為什麼會突然側腹痛？4原因報你知

…邊做側邊伸展，把單手舉到頭上，手心向上，手腕內側朝外，讓舉起手臂那邊的側腹往外凸出，邊再把手臂往上伸，並盡量把肩胛骨往上提，確實伸展側腹，有助減輕側腹疼痛。 **原因2／…
http://www.top1health.cn/Article/306/42848
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…下四指半的地方，在甩手時把注意力若有若無地放置在此處。然後兩手臂打直，包含十指和手掌全部豎立，但肌肉和骨架都需完全地放鬆。初期只要先做到意念放鬆、肌肉放鬆、關節放鬆，全身只…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
只是要練線條，到底要用多重的啞鈴？

…重的啞鈴，才能做有效的負重，達到肌肥大的刺激強度。（比如要讓手臂變粗肌肉肥大，做二頭彎舉會使用6-15下的有效重量，也就是這個重量用盡全力一次做完只能做6-15下）分享一…
http://www.top1health.cn/Article/306/42856
紙片人已不流行，「微肌主義」正夯！

…的徒手訓練，在不依靠任何器材下，確定自己可以控制全身肌肉。當手臂、肩胛骨、大腿、核心、背部肌群的耐力與爆發力都具備了，才能在不受傷的原則下，循序鍛鍊。建議想挑戰重訓的朋友們…
http://www.top1health.cn/Article/250/42831
狠甩泡芙族！肌力女神讓妳3分鐘就有感

…證明我可以》中，分享一套「3分鐘就有感」的運動。針對上半身的手臂線條、核心肌群，以及下半身的腿部肌力，完整強化訓練。只要持續一段時間，從肉眼就能發現身材變結實，效果很好。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/250/40712
OL瘦身術！健身教練推3招，追劇也能輕鬆瘦

…不拱背，能練到大腿內外側及臀大肌。 2.右腳往前跨到右手臂外側，左腳膝蓋維持貼地，右腳前後來回，重複進行。 **跨腳時，位置很重要** 如果腳無法跨到手臂旁也沒關係，盡力…
http://www.top1health.cn/Article/191/40711
量到正確血壓了嗎？使用血壓計小撇步

…在家中常備，可以選購電子血壓計。至於到底要使用腕式或手臂式電子血壓計，則會因應需要而有所差別。腕式血壓計的外形小巧，較傳統手臂式血壓計攜帶方便，不佔空間。但驗證統計發現由於…
http://www.top1health.cn/Article/80/40692
年紀半百一定會有五十肩？巧用玻尿酸緩解

…，甚至痛到睡不著。 3. 有以下兩個以上的角度受限：（1）手臂無法高舉貼耳；（2）雙手無法在背後比讚（大拇指需碰到肩胛下緣）；（3）單手無法摸到對側肩膀。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/33795
拉手腕玩盪鞦韆　力道過猛孩子手脫臼

…她回家。橈骨頭脫位好發於一至五歲間的孩子，研究顯示左手臂發生的機率較右手臂高，而且女孩發生的機會稍高於男孩一些。由於六歲以下孩子的前臂的橈骨還未發育完成，加上周邊韌帶較鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/236/40549
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…站立於平地，雙手交叉於背後，收下巴，挺胸。將肩膀往後拱起，雙手臂稍微往後抬高，維持5-10秒，重複做6-8次為1回，每天作3回。 ![][107218] **【醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473
不舉、舉弱也能變「小黃瓜」　助勃起這樣做…

…醫囑定期追蹤，於隔年確診罹患攝護腺癌第二期，於是進行(機械人手臂)攝護腺根除手術，術後3個月後漸漸康復，卻有勃起困難。即使服用口服藥，卻效果有限，注射後也僅有輕微硬度反應。事後經…
http://www.top1health.cn/Article/4/40431
老在街頭吸廢氣　近3成警察伯伯肺功能異常

…部分，豐原醫院以「動派波」測試血流速度和血管老化程度，並透過手臂跟腳踝的血管壓力比算出「踝肱血壓指數」，用以判斷血管狹窄或阻塞的程度。曹承榮醫師表示，受檢員警中有8人指數異…
http://www.top1health.cn/Article/248/40366