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「手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料

高度近視、眼壓高…揪出青光眼3大危機！

…使用3C產品頻率高，平均每日花 205分鐘(約3.4小時)滑手機，過度用眼導致眼睛老化，近視度數風險大增，是青光眼年輕化的危險族群。**統計發現，每2位青光眼患者當中，即有1位是年…
http://www.top1health.cn/Article/244/51464
比白內障更可怕！亂點眼藥水，小心青光眼害你瞎

電腦和手機玩太久，眼睛又乾又酸，許多人習慣點眼藥水舒緩不適，但小心長期亂用含類固醇的藥水，會提高罹患青光眼的風險，嚴重甚至會害人瞎了眼。醫師提醒，青光眼對眼睛的威脅比白內障更可怕，…
http://www.top1health.cn/Article/244/51422
睡前洗熱水澡能助眠？破解睡眠5大迷思

…有睡意。同時睡前少碰刺激性食物，如茶或咖啡，也不要看電視、滑手機，遠離聲光刺激。但是對於患有呼吸中止症患者，睡眠不足補眠風險高，千萬不可小覷。 **迷思4：睡前馬上洗熱水更好…
http://www.top1health.cn/Article/76/51292
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…的作息：當太陽快下山時，農夫們也回到家了，洗個澡吃完飯，既沒手機滑、也沒電視看，更沒有KTV跟百元熱炒度過漫漫長夜。因此，他們夏天會搬張椅凳到樹下乘涼、聊天，感覺變…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
面對面「嚼」出新關係！任容萱、李玉璽1秒合拍

許多年輕人只顧著低頭滑手機，卻發現原來與周遭朋友的關係愈來愈疏離，除了透過網上相見的方式，如同隔著一層紗聯絡感情之外，其實，更需要走出去面對人群，尤其是好朋友，哪怕是一個互動眼神、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51379
夜夜磨牙不是病？側睡少吃甜，防咬牙切齒

… **夜間常磨牙　多睡眠障礙** 此外，像是睡前玩手機、缺鈣的兒童，推測因睡眠品質容易被影響，較會發生磨牙狀況；雖至今無確定的病因，但主要治療方法，仍是使其部位之肌肉及關…
http://www.top1health.cn/Article/80/51249
只有抗藍光就夠了嗎？保護眼睛先從了解「光」開始

…。而現代3C科技盛行，電子螢幕會產生大量藍光，長期近距離盯著手機、平板電腦等，都會導致藍光直接進入眼球，若是我們黃斑部內葉黃素含量不足以抵擋侵入的有害光，就會嚴重影響視力健康。也因…
http://www.top1health.cn/Article/244/51284
除了近視，這些情況也該配戴眼鏡！

…ED（發光二極體）漸漸普及，包括平板電腦、電腦顯示器、智慧型手機螢幕等3C產品的背景光源都使用LED光源。醫學研究顯示，LED光源產生的高能藍光可能會傷害視網膜，增加視網膜中黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285
黃斑部病變會失明？藍光比你想得更傷眼睛！

…？那可不一定！現代人天天使用3C產品，在公司用電腦，搭捷運滑手機，回家改滑平板，藍光的傷害日積月累，白內障和黃斑部病變都有年輕化的趨勢，因此一定要想辦法減少藍光的曝露量才行。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/51287
睡前滑手機使人「盲目」快補2大營養素防眼疾！

現代人越來越依賴3C產品，時時刻刻都緊盯著電腦、手機，有「手機病」的人更日增月益，連睡覺前也一定要滑個臉書、IG當床邊故事才肯乖乖就寢。不過蔡怡瑄營養師提醒，睡覺前滑手機容易造成眼…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168
頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

…* 尤其隨著現代人生活型態的轉變，長時間的使用電腦、低頭滑手機、彎腰駝背等不良姿勢與習慣，由頸椎長期處於不良姿勢下造成慢性勞損，而引發的頸因性頭痛的案例，有逐年增加的情況，發病的…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
巧按7穴位，眼睛不疲勞！再來1杯枸杞茶更護眼

滑手機早已是全民運動，無論是學生族、上班族還是銀髮族，都常出現眼睛乾澀、疲勞的現象。醫師建議，平常可以按摩眼周穴位，幫助舒緩不適，也可以根據自己的體質，沖泡枸杞茶、菊花茶、決明子茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022
愈睡愈累？做對4招疲勞不累積，一覺到天亮

…更安穩。  ![睡前避免滑手機、平板，防止明亮的畫面刺激大腦，也是讓人更快入睡、維持良好睡眠品質的關鍵之一。][118086] 尤其是，昏暗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

現代人幾乎手機不離身，再加上科技發達，許多3C產品是許多人的心頭好，已是生活的必需品，使得低頭族的文明病越來越多。然而眼睛每天受到由手機、平板、電腦等發出的藍光所傷害，長期之下，所…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
父母愛玩手機？當心，養出缺乏安全感、難以獨立的孩子

在智能手機時代，專家對古老的「依附理論」有全新的詮釋。最新研究指出，隨著智能手機普及，越來越多家長、或嬰兒的主要照顧者在照顧寶寶時，常常為手機分心，沒有專心對待嬰兒，不利依附關係的…
http://www.top1health.cn/Article/251/51202