…鬆瘦! **關鍵3:養成定時排便的習慣** 現代人工作壓力大、飲食不均衡、生活作息紊亂,就連好好上個廁所的時間都沒有,因此不少人都有便祕的問題。如果體內的廢棄物不能順利排…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376…關。危險因子包括:初經早、停經晚、未婚、晚婚、少子、未哺乳、工作壓力大、少運動、肥胖,甚至吸煙、喝酒、環境毒性潛在,均會威脅女性同胞。 乳癌發生率高,雖可經適當且積極的治療而…
http://www.top1health.cn/Article/13/20367現代人因為飲食西化,加上工作壓力大、作息不正常,以及飲食不均衡,往往排便不順暢,更嚴重造成腸胃問題,已經是現代人常見的文明病。營養師黃韋堯提醒,糞便如果在腸道停留過久,會產生毒素,…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266…部,乃臟腑精氣所注之處,而且「心主神明」,經常用腦的考生或是工作壓力大的上班族,更要注意頭面氣血循環的流暢度,增加腦血流量可提高頭腦的氧氣,頭腦不缺氧,思慮自然不卡卡。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269經常性肩頸痠痛,不一定是工作壓力大或姿勢不當惹的禍,也可能是腫瘤壓迫所致。1名從事工地工作的47歲王先生,自年初開始出現肩頸部疼痛的症狀,以為是工作搬重物的關係,直到最近1個月雙手…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264…] 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,現代人生活步調快、工作壓力大,經常需要絞盡腦汁,容易就造腦力的大量耗損,使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119失智症不是老年人的專利,現代人因工作壓力大,未滿65歲卻罹患早發性失智症的比例逐漸攀升,其中又以腦前側額顳葉失智症(FTLD)較為嚴重且常見,究竟其致病原因為何?中央研究院研究團隊…
http://www.top1health.cn/Article/88/20222…臉部、身體肌膚來的更加脆弱,若嗜吃甜食、油炸食物、經常熬夜、工作壓力大,或頻繁染髮、安全帽不夠透氣,造成頭皮過度刺激,當心頭髮提早跟你說掰掰! ![只重視臉部保養,卻忽略護理…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197…,最好選擇和緩型的運動,像是游泳、慢跑、爬山等。 很多工作壓力大的上班族,會以喝咖啡、抽菸、喝酒來紓解壓力,這樣反而會加重心悸的發生,尤其抽菸很容易傷害心血管進而造成阻塞;而…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102…累積的情況下,一般多能順利代謝完畢。 不過,由於現代人工作壓力大、生活作息不規律都會影響腎臟的代謝功能,為讓腎臟能夠順利運作,醫師建議除了盡可能維持良好、規律的生活習慣外,在…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126…肥胖原因:** 這類型肥胖多為年輕白領,應酬多、飲食油膩、工作壓力大等,造成體內熱量過剩,容易饑餓、情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,以至於影響了體內新陳代謝能力,加上油膩食物堆積,容…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…熱甘蔗汁+木耳蓮子湯** 無論男女,周宗翰中醫師建議,工作壓力大的上班族平時可以喝熱甘蔗汁,有解熱、止渴、生津、利尿、助消化、清心除煩的作用。 此外,白木耳蓮子湯也是不…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893…覺器官與呼吸道黏膜遭受到刺激,就會引發上火。 **原因2/工作壓力大、生活作息紊亂:**在工商社會生活節奏緊張之下,身心隨時處於緊繃情緒,以應付外界的變化,這使得生活過度焦慮、壓…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718健康人生,先放鬆「心情」!現代年輕人課業和工作壓力大,勞動過度,容易緊張與情緒不穩定,出現心悸、胸痛等不適症狀,增加潛在性二尖瓣膜脫垂的發作機率,嚴重時甚至導致心律不整和心臟衰竭,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19709…,判斷是因為近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換,加上工作壓力大、睡眠品質差而抵抗力下降,造成黴菌感染,導致陰道炎。 **夏季潮濕悶熱 黴菌感染陰道炎患者增2成** …
http://www.top1health.cn/Article/10/19564