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「專注力」搜尋結果

總共找到 547 筆符合關鍵字「專注力」的資料

吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…ore--> ![][79124] **卵磷脂能提高專注力和記憶力** 卵磷脂的別名是「脂醯膽鹼」，是製造腦內神經傳導物質乙醯膽鹼的原料，乙醯膽鹼與記憶密切相關。曾有研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
孩子該上學了嗎？3指標完整檢視

…的適應力相對也會比較好。 **指標3／良好專注力** 上學前，如果孩子可以培養出安靜持續玩遊戲的專注力，如：黏土、拼圖、積木、角色扮演、聽故事等。根據觀察，這群…
http://www.top1health.cn/Article/200/26056
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…醯膽鹼的分泌就會開始衰退，這也是形成疲勞、壓力，還有記憶力和專注力降低的主要原因。 **對策：活化腦部就能提升活力** 要提高已逐漸衰退的乙醯膽鹼的分泌時，強力支援就是黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…疲勞、精神不佳等問題，且症狀遲遲未改善，長期下來不僅會易造成專注力不佳、疲倦等問題，影響工作效率；更可能導致免疫力下降，使傳染病、慢性病找上身，不可不慎！ **絕配！蘆筍＋滑…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
頭痛欲裂別隱忍！防小痛變大痛

…上班族幾乎都有頭痛的經驗，一旦發作會嚴重影響一整天的精神以及專注力，當然，也可能完全無法工作。 ![頭痛為臨床上常見的不適症狀，上班族因壓力大尤其常見，長期忽視將成為影響健康…
http://www.top1health.cn/Article/31/25677
腦震盪症候群新發現！女較男恢復差

…來得差，一樣受到輕度腦創傷的狀況下，男性平均花6周，記憶力、專注力就能恢復一般水準，但女性恢復期卻可能拖到1至2年，仍覺得腦筋鈍鈍的。  ![研究團隊公佈…
http://www.top1health.cn/Article/31/25489
抗老再進化！複合因子喚醒肌膚活力

…髮細胞減少、變白髮，還有聽力、視力下降、白內障，還有記憶力、專注力、體力、精力減退，以及骨質疏鬆等。補充肌膚膠原蛋白是抗老關鍵。膠原蛋白主要存在肌膚、骨骼、血管等部位，但會…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396
逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離

…頭痛經驗，其中甚至近半數受中強烈頭痛纏身，不僅造成情緒低落、專注力下降，更是嚴重影響生活品。家庭醫學科林青穀醫師表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大；若沒有適度排解、抒…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365
在家工作要專心！5原則變身高效率

…2~3小時為週期來安排不同類型的工作內容，早上尤其適合需要高專注力的工作，用午餐作為區隔，下午切分成2~3個時段，並適當的加入休息時間。  ![][76…
http://www.top1health.cn/Article/318/25291
記憶力退化？14種食材幫大腦回春

…。 **食材13／**蛋和黃豆製品(豆漿、豆腐)多吃可提高專注力、記憶力。 **食材14／**一天二十顆連皮杏仁，可活化大腦，延緩失智症病情。
http://www.top1health.cn/Article/253/25270
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…加者，她們的記憶力（特別是難度高的記憶作業）上有受損。要提高專注力・記憶力，不可不攝取碳水化合物。 **副作用3：容易感覺憂鬱、不快樂** 出現莫名心情鬱卒的狀況時，可能表…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
認知錯誤！孩子過敏嚴重才送醫？

…鼻水、鼻塞、皮膚乾癢、眼睛紅腫等，這些過敏症狀都會影響兒童的專注力、干擾睡眠品質、容易影響學習狀況，若長期未能妥善控制，也會影響全家人的生活品質。台灣過敏氣喘免疫及風濕病醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/25166
不能散步？等待訓練發洩狗狗精力

…果今天在電腦前面專注工作一天，或是念一整天的書，在這當中因為專注力提高所以消耗很多的腦力，一天下來我相信你也會覺得很疲累。所以，如果真的沒有時間散步或跑跑，你也可以和你的狗狗在家做…
http://www.top1health.cn/Article/246/25144
扮家家酒有助刺激思考！創造力豐富

…歡車車，女孩喜歡娃娃，就當成遊戲互動中的部分元素，吸引孩子的專注力及增加耐心！ **【正確認識智力發展】** 每每談到智力發展，我總希望國內家長有正確的認識，更要有新觀念，…
http://www.top1health.cn/Article/87/24730
EQ之父公開　孩子手機分心症解方

…育新焦點，且需要在最傳統的學校學習中落實。 **要培養專注力** **玩偶當呼吸夥伴，降低浮躁** 首先，必須讓孩子先學會如何專注。  …
http://www.top1health.cn/Article/145/24616

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