…料,可以避免肾脏负担过重,饮食顺序的方面,由于火锅料通常都是大鱼大肉、淀粉类居多,易荤素失衡,最好在吃前先喝半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜类,最后吃肉,这样才能减少胃肠负担,也要尽量避免…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147…风的危险度是正常人的3倍,所以平时一定要注意热量的摄取,不要大鱼大肉,高普林食物像是带壳海鲜及红肉等,适度吃一些就好,不要一下子吃太多,每天多运动、控制体重。酒也不要喝太多,根据美…
http://www.top1health.cn/Article/248/10013…病患跟主治医师讨论,改服用非利尿剂的降血压药。 单纯因大鱼大肉饮食引起的痛风,比例很少,临床观察占不到5%,有些痛风病患是先天不足又后天失调的混合型。门诊中,即曾有一位年仅8…
http://www.top1health.cn/Article/248/10011男性大多喜好吃大鱼大肉,或是豪饮啤酒,这样的饮食习惯在年轻力盛时,尚可靠旺盛的新陈代谢将多余热量消耗掉,然而人一过了30岁,身体机能运作逐渐下降、工作应酬应接不暇、运动的机会也不像…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380…的张先生是公司的业务经理,由于工作需要常与客户应酬,不仅常吃大鱼大肉,每天更是抽菸、喝酒,常常到半夜才回家,有一天,张先生应酬回到家里,觉得头痛不舒服倒在沙发上,张太太发现张先生不…
http://www.top1health.cn/Article/248/9264…过头!新北市卫生局抽查辖内23家产后护理之家,发现业者仍存在大鱼大肉的传统观念,月子餐的热量超标,蔬果则显不足。其中,近8成业者的月子餐钙质过低、钠盐过高,6成脂肪过高,蛋白质仅1…
http://www.top1health.cn/Article/8532…,为了求得好表现免不了得经常交际应酬,最近和朋友聚餐时,几顿大鱼大肉加上菸酒不忌,这天他正准备回家的时候,突然上腹部严重疼痛,整个肚脐周围痛到不得了,本想说躺下来休息一下就会好,没…
http://www.top1health.cn/Article/7825…3. 均衡饮食,不要过度进补。 4. 适量蛋白质摄取,不要大鱼大肉。 5. 维持理想体重、养成运动习惯。 6. 原发疾病的治疗与控制。 7. 预防感染。 8. 医疗团队及…
http://www.top1health.cn/Article/7335…缩尿液会析出结晶,在肾脏不断堆积,形成肾结石。 此外,大鱼大肉、暴饮暴食、经常摄取高盐分食物等不良饮食习惯,也是造成结石的主因,而且可能因个人先天体质不同,分别好发草酸钙结石…
http://www.top1health.cn/Article/7234…以少吃肉节能减碳外,有不少人则是因为担忧疾病上身,不敢再天天大鱼大肉,希望以吃素预防中风等心血管疾病。更有不少机关、学校响应每周一天的无肉日,让素食风愈来愈盛行。 但吃素却…
http://www.top1health.cn/Article/6310痛风是种关节疼痛的「富贵病」,常因患者饮食太丰富,餐餐大鱼大肉,血中尿酸超过正常值形成「高尿酸血症」,造成人体新陈代谢异常,引发急性关节炎。不过,根据学者研究发现,痛风可能增加癌症…
http://www.top1health.cn/Article/7/5473…、可因人而异。 以痛风来说,赵坤郁指出曾痛风发作、饮食大鱼大肉或有家族史的高危险群,他们需要的是检查与诊断,而不是筛检。此外,过去曾发生民众因筛检发现尿酸值高,就开始服用降尿…
http://www.top1health.cn/Article/27/5369谁说母亲节一定要吃大餐?许多摩登重视身材的妈咪,看到大鱼大肉可能退避三舍,此时,善于体贴的儿女们不妨约妈咪轻松喝下午茶,既吃的到美食,也比较没有热量过高的负担。 ![【银色绮丽下…
http://www.top1health.cn/Article/4437…万不可认为心脏血管放置支架后,就可以不需吃药,甚至照常抽菸或大鱼大肉!由于心血管病变是全身性的疾病,不只是冠状动脉,就连放置支架处及他处冠状动脉,也容易发生病变或再狭窄,因此患者绝…
http://www.top1health.cn/Article/3067…:订定减肥目标公斤数,及达成日(3个月)。缩小胃部容量:春节大鱼大肉部自觉把胃撑大了,现在每餐减少20%的热量,除了青菜以外,其它食物都少吃两成。天天量体重:早晚各一次测量体重,并…
http://www.top1health.cn/Article/2881