外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「外皮」的資料

冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…Yes or No】 Yes ○ 食用橘子前，應先將橘子外皮充分搓洗乾淨後，再以流動的清水沖洗15分鐘左右，去除殘留在表皮的農藥後再食用為佳。 ○ 飲酒過量，或宿醉難醒的人，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…保留住維生素C，但也容易吃到殘留的農藥，生吃前務必洗淨或削去外皮。【小黃瓜的飲食宜忌Yes or No】 Yes ○ 小黃瓜具有解宿醉、防暑熱的良好功效，經常喝酒應酬…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…脂肪酸，能維護心血管的健康，鮭魚、鮪魚都是不錯的選擇，但鱈魚外皮油脂較多，最好去皮後再食用。 **飲食原則6：選擇軟質蔬果，增加纖維質攝取** 天然的蔬果富含維生素A、C，…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…會傷害身體，所以把皮削掉。其實只要在大口咬下蘋果前，確實洗淨外皮，即可安心食用。 3.若不喜歡蘋果皮粗糙的口感，可以將洗淨的蘋果切小片，連皮榨汁飲用，也能攝取到全面的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

…、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

…米：排毒治便秘的最佳選擇** 日本專家表示，玉米的根及果穗外皮富含屬難消化的非水溶性食物纖維，能刺激腸壁、幫助排便、整腸。有便秘問題的人，1天1根玉米，當晚餐、當點心，暢快排便最…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…麼挑選老南瓜呢？下面這個方法，大家不妨試一試：用指甲掐南瓜的外皮，越掐不出痕蹟的越老，有的好像掐在石頭上或什麼硬物上，那樣的就是老南瓜。用中醫的角度說，南瓜性溫，有利尿通便等作用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

人一老，身體機能會開始出現老化現象，除了體內器官功能衰退之外，在體表上最大器官的皮膚也不例外，皮膚老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。中醫師提醒，平時可以吃一點具有抑制…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
「綠皮」黃金薯　含龍葵鹼可致中毒

…ore--> ![民眾在摩斯漢堡點購一份黃金薯，卻意外吃到外皮已發綠的薯條。（圖片／取材自摩斯漢堡官網）][42830] **龍葵鹼毒性強，大量可致死** 大多數的人都知道馬…
http://www.top1health.cn/Article/240/15772
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…不卡油。 ![市售廣式月餅為例，多用麵粉摻糖製成油油亮亮的外皮，150克廣式月餅熱量就高達500大卡。（攝影／楊伯康）][41783] 台中慈濟醫院營養師施姍伶指出，傳統月…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…3小時，吃進2、3個司康都有可能，熱量不超標都難。而牛角麵包外皮光滑油亮，擺明了就是告訴你它有許多油，尤其是起酥類食品都要層層加入奶油、起酥油，不利心血管健康，少吃為妙。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

… - 材料： ★地瓜月餅：地瓜餡（地瓜30克、糖15克）、外皮（中筋麵粉60克、奶油15克、糖15克）、油酥（低筋麵粉30克、奶油15克）、蛋液少量。 ★五彩水果：芭樂1粒、奇…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…蛋1顆、老薑5克、鹽適量。 - 作法： 1. 牛番茄保留外皮切塊狀，傳統板豆腐切塊，蛋打成蛋汁，老薑洗淨切片備用。 2. 取炒鍋，爆香薑片後，放入番茄炒約5至8分鐘。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
林杰樑留十大忠告　盼落實飲食把關

…7.蔬菜流動水洗：**以流動的清水洗15分鐘，再用軟毛刷清潔外皮，切削凹陷蒂頭及葉菜類接近根部的莖，可減少農藥殘留。 **8.五穀雜糧冷藏：**購買真空包裝的米、豆、花生、堅果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

…老薑200克、八寶甜醋 1.2公升做法： 1. 薑刮去外皮。可分切小塊，用刀拍鬆。 2. 把薑乾煎（不加油）到沒有水份。然後下少許油，把薑煎香備用。 3. 把甜醋倒鍋中，…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978