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「外出」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「外出」的資料

注意溫差！氣溫下降1℃，2周心肌梗塞風險增2％

…季氣候濕冷，適時增減衣服，特別在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，務必做好保暖措施，防止因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。 **心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/51328
春季賞花樂無窮！過敏體質，小心花粉熱

…招惹它，減少暴露在花粉的作法有幾種： 1.花粉濃度高時減少外出活動（尤其是在草地運動） 2.在花粉季期間使用空氣調節清淨器 3.趁花粉濃度較低時（花粉濃度最高時是在上午五點到…
http://www.top1health.cn/Article/132/51123
衣服穿越多越暖和？還有抗寒2寶不可少！

…報到，氣溫突然驟降，心血管疾病的民眾一定要格外注意保暖，尤其外出時，更應準備足夠的禦寒衣物，以免突然進入寒冷的環境中，因溫差過大而發病。  ![趙順榮藥師…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
別小看空氣汙染！美國研究：失智症風險大增9成

…近大馬路的孕婦，孕期發生嚴重併發症的風險比較高。 **外出記得戴口罩　保持健康生活型態** 為了降低空氣汙染對人體的傷害，汙染嚴重時盡量避免外出，若非得出門，應速去速回，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/51042
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…助滋陰生津，改善嘴唇乾燥。 **睡前按摩嘴唇　外出帶口罩保暖** 若是乾裂情況嚴重，每天晚上睡前可以用手指輕輕按摩嘴唇，促進血液循環，幫助滋潤。早上出門之前，先塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
小時候胖不是胖？和寶貝討論體重有訣竅

…的健康狀況、有沒有糖尿病或高血壓等遺傳疾病；另外，跟孩子一起外出採買聚會上的餐飲時，對於如何挑選油脂含量較少的點心也可以一同參與規劃。積極的做出選擇，吃剛好的量、吃有益的食…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…國內或國外，出門旅遊、拜訪親友是年節必備行程。隨著天氣變化，外出時記得多添一件外套，但保暖不只靠衣物，還要靠食物！ **吃美食幫助保暖　牛肉海鮮真暖身** 中醫師賴睿昕表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…** 新年假期連放6天，除了除夕團圓飯，還有各種親友聚餐，外出旅遊更要品嚐當地美食，忍不住一口接一口，常常吃到快要撐破肚皮。提醒大家，過年飲食還是要適量，每餐吃7~8分飽即可，餓…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…祕等困擾。有空的時候，別忘了適度散步和運動，增加身體活動量，外出記得做好保暖工作，就能健康過好年！
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
敏感肌遇氣候異常，皮膚乾又癢？這樣急救才有效！

…」&「組織胺釋放」更重要** 想擺脫惱人的敏感肌問題，除了外出時做好防曬、學會排解壓力外，慎選保養品更是關鍵。值得注意的是，容易有敏感肌困擾的朋友，想要緩解不適，過去傳統認知選擇…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936
霾害拉警報！護眼大作戰，謹記4小錦囊

…上，防止眼部曝露在污染的空氣中才是重點。 - **1.减少外出：**空氣品質不良的情况下儘量减少外出，或外出時配戴舆臉部密合性佳的護目鏡，騎車時戴上全罩式安全帽，開車時不要開車窗…
http://www.top1health.cn/Article/80/50834
過敏族必看！蘋果、奇異果都可能害你全身發癢

…著以棉製衣物較為適當。  ![外出則戴口罩隔離髒空氣，有助預防過敏發作。][116892] **3.接種流感疫苗：**呼吸道融合病毒及流行性感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…，或是有抽菸習慣、肥胖者，或是曾經有中風、心絞痛等病史，清早外出運動時應特別注意保暖，否則容易增加心臟病發作的風險。 **遠離心肌梗塞威脅　飲食要「加減」** 至於，飲食控…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇

蔥爆肉絲、蔥油餅、香蔥烘蛋……，台灣人愛吃蔥，大部分料理都少不得「蔥」來提味和點綴，但許多人卻不曉得「蔥一身是寶」，就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」，其實也大有用處，有助降低膽固醇和…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

…妻子都抱怨不能像單身時代一樣自由自在。舉例來說，自行外出或和朋友一起去旅行的時候，有些妻子會先做好萬全的準備才出門，好讓丈夫和家人就算自己不在，也不會因此而變得不方便或不自…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720

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