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…度清潔的狀況下,反讓我們免疫系統呈現訓練不足,不會分辨好菌和壞菌,也不知道如何上戰場的情況。因此,身體若太少接觸外界刺激與挑戰,對免疫系統亦不見得有幫助。 中國醫藥大學附設醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/15623…口腔清潔的常規用品,也不可大量使用,以免同時撲殺口中的好菌和壞菌,反而破壞口腔的菌種生態。 **【醫師小叮嚀】:** 消除口臭,物理性刷牙是第一優先的適用法,必要時可搭…
http://www.top1health.cn/Article/237/15487…質,要維持腸胃道良好的消化、排泄功能,就必須擁有一個好菌多、壞菌少的腸道環境,對於正值成長黃金期的嬰幼兒來說,可藉由奶粉補充益菌,來增加腸道益菌數,守護腸道健康。但益菌種類相當多,…
http://www.top1health.cn/Article/304/14149…。至於含糖飲料,張涵郁醫師表示,其糖分高,所含果糖會促使腸道壞菌滋生,易引起腸道發炎。 更多精彩內容,請見<a href=" http://jtfhealth.pixnet.…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424…*3. 禁止熬夜** 熬夜會直接導致免疫力降低,讓身體抵抗壞菌的能力降低,規律作息維持良好的免疫系統是養生第一重點。 **4. 安全性行為** 性行為時很容易把陰道和肛門…
http://www.top1health.cn/Article/132/14367…大蒜中的大蒜素能促進白血球細胞正常運作,對抗腸道內可能出現的壞菌,另外,對淨化呼吸系統也有助益,以前的人更靠它來擺脫尼古丁成癮。 **7. 朝鮮薊** 多吃朝鮮薊能保護肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219…字花科蔬菜、牛奶、高油脂、碳酸飲料等容易產氣的食物,降低腸道壞菌比例,防止消化時間太長而發酵,產生難聞的氣體。 **1.豆類、根莖類** 豆類含有豐富蛋白質卻無膽固醇,…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110…靜芬表示,大蒜含有豐富含硫胺基酸和大蒜辣素,可抑制腸胃道的的壞菌、促進血液循環、預防血管硬化.防止血栓形成、抑制血小板凝結、降低血壓,以及預防心血管疾病。 大蒜還可促進胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984…![懷孕因荷爾蒙的改變,會使得陰道酸鹼度改變,相對好菌變少、壞菌變多,容易泌尿道感染。][35759] 大約1成5的孕婦曾有泌尿道感染的困擾,由於孕婦容易頻尿、小便不易排空,且因…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760…每日飲食一定要吃高纖食物,透過膳食纖維可幫助腸道益菌繁殖,讓壞菌不易生存,還能避免宿便形成,幫助體內毒素排出,膚質自然變得更好。 膳食纖維(Dietary Fiber)泛指一…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318…物也有健康風險,包括抑制具有解毒功能的酵素活性、破壞腸胃道好壞菌的平衡。 此外,進口黃豆中採整船大量運送,過程中常有運輸環境和包裝條件不佳的問題,甚至需使用抑菌劑防止黴菌滋長…
http://www.top1health.cn/Article/172/13084…不當使用含皂性和殺菌成分的清潔液,容易影響陰道酸鹼值,破壞好壞菌的平衡,造成陰道抵抗力變差,增加局部感染的機會,進而導致性交疼痛。 對此,邱慧芳中醫師表示,女性的私處較脆弱,…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004…。而私密過度頻繁清潔沖洗,也會破壞私密酸鹼值及好菌防護網,給壞菌悄悄侵襲的機會。 ![泌尿道感染時常出現下腹疼痛症狀。(攝影/黃志文)][32507] **複合益生菌、洛…
http://www.top1health.cn/Article/80/12709…它們的數目是身體細胞的10倍,重量高達1.5公斤,若腸道充滿壞菌,釋放出的毒素會進入血液中,引起慢性發炎,進一步引起肥胖,並造成代謝能力下降,誘發糖尿病、高血壓、心血管疾病等,因此…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343根據一份.登載在《基因組研究》的研究報告,一個成人口腔裡的細菌平均有600多種,就像每一個人的指紋一樣人人不同。每一滴口水裡就有幾百萬株細菌,其中的細菌有些是有益的細菌,可以幫助食…
http://www.top1health.cn/Article/240/12299