…自己即使睡得再充足,卻常常被同事說他是不是沒睡好,晚上在外又加班了,一副想打瞌睡的表情。影響了上司及同事們對其工作態度或效率的質疑,甚至出現負面觀感,困擾不已。 ![眼瞼下垂容易…
http://www.top1health.cn/Article/4359…前全國醫院護理人員缺額達7000多人,護理人員超時工作,每天加班動輒4、5小時都是常態,全台13萬護理人員,有10萬都處在育齡階段,多數不結婚不生小孩,過於勞累、爆肝,已對病人產生…
http://www.top1health.cn/Article/4341…6:20各開一班往返新竹及竹東兩分院,日後再視使用情形決定增加班次。 免費接駁車每日由新竹分院(公車站)發車,沿途停靠惠昌宮、竹東高中、伍聯社等站,約計40分鐘的車程到達終點…
http://www.top1health.cn/Article/4318…現員工吃檳榔,與工時過長及社交文化有關,於是調整工時、避免因加班造成的疲累,並要求員工間不准請菸、請檳,若遇到同業或客戶請吃檳榔時,除了拒絕外,還會拿無檳便利貼、筆等宣導品邀請同業…
http://www.top1health.cn/Article/7/4312…1111人力銀行調查,台灣上班族扣除固定工時後,平均每月責任加班32.92小時,超時工作儼然成為台灣上班族普遍現象。低薪加上超時工作,台灣上班族快樂不起來。 而周休二日又活絡…
http://www.top1health.cn/Article/4133…有高達82.22%認為職涯因生育子女而受影響,包含「無法配合加班/輪班/出差」(29.13%)、「子女突發狀況多/影響考勤」(27.18%)及必須「變更工時職務調動/工作內容改變」…
http://www.top1health.cn/Article/3966…是骨骼肌肉疾病,包括椎間盤突出、腕隧道症候群等;此外,因過度加班引發腦中風、心臟性猝死等心血管疾病,這類過勞死也成為職業病的大宗。 郭育良醫師指出,以往職業病主要來自是毒性物…
http://www.top1health.cn/Article/3804…漸老化。 一名年近30的初老上班族女性由於工作時常需要加班,明明才接近初老,卻常被人誤認為40、50歲的中年婦女,尤其是明顯的雙下巴(又名火雞脖)及眼周細紋最讓她困擾。王祚軒…
http://www.top1health.cn/Article/3896…例逐年攀升,有效運用小睡來提升工作效能,或許是縮短工時、降低加班過勞症狀的另一選擇。 ![有研究證實,午睡時間長度以20分鐘效果最好,一旦睡超過30分鐘,精神反而會更差。][57…
http://www.top1health.cn/Article/3464…,在「睡前的黃金1小時」做到「3不」,包括不使用3C產品,不加班工作過度用腦、也不要再做刺激性的活動。以及「2要」,包括要養成良好的睡眠習慣,像是讓心情放空、運用腹式呼吸、漸進式肌…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370…8個採樣點。由於禽流感疫情升溫,已要求動保處人員從上周末開始加班,加速採樣,預計1個月內完成。 因為擔心病毒北上傳播,台北市動保處5日早上再派員至3家養禽場進行檢體抽檢,並親…
http://www.top1health.cn/Article/126/3176…於工作期限內以正確步驟完成每項工作,提升工作效率,而非誤解「加班才是認真」。 **2.布置辦公環境,激發創新力** 在自己的辦公桌擺上自己喜歡的公仔、玩偶或圖案,不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/3095…%是外食族! ![輕熟女注意勿過量使用咖啡菸酒,並避免熬夜加班,小心骨質快速流失。(圖片提供/中華民國骨質疏鬆症學會)][4654] 明明是輕熟女,卻已經發生骨質流失,是一大警…
http://www.top1health.cn/Article/3012…水太低、某職位太忙為由,要求情人不要接受,或者要求情人不可以加班,不可以有自己的交友圈。 ####五、漠視情人的想法或需求#### 舉例來說,情人說生日時想要浪漫一下,便說浪…
http://www.top1health.cn/Article/2894…自己的優點,來爭取外人的認同,而不再像2、30年前,只想拼命加班生產,把東西送出國去賣錢。我們現在懂得賺「軟財」,而不再拼命爭「硬財」。 所以這幾年,民間對觀光業的投資,特…
http://www.top1health.cn/Article/1487