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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…熱水多泡腳　促血氣順暢** 中醫師吳明珠強調，要讓腿部充滿元氣，首先應注意保暖，穿寬鬆的褲子，促進血液循環。千萬別讓腿部受涼，平時常用熱水泡泡腳，使氣血能順利到達人的上身，維持機…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
動不動流汗體力差？恐氣虛體質惹禍

…因很多，有先天的遺傳，也有後天因素的不良導致，如大病、久病而元氣大傷，過度用腦或經常體力透支，為了漂亮而頻頻節食減肥等，都是造成氣虛體質的原因。綜上所述，我們不難看出，這種體質可以…
http://www.top1health.cn/Article/239/25845
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

… ![][77886] 每月一次的月經讓女性消耗掉很多元氣，因此很多女性都煩惱著該如何補血。想要在夏季補血，我們可以從日常生活中多「挑」食，很多當季食品就是十分有用的補血食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
經血異常？3項預防性自我檢測

…經常抽出時間更換衛生棉片，擔憂經血外漏問題；或因貧血造成缺乏元氣、虛弱、臉色蒼白、易喘、體力差，甚至心悸等許多問題。 **Check！經血色澤與質地** 一般來說，為期7天…
http://www.top1health.cn/Article/254/25570
基改食物潛藏風險　您不可不知

…--more--> ![豆漿含有豐富營養，可補充人體活力和元氣，有「東方牛奶」的美譽。][77022] 以台灣來說，國內目前尚未核准任何基因改造作物的商業化種植，也就是說，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25427
黃酒益健康？含8種人體必需胺基酸

…鍋中，以小火熬煮片刻。 **功效：** 對體質虛衰、元氣損傷、貧血、腹瀉、婦女月經不調等有療效。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…蔬果，最後灑上堅果碎顆粒即可。 **【推薦輕食2／西芹元氣飲】** - 材料：小黃瓜2條、西洋芹2支、紅甜椒1/4個、鳳梨1/2碗、蜂蜜30 c.c.、檸檬汁50 c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石

…」**，可以補陰養血，安神助眠，幫身體準備好持續減重的能量和元氣。  ![減重飲食長期偏好生菜沙拉和生冷瓜果，易形成氣虛脾虛體質。][76735] …
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對

…歸羊肉湯是個不錯的保健料理。當歸搭配生薑可去寒，羊肉則可補充元氣。此湯作法：將當歸3兩、生薑5兩和帶骨帶皮羊肉塊１斤，洗淨後放入4公升清水中，大火煮滾，撈去湯上浮沫，再轉中火，維持…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303
上班族好疲倦？巧吃枸杞抗肝疲勞

…取能減少「肝疲勞」症狀的發生機率，達到提升體力、抗疲勞、重拾元氣的目的。 **枸杞人人都可吃？腸胃功能不佳者不宜** 不過，看似平易近人的枸杞，可並非人人都適合食用！雖然日…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255
藤原紀香看月亮減肥？經期減重卡好

…，另建議均衡飲食，多攝取含鐵和補血食物，幫助恢復因經血流失的元氣。 - **階段2／排卵期：**女性荷爾蒙分泌減少，黃體素濃度上升，人體代謝力逐漸減慢，是減重的緩和期，飲食特別需…
http://www.top1health.cn/Article/250/25252
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法

…舒肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩、伸展操，來重拾元氣，提高工作效率。 ![][108075] **上班族疲勞上身？肝氣循環不佳釀禍** 台北慈濟醫院中醫部吳佩…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…則有助刺激腳部的腎經湧泉穴，與踝關節以下各穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強筋、調理臟腑、疏通經絡；以及促進新陳代謝、延緩衰老的作用。 **足浴能補腎　鹽水＋穴位按摩好舒緩** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
不喀喀好靈活！關節抗老有訣竅

**超過50歲，請你跟我這樣做** 請先放下手邊的報紙離開座位，找個定點站好往下蹲，而當你要起身站直時，記得豎起耳朵仔細聽，然後繼續坐回來讀完這篇報導。你聽到什麼？是不是聽到幾聲…
http://www.top1health.cn/Article/167/25059
衰老5大徵兆　這樣做延緩衰老

**【核心提示】：**記憶力減退、老年性耳聾、老花眼、老年斑、皮膚鬆弛等均屬老年衰老徵兆。衰老分為生理性衰老和病理性衰老，是人體必經之路。有些老人為了延緩衰老、大量購買劣質保健品，…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045

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