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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

先前有稍微提到的地中海飲食，其實正是獲實驗數據認證，有益身體健康的飲食。這種飲食如其名，是參考義大利、西班牙及希臘等面對地中海的國家，特別是靠南方的飲食習慣。這種飲食主要是在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
誰說孩子就沒有壓力？青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少

… 我們在第一章裡學到，青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少，原因在於荷爾蒙THP的反應方式。原本應該出現的鎮定作用，卻被激起的焦慮所取代。壓力可能由內在的思緒、情…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…外，也需要注重均衡飲食，攝取優質蛋白及高鈣，來強化身體自我的保護力。臺南市安南醫院家醫科主治醫師蔡忠紘表示，部分台灣老人容易因為慢性病忌口、牙口不佳、沒胃口，變得吃不下或不敢吃，導…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
流感疫苗到底該不該打？幾歲能打？常見Q&A藥師解答

…3歲以上才可以施打4價疫苗，現在六個月以上的寶貝也可以多一層保護喔!但是小可惜的是仍然需要自費才可以施打，預計要等到2022才會納入公費接種。 **Q3：孕婦可以施打嗎？**…
http://www.top1health.cn/Article/88/70199
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…出求救訊號** 眼睛是靈魂之窗，在3C浪潮襲來，不懂得好好保護眼睛，很快就造成惡視力，容易出現眼睛痠麻脹痛、紅腫、突然畏光等SOS的求救訊號！眼科醫師陳瑩山表示，通常年齡在55歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
做人工關節手術前　通血路藥物是否須暫停？

…血管疾病，正在服用「通血路」藥物的患者，這些藥物對於心血管有保護的作用，可以避免心臟病、中風等悲劇發生。雖然現在微創人工關節置換手術已經大幅減少失血量和併發症，有些藥物在手術前仍要…
http://www.top1health.cn/Article/164/69074
山藥顧腸胃、增強免疫力～紫山藥抗氧化力勝白山藥

…8.3倍和3.3倍，維生素C也將近6倍。 **山藥保護腸胃、助調節免疫** 營養師洪若樸強調，雖然山藥能健脾益氣、滋精固腎，在中國自古以來被視為滋補聖品，素有「神仙之食…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866
薑黃、番茄保護男人第一腺！沒加這一味就吃錯了

…保養，才能減緩攝護腺肥大及預防攝護腺癌。聰明吃，或許也有助於保護攝護腺，其中常被點名的是茄紅素、薑黃素兩者是男性保健不錯的選擇之一。但是，食物再美味營養，如果烹調少一道功夫，養生效…
http://www.top1health.cn/Article/320/62504
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…B群等營養素，也有助於延緩視力老化、降低老年黃斑部病變風險及保護視神經健康。 **適度喝咖啡好棒棒～增強肌力又能預防失智** 附帶一提的是，喝咖啡的健康助益不僅…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
過度美白防曬隱藏2地雷，小心降低皮膚保護力

…到豐富的維生素D。 **危機2.過度美白，降低皮膚保護力** 美白產品的作用機制，常常是抑制黑色素關鍵生成酵素：酪胺酸酶，進而減少黑色素生成。不過，黑色素其實是上帝給人…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388
預防退化性關節炎，先強化關節韌帶！做對2招有效鍛鍊

…帶日前鬆弛，進而失去穩定、鞏固關節的作用。一旦關節缺乏韌帶的保護，在活動、伸展過程中，自然也就處於不穩定的狀態，長期下來便易導致關節、軟骨磨損的發生，使惱人的退化性關節炎問題找上門…
http://www.top1health.cn/Article/248/61355
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

…腔中。（繼續轉圈圈～） **硝酸鹽與心血管健康，多吃蔬菜是保護血管健康的好方法？** 2016 年營養共筆曾經發表一篇「蔬菜的硝酸鹽可能有助改善血管健康」的文章，只是該文裡面的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…象，不妨透過聰明調理體質，包括護腦的食物、按摩穴位，就能達到保護大腦、有益智力的效果，也能避免記憶力衰退、防失智。 ![][138438] 記憶力下降、注意力不集中等腦力下…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

提升腦力要吃對！對於大腦有保護作用的食物是脂肪？還是蛋白質？營養師表示，聰明吃對蛋白質，才能讓大腦年齡更年輕。而一般人認為雞蛋、牛奶的蛋白質已經非常豐富了，其實，補腦還有3大營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
抽了神經怎麼還牙痛？根管治療必知這4件事

牙痛抽神經就一勞永逸？牙醫師提醒，根管治療後沒注意牙齒保護、清潔，還是可能出現牙痛問題！南投1名年約40歲林姓男子，約一年前在牙科進行根管治療（抽神經）。但近日吃東西的時候，牙齒卻…
http://www.top1health.cn/Article/237/59304