「黑木耳」搜尋結果
總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料-
三高族年輕化 巧吃核桃卡健康
…果，或將核桃加一點鹽，亦能增加風味；或是以核桃搭配其他堅果、黑木耳一起打成精力湯等，也是具有營養價值且健康的吃法。
http://www.top1health.cn/Article/248/22509 -
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼
…腎病、貧血、掉髮、少年白髮等病症。 **黑色蔬菜：**黑木耳、香菇、海帶、紫菜等。 **本文出自人類智庫《健康蔬菜營養食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22514 -
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物
…好的護膚作用，因此被推崇為養顏佳品。 **高鐵食物3／黑木耳** 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有「素中之葷」的美譽；維生素E含量也非常高，是美白肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447 -
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果
…> **★黑色** **蔬果種類：**黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、海帶 **功效：** 1.促進腸胃蠕動，預防大腸癌。 2.保持肌膚的紅潤光滑。 3.抗氧化、抗衰老…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
…黑色、金白色、以及綠色的食材，益腎強腎、補充維生素。 ![黑木耳也有助於降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。][71469] **【黑色】** 五行當中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354 -
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物
…。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。像銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340 -
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩
…持營養均衡，多攝取高鈣食物，如：奶製品、豆製品、雞蛋、海帶、黑木耳、魚蝦等，同時補充足量的鈣製品。維生素D能調節鈣、磷代謝，促進鈣吸收，孕媽媽除了服用維生素D片劑外，也可透過晒太陽…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332 -
天冷腎精不足 耳鳴眩暈按合谷穴
…，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。
http://www.top1health.cn/Article/239/22114 -
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
… **養生這樣吃！三黑食物好滋補** 三黑指的是香菇、黑木耳、黑米等3樣食物。其中，香菇能防癌抗衰，對膽固醇有溶解作用，適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量，更有利預…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960 -
治高血脂新突破 降2成腦中風風險
…助於降低膽固醇的食物，例如包括水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等。也要藉由每日30分鐘運動，促進膽固醇代謝，才能預防心肌梗塞及腦中風。
http://www.top1health.cn/Article/28/21932 -
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補
…健康十分有益。 **豐胸食物2／食用菌類** 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885 -
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚
…抗癌。 **功效：**補氣健脾、和胃益腎。 * **黑木耳** 性平味甘，適度食用能緩解痔瘡出血、血痢、便血、崩中漏（非經期期間陰道不正常出血）。 **功效：**清肺益…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877 -
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補
…明宇同時建議，多選擇低脂肪高蛋白的菌類食材也是很好的選擇，如黑木耳能活血化瘀；銀耳、猴頭菇可清潔腸胃；香菇則對心血管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果，能清肝降火，或是來一碗可潤腸、…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826 -
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物
…之際，不妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的改善作用！ 
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