麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「麻油」的資料

米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…3 茶匙、第戎芥末醬 1/4 茶匙、葡萄籽油 2 大湯匙、芝麻油 1 茶匙、鹽．胡椒少許。 **作法** 1.把洋蔥和大蒜切成薄片，大蒜跟橄欖油攪拌之後，放入 110 度的烤箱…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…薯和地瓜等。 **3、脂肪：提供熱量** 橄欖油、芝麻油等植物性油脂。 **4、礦物質：活化體內酵素或增強免疫力** 大豆、豆腐、糙米、海藻和蝦子等。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
舒緩乳房脹痛必知！3種營養密碼吃出健康

…單元不飽和脂肪酸18％，多元不飽和脂肪酸高達73％。a-次亞麻油酸簡稱ALA，在體內透過生理反應步驟可以生成一部份的EPA與DHA，對預防器官組織發炎有很大幫助，其中包括肌腱炎、扁…
http://www.top1health.cn/Article/324/42857
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

… **食材2／麵線：** 無論是乾拌麵線、麻油麵線，還是蚵仔麵線，上述麵線料理都是不少老饕的最愛。但你知道嗎？姑且不談配料，就以麵線本身來說，其鈉含量就已十分驚人…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

… **調味料：** 米酒、高湯各2大匙，白糖、鹽各2小匙，麻油1小匙，橄欖油、醬油各1大匙 **作法：** 1.枸杞洗淨備用。 2.熱油鍋，將枸杞以外的材料入鍋。 3.加…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…酸，與可降低膽固醇及預防動脈硬化的維他命E和不飽和脂肪酸的亞麻油酸、油酸。為了維持眼睛健康，應持續餵食堅果類，但由於熱量較高，應特別注意餵食的分量。 **本文出自蘋果屋出版社…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
素魚油 ≠魚油　EPA、DHA轉換率差很大！　

…肪酸事實上包括很多家族成員，包括由18個碳珠子串成的α-次亞麻油酸(ALA)、硬脂四烯酸(SDA)；20個碳珠子構成的二十碳四烯酸(ETA)、二十碳五烯酸(EPA)；22個碳構成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…錯的選擇。所謂「好油」，指的是魚油、亞麻仁油、月見草油、初榨麻油、初榨橄欖油等，都是未經過精製、氫化、不可加防腐劑或超過冒煙點烹調才能稱之為「好油」。從食物上來說，以堅果類為首選，…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手

…別記得「適量攝取精心製作的優質油」。 **◎橄欖油、芝麻油和沙拉油是三大天王** 我家常用的油為以下三種： **（１）橄欖油—** 這是我家最常用的食用油。橄欖油並非單…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726
讓蘿蔔保持鮮嫩有訣竅！買後切掉XX放更久

…0g)、雞翅8隻、大蒜(弄碎)3片、生薑(切成薄片)1片、芝麻油2大匙。 **調味料：**醬油、酒各2½大匙，豆瓣醬2小匙、蠔油2大匙、水適量。 **作法：** ❶蘿蔔連皮切…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…等。 **3、脂肪：**提供熱量。 EX：橄欖油、芝麻油等植物性油脂。 **4、礦物質：**活化體內酵素及增強免疫力。 EX：大豆、豆腐、糙米、海藻和蝦子等。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
薏仁配白飯改善便祕　4大族群吃多恐傷身

…穀類高，其脂質多為油酸(Oleic acid，18:1)及亞麻油酸(Linoleic acid，18:2)等不飽和脂肪酸為主，適度食用有利於降低心血管疾病生。此外，薏仁富含膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油。 **【低蛋白點心／藕粉甜羹】**（1人份） - 材料：藕粉15公克、白糖10公克、粉飴20公克、熱開水2…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…洋中的植物、海藻，魚兒將這些植物、海藻吃進肚後，利用攝取到亞麻油酸、次亞麻油酸、EPA及DHA，在體內進行脂肪酸的延長、合成、累積形成豐富、營養價值又高的長鏈的脂肪酸DHA及EPA…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

…治療方向：** 建議這類患者可以多吃紅肉，尤其是羊肉，譬如麻油爆炒後燉煮來吃，就是不錯的選擇。提醒有鬱症、常感煩悶、焦慮者，就不宜用麻油。但是，可以多攝取溫性的食物，這種體質要避…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423