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「體驗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體驗」的資料

揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…謂的「正念」是指一種聚焦於當下的專注力，對眼前「正在」經歷的體驗，保持每時每刻，不偏不倚的「正確」覺察。][83263] 所謂的「正念」是指一種聚焦於當下的專注力，對眼前「正在」…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
喝完咖啡想便便？綠原酸促胃酸分泌

**【核心提示】：**不知道大家有沒有過這種尷尬的體驗，每次喝完一杯咖啡後，就很想，嗯，便便。據說10個喝咖啡的人中3個人都會有這種經歷。 ![][82939] 科學家…
http://www.top1health.cn/Article/248/28379
日本清酒新「食」尚　體驗沉醉香醇

…揭開序幕的《2015 SAKE FAIR日本銘酒祭》，將令人體驗到日本清酒新「食」尚的無窮魅力！ **日本清酒的飲用溫度　從5℃至55℃** 品嚐日本清酒，還要看清酒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218
亂塗精油皮膚過敏！科技茉莉精油王中王

…瓶瓶科技精油不但有護膚效果，還能呵護身心，帶來紓緩身心靈的新體驗。專長為個人保養品研究及開發的關凱凌博士表示，舉例來說，有「精油之王」之稱的茉莉花，在選擇品種的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204
呼拉圈瘦身美體術　輕鬆瘦出小蠻腰

這次我們會將菅野第一次搖呼拉圈的體驗寫成報告。呼拉圈對男性也有效嗎？深層肌肉男女都一樣可以透過呼拉圈鍛鍊，男性也能調整出健美的姿勢和身材！ **【呼拉圈的搖法（左右搖…
http://www.top1health.cn/Article/306/28145
教養新趨勢！睡天使．醒惡魔揪團養小孩

…點閱率高，更不要計較誰分配到的「好康」多，像是免費的飯店住宿體驗、新產品試用等，大家都儘量禮讓，友誼才能細水長流。其實很多人不知道，這六對好友不只同享樂，也能共患難。性格開…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140
DIY！簡單3分鐘搖出自製健康奶油

…到的物品，就能在家輕鬆製造安全的奶油，簡單到能帶著寶貝們一起體驗動手樂趣。現在就花3分鐘，和我們一同搖出健康吧！  ![準備一罐自製奶油，無論是早…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105
有備無患！停電時的生存守則

…免跌倒。限定幾小時的停電時光，更要藉此機會感謝有電的日子，並體驗缺電生活。 ![][81930] **計算使用電量事先整理好房間以調節用電** 沒使用時的房間記得關燈…
http://www.top1health.cn/Article/277/28064
做中學！輕鬆培養孩子負責自動自發

…努力挖掘婦幼聖品，研究事半功倍的育兒方法。為了讓孩子能夠親身體驗外面的世界，更自創了一套親子可以盡情玩樂的旅遊妙招！ ![][81760] 玩樂是所有孩子都喜歡的事，在玩樂…
http://www.top1health.cn/Article/201/28008
輕鬆上手！產前哺乳諮詢5大好處

…望，但懷孕時期總是聽說哺乳既辛苦又煎熬，不免讓孕媽咪還沒親身體驗就先感到害怕，其實哺乳的學習可以從產前開始，提早了解母乳哺育相關知識，做好身心的準備，能讓產後的母奶哺餵更順利，避免…
http://www.top1health.cn/Article/17/27981
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…瞭解，進而在使用3C數位產品的時間及戒斷狀況都會減少。當孩子體驗到平衡而親密的家庭關係，就能徹底感到安全放鬆、能安心地享受父母的愛，並在自己長大成人、組織家庭時，懂得以健康的方式經…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903
逛超市也行！11招提升孩子專注力

…注力訓練可說是「舉手之勞」，我們大人真的得多放手及引導孩子們體驗日常生活中的實際經驗。以挑選水果為例，你可以先示範及告知孩子挑選各式水果的原則。孩子每一次碰觸水果，都是一次專注力經…
http://www.top1health.cn/Article/87/27905
4千公里的緣分！熟女求子路艱辛

…裡；沒想到果真與表妹說的一樣，無論是硬體及軟體都是她之前從沒體驗過的，至少在這裡，她感覺自己真的是「病人」，而不是「看病」而已。 **難敵年齡魔咒！婦女把握生育時機** 經…
http://www.top1health.cn/Article/12/27852
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

…體保養。透過特殊的手技，包括「蝶舞、雙圓環抱、波浪式」，讓人體驗「五感六覺」的紓壓呵護。現在的人對於透過SPA放鬆的需求日甚，根據Global Spa Summit的調…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
好孕生活！40週妊娠關鍵全解讀

懷孕生產是女性一生中難以言喻的奇妙體驗，當微小的受精卵在母體內著床，便開啟長達40週的生命旅程，懷孕的媽咪們是否無時無刻都在揣測，寶寶現在發育狀況如何？是否感受到媽咪們想傳遞的訊息…
http://www.top1health.cn/Article/214/26602