新北市1位80岁的老奶奶,因长期骨质疏松,一日不小心跌倒,造成脊椎部位压迫性骨折。因为剧烈疼痛,几乎无法言语,严重影响日常生活,医疗团队透过经皮椎体成型微创手术的治疗,伤口仅有针孔…
http://www.top1health.cn/Article/165/41731…--> ![研究发现,澎湖香茹草可抑制肿瘤细胞增生,能预防骨质疏松。(图片提供/高雄义守大学)][107973] **澎湖香茹草 辅助抗癌** 洪哲颖教授强调,澎湖香茹草…
http://www.top1health.cn/Article/261/40706骨质疏松不是女性的专利,35岁以上的男性更要提早存骨本,特别是更年期男性更不能轻忽。医师提醒,男人要有「硬骨头」,才不致于容易骨折,平日除应多运动、晒太阳,多摄取钙质外,同时更重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/40619…老人家其实十分常见,很容易就误以为是一般的退化性关节炎,或是骨质疏松造成的骨折。 <!--more--> ![李欣学医师(如图)强调,早期发现治疗是面对多发性骨髓瘤唯一方法…
http://www.top1health.cn/Article/233/40676![][107353] 根据102年「国民营养健康状况变迁调查」结果发现,有9成国人钙质摄取普遍不足 ,加上35~50岁的男性,因不良的生活习惯,如错误的饮食观念、生活作…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519…,有助于健康骨骼的成长以达到标准骨骼质量,也有助于减少日后的骨质疏松。 在小儿科的门诊中,很多爸爸妈妈都会问:「小朋友一天需要喝多少牛奶才够? 要多吃什么食物来补充钙质?」关…
http://www.top1health.cn/Article/22/40436…导致,只有极少数才是先天异常。此外年纪增加,上背肌肉无力,及骨质疏松、视力不良也与乌龟颈的发生有关。 **乌龟颈症状:颈部酸疼、肩颈僵硬** 长期有乌龟颈的错误姿势,会引起…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473…含有丰富的钙质,国人每日饮食指南建议每天喝2杯牛奶,有助预防骨质疏松。深受大小朋友喜爱的巧克力,不仅味道香浓,近年研究更发现其丰富且复杂的成分,分别具有保护心血管健康、帮助减重、预…
http://www.top1health.cn/Article/302/40382…,等于是在喝一大堆的有毒物质。 (同理可证:大骨汤对于骨质疏松、小孩子长高、关节退化等完全是没有效果,铅容易沉积在骨头中,小孩子对于铅等重金属较大人敏感,更要小心) !…
http://www.top1health.cn/Article/238/40415…取不足,对儿童或青少年易导致骨骼成长不良、成人或长辈容易发生骨质疏松症。平时应多吃钙质丰富食物,多运动及适度的日照,骨骼才会强健。 **从饮食摄取钙质 鱼松有多种营养** …
http://www.top1health.cn/Article/355/40300国际骨质疏松杂志发表最新的研究结果,规律补充钙质加上维生素D确实可以降低骨折发生的机率15%,降低髋部骨折的发生率达30%!年满五十岁以上的民众建议每日钙质摄取量为1000mg。维…
http://www.top1health.cn/Article/248/40293…炎、皱纹纷纷找上门** 骨骼若缺乏胶原蛋白,钙质容易流失,骨质疏松症的风险就会跟着攀升。软骨中的胶原蛋白若不足,活动时少了骨骼和关节间的润滑度,退化性关节炎也会提早报到。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40253髋部骨折与骨质疏松是银发族两大隐形杀手!医师指出,若患有骨质疏松,稍不留心,就很容易发生骨折,而其中又以髋关节骨折最为常见。若未经适当治疗,1年内合并肺炎或是心脏病的死亡率,可以达…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801恼人的骨质疏松症,不仅被称为21世纪「无声无息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!专家表示,想要骨骼强健无虞,除了适度补钙、活动筋骨外;以中医角度来看,要避免骨松上门,透过日常…
http://www.top1health.cn/Article/165/38998…*3.钙:**钙质对于维持好骨力、养护好肌力非常重要。钙不足骨质疏松,骨架不稳无法支撑肌肉,肌肉会变得没有力气产生退化。 食物来源:乳制品、黑白芝麻、黑豆、黄豆制品、芥兰菜。…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008