雕塑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雕塑」搜尋結果

總共找到 684 筆符合關鍵字「雕塑」的資料

不是金剛芭比　重量訓練體雕啵棒

… ![啞鈴可以幫助訓練手臂肌肉，雕塑緊實線條。][45020] **仰臥起坐、啞鈴　簡易運動雕塑線條** 同樣重量的肌肉與脂肪，體積卻差了數倍以上，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16267
超強！4天消除「後背贅肉」訣竅

手臂和腰部的贅肉…多希望身上的贅肉可以消失不見。但你可知道，哪個部位有贅肉可是會讓你老上好幾歲嗎？正確答案「背部的贅肉」。穿T恤時，胸罩在背後擠出一坨坨贅肉，瞬間背影活生生地出賣了…
http://www.top1health.cn/Article/46/16158
秋冬快速塑身秘笈　男女有別輕鬆解決

…--> ![減重不僅是身材尺寸變化，理想的瘦身還需包含線條雕塑。][44446] **減重不只是L變M　威塑脂雕增加曲線感** 為了快速找回身體應有的線條，許多人嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122
下半身難瘦？看鄭多蓮如何破解

文／鄭多蓮自從肥胖變成嚴重的社會問題，全球各地在方這面投入了龐大的經費進行研究，運動與飲食療法便是其中一項成果。科學在瘦身領域裡不再是知識的問題，而是關乎效率的問題。只要事…
http://www.top1health.cn/Article/46/16115
混合健身新潮流　孕婦舉重惹爭議

…>! [許多女性誤以為重量訓練只會長肌肉，事實上它可以幫助雕塑身材及降低體脂，歐美流行的混合健身法更以多元化交叉運動方式搭配重量訓練內容，讓身材更有型。][44395] *…
http://www.top1health.cn/Article/250/16106
跳跳芭蕾　鄭多蓮打造完美蜜桃臀

文／鄭多蓮大部份女性都是在二十五歲開始臀部下垂且失去彈性。而臃腫的腿部線條和粗壯的大腿，正是讓人漸漸對自己身材失去自信的主要原因之一。保持每天持續的運動習慣才能讓妳找回苗條…
http://www.top1health.cn/Article/46/16053
瘦大腿不求人　彈力帶兩招超強效

…多從事有氧運動，也可以藉著簡單的小道具彈力帶，鍛鍊腿部肌肉、雕塑線條，還你一雙漂亮腿。 ![瘦腿就靠彈力帶。（攝影／楊伯康）][43552] **醫：彈力帶增阻力　加速燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/141/15923
天生肌肉男？罕見副肌強直症有隱情

…觀面對，則是治療最好良藥。 ##[★《我要人魚線》這樣雕塑不流汗！](http://www.top1health.com/Article/12017)##
http://www.top1health.cn/Article/132/15931
女星瘦身秘招！慢跑燃脂超加分

…開始燃燒脂肪以供應能量，因此也是十分推薦的燃脂運動。 - 雕塑肌肉線條：只要做好運動前後的暖身和收操，就不用擔心跑步會讓小腿變粗，慢跑反而幫助大、小腿伸展肌肉纖維，腿型更修長好看…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856
彈力帶甩擺擺肉　跟馬甲女神練3招

雕塑完美手臂線條不是夢！只要靠著簡單的小道具彈力帶，每天花3分鐘持之以恆，就能擺脫惱人的「擺擺肉」。健身有成的台灣馬甲線女神張婷媗分享，彈力帶是身體雕塑方便又有效的健身道具之一，連…
http://www.top1health.cn/Article/46/15868
明星跳繩跳出好身材　燃脂兼瘦小腿

…出，跳繩對身體健康具有3大好處：燃脂降食慾、促進心血管健康、雕塑肌肉。 **1.半小時燃300大卡，兼助降食慾** 身體要消耗約7700大卡才可以減掉1公斤，如果要在1周7…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827
3分鐘彈力帶操　練出女神馬甲線

…3分鐘練習側腹伸展，就能輕鬆擁有漂亮的11字腹肌，分享彈力帶雕塑兩招，姐姐妹妹們快點跟著一起做！（影音／攝影記者楊伯康） ![張婷媗分享藉著彈力帶雕塑腹肌。（攝影／楊伯康）][4…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…解膩、消水腫的私房飲「咖啡水」。 ![張婷媗分享藉著彈力繩雕塑腹肌。（攝影／楊伯康）][42919] 細數自己的減肥鍛鍊歷程，張婷媗提到，去年過完年後，開始進行飲食控制，體…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
搖呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限

…象深植人心，曾在受訪時表示保持美麗身材的小秘訣就是靠搖呼拉圈雕塑腰身，另外像美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬、歌手碧昂絲、都曾公開表示會靠搖呼拉圈來保持身材。但每天搖呼拉圈真能瘦身嗎？關於…
http://www.top1health.cn/Article/250/15787
消除小肚肚！辦公室就可以做的運動

女性朋友們在盡情享受BBQ、Beer Garden、露營、海邊、游泳池等歡樂的戶外活動的同時，也能「防曬做得萬無一失，例行的肌膚保養更是完美無缺！」。也是，人和人見面時，第一眼看到…
http://www.top1health.cn/Article/46/15724