健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,包括:咖啡、酸性柑橘類水果、澱粉類零食、碳酸飲料、水果乾與酒精等,其中咖啡即包括在內。呼籲食用完後這一些食物之後,最好要馬上刷牙、清潔牙齒,以避免蛀牙危險。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/315/51832…,除了日常油脂攝取適量外,也要盡可能遠離含有高精製糖的糕點、酒精,以降低三酸甘油酯的合成。 至於素食者,雖然日常飲食中不會接觸到海鮮、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510…表在Journal of Hepatology的研究發現,非酒精性脂肪肝(一般俗稱的脂肪肝)的年輕人攝取的果糖量越多,越容易造成慢性肝臟受損。 **研究方法** - 這個研究是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505…酒力酒醉,營養師表示,有研究發現,飲用「水梨汁」的人,體內的酒精代謝效率較高,更能減少酒醉導致的注意力減退,以及想睡、頭暈等困擾。 《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490…低下,會使腎臟排出尿酸的效率降低。 **3.過度飲酒:**酒精會抑制腎臟排出尿酸,減低尿酸排出,導致尿酸累積。 **4.肥胖:**會使尿酸生成增加,同時使尿酸的排泄量減少。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/51420…使治療無效。所謂適量是多少呢?研究發現,每天喝超過210公克酒精的人,罹患高血壓的機率比較高;每天攝取超過0.6g/kg體重含酒精量之紅酒,則會增加身體氧化壓力,反而對身體有害。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51449…* 鄭翔太醫師強調,肝臟演變成脂肪肝的原因,可分成2大類:酒精性脂肪肝病及非酒精性脂肪肝病。不過最常引起脂肪肝的還是因為後天性代謝疾病,也就是常見的糖尿病、肥胖、血脂異常、代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461…4000毫克,或是限制食用鹽5-10公克。 **2. 限制酒精攝取:**男性每天酒精攝取量不可超過30公克,女性不可超過20公克,分別相當於1大罐(500ml)和1小罐(330m…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446… **迷思1:睡前飲酒,可幫助睡眠?** - 醫師解釋:酒精屬於中樞神經抑制劑,能幫助肌肉鬆弛,當黃湯下肚後會讓人產生想睡的感覺,很快進入淺睡期,乍看之下像是睡著的,但實際上酒…
http://www.top1health.cn/Article/76/51292…括飲用新鮮壓榨的水果和蔬菜,為期幾天到幾周。所有的固體食物和酒精都要避免。 雷曼表示,平時多攝取水果和蔬菜是好的,但是,如果使用太多含糖量很高的水果。則可能帶來身體負擔。良好…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274…你知道嗎?這段時間最容易讓你身材走樣的不是什麼美食大餐,而是酒精! 以一瓶酒精含量2.5%的500c.c.啤酒為例,約含有12.5公克酒精,熱量約87.5大卡,這只是酒精本身…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345… 而口含烈酒的方式,更是不建議民眾任意仿效,因為高濃度酒精(酒精濃度40度以上),不僅有酒醉的疑慮,過度接觸更容易對口腔黏膜帶來一定傷害,造成黏膜潰爛等不適反應,不可不慎。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/51214…- 紫外線可降低病毒活性。 由於腸病毒不具外套膜,一般酒精的乾洗手液無法破壞其結構。而目前市面上許多不含漂白水成分的除菌液,標榜可以殺死腸病毒,先不管它們的殺病毒的原理為何,…
http://www.top1health.cn/Article/236/51222…紅茶、茶飲等含有咖啡因的飲品。另外,酒類也盡量不要接觸,雖然酒精能夠幫助人體入眠。但值得注意的是,睡前喝酒會使得身體在入睡後,需要耗費大量得能量代謝酒精。 因此,在此情況下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167…帶來的影響,和包括缺乏運動、抽菸、糖尿病、高血壓、肥胖及飲用酒精等其他可能威脅健康的因素進行比較。 分析結果發現,低社會經濟地位狀態和縮短的預期壽命(life expecta…
http://www.top1health.cn/Article/248/51195