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「運動員」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「運動員」的資料

走路突然「鎖膝」　竟是半月板磨損

…突然急跳扭轉　恐釀半月板破損** 半月板破損容易好發於籃球運動員，例如突然轉身跳躍投籃，或鐵餅運動員經常猛然旋轉身體投擲動作，在瞬時產生強大爆發力，造成膝蓋承受巨大壓力或扭傷；此…
http://www.top1health.cn/Article/238/16286
員工上班做運動　電子產業向前衝

文／張慧心、楊育浩工研院出身的頎邦科技總經理高火文，本身是研發人員，也是優秀的經理人，在公司經營層面上，他思考成本的控制，讓效益達到最大；在員工的管理上，他想塑造健康的工作…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151
三溫暖可以瘦身？助排汗大於減重

…，只要一補充水分，體重馬上又會回復。因此除非有特殊需求，例如運動員要在短時間內減少體重，就可以使用三溫暖來快速減重，否則對一般需要真正瘦身的人來說，並無太大效用。 **僅促進排汗…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033
長肌肉不怕胖　運動後喝巧克力牛奶

…可能是更好的選擇。研究人員先讓10位訓練有素的自行車運動員騎2小時以上，短時間內令他們疲勞，待2小時後給受試者喝巧克力牛奶（有機、低脂）、一般牛奶、豆漿、碳水化合物飲料或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16007
血尿=罹癌？運動過度也是元凶之一

… 另外，還有一種比較特別的血尿原因，如運動性血尿，有些運動員在激烈的運動後，會出現不同程度的血尿。這是由於大量運動造成腎臟上下振動過度，受腰部擠壓而導致外傷、出血，而劇烈運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/15810
中風懸吊復健　把握6個月黃金期

…肉協調狀況。（攝影／楊伯康）][42619] **明星運動員　曾經使用懸吊運動** 51歲台商周先生，2009年11月在大陸因出血性中風，在北榮歷經4次開刀；待狀況穩定…
http://www.top1health.cn/Article/167/15732
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜

… **2.香蕉** 香蕉含有天然糖分，可迅速補充能量，被運動員視為首選水果，香蕉含豐富的鉀離子，有抑制鈉離子壓縮機損壞心血管的作用，可有效改善高血壓症狀，熟透的香蕉會產生攻擊異…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699
為什麼迷信？心理學家：缺乏控制感

…人們對生活過於不確定，以至於迷信的花樣也多到令人傻眼，從專業運動員迷信幸運襪子，到古代用護身符來擋住惡毒眼光，包羅萬象。維斯舉例，自己有個研究所同學，深信與家人剪下的指甲要是落到壞…
http://www.top1health.cn/Article/245/15643
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…蕉果腹來減肥，因為它富有飽足感，又可以在短時間內補充營養，連運動員或慢跑者，在比賽前也都是靠香蕉來補充體力的喔！ **2.無鹽堅果** 對於長時間坐在辦公室使用電腦的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
高溫夏怒族暴衝！嚼無糖口香糖緩解

…經常需要在高溫環境工作的人，如業務員、軍人、警察、外送人員、運動員或是外勤上班族等，更要小心別成為「夏怒族」；其中機車族因為比汽車族曝露更多陽光與高溫，更容易成為「夏怒族」，若行車…
http://www.top1health.cn/Article/245/15228
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…降血壓、減少中風與心臟病的風險。這項研究發現，將可對運動員產生大大的幫助，當在進行密集訓練時，運動員常會面臨肌肉痠痛造成練習表現不如預期，因此，若能不用依靠藥物，就達到預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
軍中操半年　運動員椎弓解離免役

…雙側腰椎到薦椎間已嚴重滑脫裂開，需手術固定才能改善。 ![運動員容易因重複性動作或過度訓練，加重脊椎負擔，引發下背痛甚至導致椎弓解離症。圖為模擬畫面。][39562] **椎弓…
http://www.top1health.cn/Article/164/14934
壯男遭馬蠅咬一口　過敏休克不治

…鏡報》(Mirror News)指出，該名男子為英國前橄欖球運動員安迪‧巴提(Andy Batty)，他在一旁看著女兒騎馬時，被一隻馬蠅叮咬，隨後併發過敏性休克不支倒地，等到救護人…
http://www.top1health.cn/Article/240/14752
緩解惱人經痛　貼紮派上用場

貼紮是種復健治療貼布，許多運動員會在四肢或軀幹上貼紮，對特定肌肉予以強化或放鬆治療，帶動循環，保護受傷部位，減輕疼痛和提升身體活動度，不過多數女性可能不知道，貼紮竟也能用於緩解生理…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742
提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

…論是上班日或是運動前後，補充一杯都能提升身體活力。香蕉是許多運動員要在短時間補充體能時，最常食用的水果，香蕉豐富的維生素B群與鉀元素，都能快速修補身體耗損的能量，提供熱量；香蕉的高…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723

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