…9561] **咖啡屬性「寒涼」或「燥熱」?中醫師解答** 先以中醫理論來看咖啡的屬性,到底是寒涼?還是偏燥熱?網路上有一說,咖啡豆取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056…負面示範2:控制** 另一些父母認為,嚴格監控孩子才是正確解答。這些父母奮力抵抗溺愛和縱容,於是落入了愛太多的另一種極端「控制」。這種教養策略建立在一個誤解之上:凡是關愛孩子的好…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082…! **早、晚尿尿次數超過多少是頻尿?醫師來解答** 賴睿昕中醫師表示,頻尿、夜尿是個症狀,很多疾病都可能會引起頻尿的發生。一般來說,正常人白天小便的次數約在4~…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079…] **異位性皮膚炎把握發育、青春期可逆轉?中醫師解答** 針對上述疑問,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,中醫確實有此一說。事實上,中醫理論認為,造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/75076「咳、咳!」喉嚨痛卡痰,有痰咳不出來,實在讓人難受。怎麼有效排痰、不讓痰變多,也成為許多人常有的疑問。過去坊間就盛傳:「感冒、喉嚨卡卡喝牛奶,會讓痰變更多」的說法,而且傳的煞有其事…
http://www.top1health.cn/Article/61/74981…。 **做三溫暖、岩盤浴,靠外在熱源出汗可以嗎?中醫師解答** 另外,許多人常會問,那我去泡溫泉,或是做三溫暖、岩盤浴、熱瑜珈,「逼」身體出汗可以嗎?賴睿昕中醫師解釋,原則…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954…題發生。 **抖腳能甩水腫?物理治療師解答…** 既然下半身水腫的原因,和腿部缺乏活動有關,那麼跟風一下,試試看網路盛傳的抖腳方式,能不能幫助改善呢?簡文仁…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935…。 **吃薏苡仁有助於去除體濕?中醫師解答** 坊間傳說,吃薏苡仁有助於去除體濕?是真的嗎?薏仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733…藏在日常生活中的各種小遊戲,以培養孩子「玩」數學的興趣,進而解答生活上的大小事。 ![][168645] **孩子的認知進程** 數學其實囊括許多面向,信誼基金會附設…
http://www.top1health.cn/Article/251/74879大家都知道肌膚保養的第一步是清潔,把臉洗乾淨的重要性應該不必多說,清潔的步驟相信每個人也都是專家了,但是!!洗完臉,清潔後,臉上還有水珠殘留,肌膚還微濕的那短短幾分鐘的狀態,卻是肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/74906…運動前吃香蕉,會導致腸胃脹氣」,引起運動時不舒服。 《解答》:楊承樺運動營養師表示,一般正常情況下,若運動前1至2小時吃香蕉,並不會造成腸胃脹氣、導致運動不適,除非是本身腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922許多病患常問我,「痛風真的需要手術嗎?」我曾在2015年於部落格上寫過一篇衛教文章,分享了痛風手術的評估方式,以及痛風傳統手術和微創手術;超音波刀的優缺點。 ![][1687…
http://www.top1health.cn/Article/32/74909…不過,到底為什麼另一半不願意一起做家事?以下三種狀況可能可以解答這個問題,有的人可能是其中一種狀況,也有的人是三種狀況都上身: **狀況一:懶了、累了、耍賴** 人都有趨吉…
http://www.top1health.cn/Article/262/74824…價值從來就是「病人」。每個病患都帶著自己的疑問與病痛前來尋求解答與幫助,也都在我的相關研究、部落格以及著作中,留下了彌足珍貴的足跡。循著這些足跡,不但鼓勵大家具備正確的知識與信心面…
http://www.top1health.cn/Article/167/74893…差1公斤,但身型卻截然不同」的說法來說,這樣的舉例,能具體的解答增肌減脂,對於外型、體態上的好處。這也是為什麼,想要成功減肥,與其一昧計較體重機上公斤數,不如積極鍛鍊、提升肌肉量、…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870