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「規劃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「規劃」的資料

拒當「下流老人」！想優雅有品質老去，必知這些事

…是進出醫院就是魂歸西天。感慨和自我警惕之餘，開始了銀髮生涯的規劃。我要有品質的老後生活？還是隨波逐流進入下流老人的行列？關於「生前事」和「生後事」，我逐一列下個人需要注…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…議家長假日計畫全家一起從事親子活動，善用國民健康署輔導各縣市規劃的運動地圖及親子活動空間，多利用開設的健走步道、自行車車道，帶著孩子親近大自然，從事身體活動。 **7.「適當休息…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
失智長輩日夜顛倒？給予小任務挑戰，有利調整生活規律性

**藉由許多任務規劃出一整天的行程** 早上一起床使用洗衣機，曬完衣服後出門工作。工作結束回到家中，將曬乾的衣服收進室內，開始準備晚餐。我們總是在不知不覺間，於固定的…
http://www.top1health.cn/Article/110/57190
醫師！請問我到底有沒有排卵？自助懷孕小秘訣

…給妳的1個觀念、1個想法或是1句話，就可以幫助妳有更好的生涯規劃，改變妳的人生！ 2018年祝福想要懷孕的女性朋友們，好孕好運旺旺來！
http://www.top1health.cn/Article/12/57011
當前世情人介入，夫妻關係怎麼維持？學會4招感情更加分

…大改善。  ![提早做生育規劃能減少夫妻衝突，讓伴侶更能適應孩子出生帶來的關係變化。][133200] **提早做生育規劃能減少夫妻衝突　男…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974
年過6旬再生子真開心～國健署：高齡產婦風險多

…寶的健康相當重要。對此，國民健康署呼籲年輕男女，及早規劃人生大事，婚育趁早。如果已經有一個孩子，也要及早規劃下一胎，給孩子一個伴。 **孕育健康寶寶　準爸爸也有重…
http://www.top1health.cn/Article/248/56979
預防癌症遺傳，新方法基因檢測護一生

…以她接受了BRCA1基因檢測，評估自己的罹癌風險，並進行健康規劃。BRCA1及BRCA2這兩個基因主要功能是參與細胞DNA修復機制，且協助維持細胞穩定生長。一旦這兩個基因突變，攜帶…
http://www.top1health.cn/Article/88/56944
回家別忘關心長輩！多運動、多走動不失智，身心健康過好年

…們心理有所準備外，更應該在自己要離家返回工作前協助長者作活動規劃，以免突然家中從熱鬧變成寂靜讓長者們感到不適應，影響情緒或心理健康。若無法回家探望時，可以透過目前3C科技，讓遠端的…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837
產前30天！迎接新生命，新手爸媽該做的10大準備

…總是越期待與寶寶見面，然而產前30天，仍有許多事前準備須仔細規劃，先掌握交通規劃路線以及均衡飲食，留意胎動還有勤做順產運動都不可馬虎。 **3.懷孕後期不適** 懷孕後期，…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483
【免費講座】精準醫療首部曲探索基因

…疾病的威脅，人們將從原本的聽天由命進而反轉局勢，掌握主導權，規劃健康人生。這正是精準醫療的核心價值：「疾病的預防與治療須依據個人基因的特徵、社會環境與生活型態的不同，來選擇最佳的策…
http://www.top1health.cn/Article/135/56263
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…550] **血型B型：樂觀隨性，也別忘了做事前要仔細規劃！** **【基本個性分析】：**血型B型的人在性格上與A血型者有很大的反差，屬於樂天開朗派，是許多人的開心果…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111
女性第3名死因：糖尿病！動起來控制血糖5+5！

…生原因是「缺乏身體活動」。 **運動控血糖、救健康！5規劃建議+5準備工作** 運動不僅可以預防糖尿病等慢性病，同時在罹患糖尿病後，運動也是重要治療方式之一。總合來說，…
http://www.top1health.cn/Article/33/56021
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…餐糙米飯一碗半。天天都能變化餐食，還能根據素食飲食計畫，事先規劃食材採買量，不僅營養更加均衡、還可減少剩食浪費的問題！圖二台灣素食營養學會-我的健康素食藍圖 Step …
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
老人失能、憂鬱、疼痛…5方法對抗老年症候群

…器甚至輪椅）與居家安全與無障礙空間（如防滑地板與走廊扶手）的規劃可以減少跌倒之風險。 - 4.照顧資源：可向相關單位詢問是否有社區資源可以協助家中老人照顧的問題。 - 5.多加…
http://www.top1health.cn/Article/110/54725
【活動】交通部觀光局最強親子旅遊

…豐富的田園文化人文景觀，為推展自行車活動的最佳場域。因此縣內規劃了多條自行車道路線，讓民眾及遊客悠閒的騎乘自行車，同時促進身心健康。本次規劃騎乘路線較為短暫，適合親子全家一同參與，…
http://www.top1health.cn/Article/135/54601