…。烹調則建議以蒸、煮、汆燙代替油炸。 **第2招/心動行動—規律運動:**每周累積150分鐘的中度身體活動,例如快走、慢走、騎自行車及伸展操等運動,也可以將運動融入和家人一起…
http://www.top1health.cn/Article/248/54489…拿大獎 把握10月底前** 而為了鼓勵女性朋友付諸篩檢行動,「婦癌篩檢刮刮樂-開心篩‧粉樂送」活動單位邀請「熊讚」與「Sandy」擔任一日防癌志工,提醒符合篩檢資格的女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/13/54471…毒性,而忽略帶孩子至牙醫診所檢查。 **「重拾笑容行動」前進偏鄉 幫學童進行口腔衛教與義診服務** 為了協助偏鄉小學兒童口腔保健工作,知名口香糖品牌公司自2016年即發…
http://www.top1health.cn/Article/237/54452久坐、不愛運動,會逐漸四肢變「弱肌」,影響行動力;其實,口腔內也有咀嚼肌,如果缺少咀嚼運動,同樣也會出現咀嚼肌的力量低下、口輪肌與頬肌的肌力低下等問題,甚至會影響吞嚥能力。缺乏口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/54407…在佳節送禮選購時,可以提供大家參考病友的職能復健產品,以實際行動支持精神病友的復健之路! ![衛生福利部八里療養院參加在衛福部一樓大廳所舉辦「部醫秋節展心意 復健產品最給力…
http://www.top1health.cn/Article/245/54331您今天吃的鈣夠了嗎?長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險,讓行動力大打折扣,因此越來越多重視健康的現代人,透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而,營養師提醒,購買鈣片不能只看鈣含量,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307…節炎(例如類風濕性關節炎等)。雖然致病機轉不同,但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思,例如:「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎?」、「有關節炎症狀不能吃香蕉?」且聽專業醫師詳細破解…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283…腦中風患者,若發病3小時內未送醫注射血栓溶解劑,幾乎都會留下行動不便等後遺症。不過,目前已有「動脈取栓」治療新選擇,能延長缺血性腦中風患者搶救時間,並可大幅降低死亡及失能風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/54210…][126131] **1/3老人罹患退化性膝關節炎 行動不便最惱人** 退化性膝關節炎好發於50歲以上族群,最常出現的症狀就是關節痛、關節變形與動作障礙,例如:走路就…
http://www.top1health.cn/Article/260/54206…包括「兒福聯盟」、「兒牙學會」等民間團體,聯手推動「重拾笑容行動」,並邀請女藝人隋棠做代言人,拋磚引玉,一起來關注偏鄉兒童口腔健康。 偏鄉兒童口腔健康須受重視。據衛福部資…
http://www.top1health.cn/Article/237/53070…等意外。停電時,基本上睡覺最安全。還有去廁所時,盡量點亮頭燈行動。 另外,也要注意冰箱每開一次門,就會流掉一些冷氣,消耗電力。即使是停電,只要數小時都不開,冰箱中的食物大致是不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/53074…害,更可能導致不少長者因有跌倒經驗害怕再度跌倒,因而自我限制行動,反造成身體功能和活動能力逐漸喪失。 不過,想要避免跌倒發生到底該怎麼做呢?其實,除了多留意生活小細節,像是改…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060…。膽囊切除並不會影響身體主要維生系統的運作,傷口癒合後,日常行動及作息如同一般人,並不會有太大差異。 醫師提醒,由於膽汁主要消化油脂類的食物,所以膽囊切除後的飲食必須以清淡為…
http://www.top1health.cn/Article/30/52918…衡,結果發現阿茲海默症的神經退化病程明顯加劇,動物壽命縮短且行動能力變差。 有了初步結果後,研究團隊再繼續探究致病機轉,發現腸道菌感染後,免疫血球細胞的移動能力會提升,而這些…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790…風濕性關節炎,因早期沒有及時就醫診治,導致關節逐漸變形,造成行動受限合併肌少症,連上個廁所都困難,直到聽從醫師建議,每天利用繩子和毛巾做伸展運動,增加肌肉力量,才逐漸找回活動力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52740