…力指數破表的網路資訊時代裡,伴隨現代人的身心負能量,造就了高血壓、糖尿病、心血管疾病、睡眠障礙等等,乃至內分泌失調、精神官能症,或是令人談之色變的「癌」…,疾病纏身嘆無奈,心理憂煩…
http://www.top1health.cn/Article/145/43198心房顫動患者會提升5倍腦中風發生率!心房顫動患者為了預防血栓,往往會服用抗凝血劑來預防中風,但是,使用不當抗凝血劑,卻反而會增加腸胃道出血發生率。1名王先生曾有中風病史,以為胃部抽…
http://www.top1health.cn/Article/88/43023… 這天,小郭終於下定決心,面對連續幾年健檢報告那一行建議:血壓偏高,請至醫療院所追蹤。進診間和醫師談過一陣後,小郭猶豫片刻,接著鼓起勇氣,問了那個使他這幾年裹足不前的問題:「聽說…
http://www.top1health.cn/Article/240/42923…餐,會以蔬菜→蛋白質→碳水化合物依序上菜,按照順序進食能抑制血糖值急遽上升。 **訣竅2/餐後吃甜點** 若在兩餐中間攝取甜食,會使飯後上升的血糖值在短時間呈現大幅度的起伏…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951…的營養好處可不只這些,適度食用枸杞,對於調養肝腎、促進人體造血功能,也有不錯的效果;更有利於改善貧血、頭暈目眩等不適症狀! ![][108230] **中西方推薦!枸杞營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718遍佈全身的血管,就像是我們人體內部的馬路,乘載著運輸養分和代謝廢物的血液,交通樞紐就是我們的心臟,心臟撲通撲通地將血液打進我們身體各個角落,不曾也不能休息;而這些「血管馬路」時間久…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763小孩子也會高血壓!16歲的少女「小妮」,從小有頭痛、睡覺時流鼻血和突然抽筋的困擾,曾經一覺醒來發現枕頭上出現一大片鼻血血跡,以為是癲癇所導致,服藥2年多,護理師覺得她比同齡學童壯碩…
http://www.top1health.cn/Article/28/41771不少人會買血壓計以照顧老爸的健康,但要如何挑選、買對血壓計,尤其是要如何量才能量到正確血壓,讓很多人傷透腦筋。 ![][107906] 通常在醫院檢查時,醫師與護理師有時會…
http://www.top1health.cn/Article/80/40692很多人,包括醫學系畢業的醫學生,對於血糖的波動並不了解,因此常常被「血糖震盪」這種錯誤名詞給騙了,以為真的有「血糖震盪」這種東西。當然,身為科學人,要打臉就一定得拿出科學資料出來佐…
http://www.top1health.cn/Article/248/40645…、糯米、大麥、薏仁、高粱、玉米、馬鈴薯、地瓜等穀類,再來測量血糖值。 測量結果,很令人震驚。薏仁和糙米差不多,血糖值均在200mg/dL左右,其餘全在300mg/dL以上。以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609除了膽固醇,你知道三酸甘油脂超標也就是高血脂嗎?而且名列國人十大死因中的心臟病、腦血管疾病,都是高血脂釀禍!醫師提醒,事實上,當三酸甘油酯或膽固醇任一超標,就已代表罹患高血脂症。而…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585高血壓患者,千萬別擅自停藥,如果血壓控制不良,加上飲食不注意,有可能釀成胸主動脈壁內血腫,以及成為動脈瘤的危險因子。1名7旬患有高血壓的劉姓高階主管,即因退休後,以為壓力減輕而停用…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572…是她在浴室跌倒,摔斷大腿骨,就醫檢查後發現腎功能異常,嚴重貧血。 經醫師建議,每月回診時施打補血針,身心狀況明顯獲得改善,且不用頻繁回診。三個月後,血色素從8.9恢復到1…
http://www.top1health.cn/Article/248/40521…的一篇研究論文指出,年輕時的體重稍高,就會對未來成年時發生心血管死亡的機會增加。 ![][107166] **研究方法** 這篇研究是以以色列的入伍體檢資料做研究,追…
http://www.top1health.cn/Article/28/40454胖子也會貧血!絕大多數人認為身材瘦小的女性才容易貧血,但是,1名體型微胖的年輕男子,日前抱著熱忱去捐血,沒想到做捐血前血液檢查時,竟被護士告知「血紅素不足」不能捐血,驚訝不已!營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/40334