葉黃素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葉黃素」搜尋結果

總共找到 528 筆符合關鍵字「葉黃素」的資料

孕媽咪吃花生　寶寶出生就過敏？

…，並且傳送給寶寶。而深紅色和深黃色蔬果，因富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素，具有調節免疫力、預防感冒的功效。紅色蔬果包含：紅紫蘇、番茄、紅地瓜、紅蘋果、草莓、櫻桃、紅葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700
告別沙漠眼！6症狀檢視乾眼症風險

…下治療方法，才能緩解乾眼不適的症狀。而研究已經證實，葉黃素、玉米黃素與魚油是唯一可進入眼睛黃斑部的營養素。因此，建議民眾每周至少食用1至2次魚類，平時可多補充葉黃素添加Om…
http://www.top1health.cn/Article/80/24697
甘藍配酸優格　發酵後這樣吃更防癌

…富含大量的纖維素可以增強腸胃功能，調理腸胃不適。甘藍菜還富含葉黃素和玉米黃質，這兩種抗氧化劑有助於預防眼部疾病和與老化相關的視力喪失。原料：甘藍500克、糖200克、白醋100克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24655
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…內障的發生率。為避免上述情況產生，建議上班族不妨適度補充含有葉黃素、類胡蘿蔔素的橙黃色食物，來加以預防。 **兒童抵抗力差？吃綠色食物調免疫** 每當換季、天氣變化，你家的…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…維他命K、維他命B9、葉酸以及植物的天然色素─β-胡蘿蔔素和葉黃素，這些營養素可以維護大腦健康，確保大腦正常運作。另外，如果你不愛吃菠菜，也可以多吃紅蘿蔔、番茄、青椒、甜椒等同樣富…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
K電腦藍光傷眼　正確補營養不眼花

…重甚至有失明風險，實不可輕忽！ **天然「太陽眼鏡」！葉黃素維持眼部保護系統** 劉玫芬藥師表示，想要避免上述問題的發生，日常的眼部保養非常重要。除了平時做好眼部防曬，外出…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…配戴太陽眼鏡等。][74426] **補充眼睛的維他命葉黃素　保護視網膜** 提到護眼，大家就會想到「眼睛的維他命─葉黃素」，為什麼呢？因為視網膜是眼睛的感光組織，就如同相…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
呵護雙眼！莫忘紫外線7大Q&A

…吃什麼來保護眼睛？** 保護眼睛的營養素，如β-胡蘿蔔素、葉黃素、花青素、Omega-3脂肪酸等，其主要來源包括：深綠色蔬菜、紅黃色蔬果、枸杞、深海魚、堅果類、乳製品、全穀類等，…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667
台灣紅色蔬果攝取缺最大　恐增肺疾

…不足。若再以植物營養素種類細分，中南美洲成年人橘黃色蔬果中的葉黃素和玉米黃素攝取量，相對比亞洲或北歐地區成年人較少，長期缺乏易增加眼睛疾病的風險；而亞洲地區的中國和印度成年人，紅色…
http://www.top1health.cn/Article/80/23596
初春護肝好時機　首選4種黃金食物

…葉綠素，有助於排出體內毒素，保護肝臟，而且其中富含胡蘿蔔素和葉黃素，對保護視神經、改善視力非常有益。豆苗口感鮮嫩，易於烹製，操作非常簡單。因為草酸含量不高，所以不用切得很碎，甚至可…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579
睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

…易有用眼過度，提早老化問題；建議平時可補充含維生素A、B群及葉黃素、花青素等有益眼睛健康成分蔬果，如南瓜、胡蘿蔔、花椰菜、藍莓和豆類等，幫助抗氧化，遠離視網膜黃斑部病變風險。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…讓視力提早初老化。建議民眾可多補充抗氧化高的深綠色蔬果，或是葉黃素、玉米黃素等，減緩視力初老化現象。 ![眼科醫師陳瑩山（如圖）指出，藍光是視網膜黃斑部病變殺手，特別是對黃斑部具…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…青素和白藜蘆醇等植化素，有助腦部和腎臟健康。橙黃色食物則含有葉黃素和檸檬黃素，白色食物含有大蒜素和檞皮素等。 **蔬果攝取3原則：份量足、五色齊、種類多** 吃對食物是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…眼睛疲勞所造成的眼睛傷害，平日應多攝取深色蔬菜，或是攝取含有葉黃素、花青素等有益眼睛的營養素，對保護眼睛有加分效果。 ![上班族長期眼睛緊盯電腦螢幕，造成眼睛疲勞受關注。][73…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…青素，幫助改善眼周血液循環；另可攝取地瓜、紅蘿蔔等食材，補充葉黃素和β胡蘿蔔素，是維持視網膜健康的重要營養素。 ![趙函穎營養師表示，除了透過美容保養和按摩的方式改善黑眼圈，正確…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346