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「脚掌」搜寻结果

总共找到 541 笔符合关键字「脚掌」的资料

嫦娥请别笑我大肚量！瑜珈3招消腹

…nk Pose）** **动作：** 1.以右手前臂和右脚掌侧面为支撑点将身体撑起，左手插腰，左脚放置于右腿上，或是直接往上伸直，稳住核心肌群，并保持身体平衡，待力竭后再换边操…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136
【查疾病】手足口病

…、疲倦和喉咙痛。一至两天后，口腔出现疼痛的溃疡。另外，手掌及脚掌亦会出现红疹，有时会带有小水泡。患者在病发首星期最具传染性，病毒可在其粪便中存活数星期。一般来说，患者在痊…
http://www.top1health.cn/Article/157/20042
大脚塞小鞋！拇趾外翻寸步难行

…疼痛难耐而来。「大脚趾外翻」顾名思义就是大脚趾与第一脚掌骨（即跖骨）关节之处向外弯曲，造成第一跖骨的头部内侧鼓起且疼痛剧烈，隆起的骨头有时会肿的像骨瘤一般，若民众大脚趾开始…
http://www.top1health.cn/Article/238/20023
10分钟瑜伽操　减臀瘦腿塑身型

…，双脚张开与盆骨同宽，膝盖弯曲成准备姿势；上身保持不动，双脚脚掌慢慢向臀部位置移动，尽量使后脚跟贴近臀部。此动作重复15-20次。 **动作二／** ![收复平躺，双脚张开…
http://www.top1health.cn/Article/250/19986
孕期水肿好困扰？3要点有助舒缓

…][63522] **养成消除水肿的小习惯** 工作中用脚掌滚动高尔夫球做按摩，或做做脚部血液循环运动，促进小腿肚的帮浦作用。就寝或休息时抬高脚的位置，请家人按摩也很有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19975
美丽优雅并存　6祕诀正确穿高跟鞋

…问题就是轻轻的拱起脚，这样会成为一种阻力，避免继续往前滑，让脚掌与楦头过份挤压。 **祕密六：一定要合脚** 工欲善其事，必先利其器，如果你的鞋子已经不合脚了，更别说要走的…
http://www.top1health.cn/Article/292/19956
2招水瓶减肥操　快速甩掉全身赘肉

…腰杆站立，双脚在同一直线上前后打开，使水瓶、鼻梁、脊椎、双脚脚掌处在同一直线上。][63363] **动作1** 挺直腰杆站立，双脚在同一直线上前后打开，使水瓶、鼻梁、脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942
胸前冒青春痘？竟是霉菌毛囊炎惹祸

…，皮癣菌就是香港脚的霉菌，也喜爱温湿无油脂的皮肤环境如手掌及脚掌。一般皮癣菌性毛囊炎好发于胡子生长区域，如男性下巴，易于刮完胡子之后发生。 **青春痘VS.毛囊炎　对症治疗*…
http://www.top1health.cn/Article/49/19944
小腹突出？矫正骨盆歪斜助改善

…膝上。 ➋ 全身向后躺，在肩胛骨碰到地板前向前挺正，接着在脚掌碰到地板前向后挺正，宛如不倒翁一样，重复五次。
http://www.top1health.cn/Article/277/19932
穿高跟鞋踩足痛！瑜珈2招全攻略

… 1.双脚站在垫子前方，吸气，提起右脚往后踩一大步，右脚脚掌脚趾踩地，右脚尖朝向45度，大腿伸直上提，膝盖打直。 2.左脚膝盖弯曲与地面平行，检视左膝盖不向右侧倒，左脚的第…
http://www.top1health.cn/Article/306/19920
学会这6招！轻松告别恼人水肿

…➋ ∼➍，注意膝盖不动。 ➊ 张开双臂仰躺，双脚垂直举起。脚掌朝向天花板，双脚大拇指并拢。 ➋ 伸展脚踝，将指尖朝天花板伸出，再恢复原样。重复此动作五次。 ➌ 并拢双脚脚后跟…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
拥有迷人俏臀　3动作有效锻炼

…慢地做该动作。 **要点：**脚往上抬高的时候，脚尖绷直，脚掌心保持朝上，身体与地面保持水平。 ![一边吸气一边把脚放下。（图片提供／39健康网）][62630] 3.一边吸…
http://www.top1health.cn/Article/250/19782
认识新生儿筛检？早发现早治疗

… 6.擦去第一滴血。 7.然后以手掌及拇指一松一紧地挤捏脚掌，把毛细管放在扎针处，让血充满管中。取样完成后（约3〜5支毛细管），以干棉球压住扎针处止血，直到不再出血为止。 8…
http://www.top1health.cn/Article/200/19740
穿高跟鞋好难走？5招教你更优雅

…  4.高跟鞋着地的顺序是脚跟、脚掌、脚尖，简单的说，接触地面的第一个点就是脚跟。 5.迈步出去的时候，由一只脚「送」另外一只脚出去。也就是说，要…
http://www.top1health.cn/Article/277/19552
告别腰膝痛！养「肌」防老2关键操

…图／江旻骏摄影）][61688] ![身体旋转起身时，用脚掌踩地板与腹部同时用力，将身体往上推起。（图／江旻骏摄影）][61689] **【强化腿部线条运动】** 1.双…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540