有一些上班族壓力大時,就想猛灌咖啡、吃甜點來抒解,甚至下班後習慣用麻辣鍋來犒賞自己?工作壓力大加上長時間以上不良生活習慣,容易引發胃食道逆流,也就是所謂的「火燒心」,症狀嚴重恐需開…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804老是出現的消化不良、「胃嘟嘟」、胸腹脹悶等「胃腸打結」問題,讓你苦不堪言?專家表示,想要擺脫惱人的腸胃問題,除了改變生活作息外,不妨適度食用有「果中仙品」之稱的佛手柑,有助止嘔消脹…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717![][111244] 提到苦茶油,多數人直覺認為嚐起來有苦味,而將其拒於千里之外,不願接觸!但事實上,苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史,除了作為料理使用,更被視為珍貴的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692優格的來源是牛奶,所以吃優格同時也攝取了動物性蛋白質。由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度會產生不同的形態,固態的稱為「優格(Yogurt)」,液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665年度健康檢查做腹部超音波時,意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石;每當大吃大喝後,覺得容易脹氣,右上腹隱隱作痛,有時會延續到背部、右肩,痛到冒冷汗、嘔吐,甚至出現皮膚、眼白變黃的黃疸…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664大腸閉鎖症是嬰幼兒常見的殺手!發生部位中,又以結腸最為罕見,約每4萬至6萬嬰兒中才會有1個案例!但醫師提醒,除了天生因素外,準媽媽在懷孕過程中應盡量避免服用含咖啡因的飲品,與易造成…
http://www.top1health.cn/Article/23/24628火鍋可攝取蔬菜也能減少料理時間,因此對媽媽們來說是相當方便的一道菜,但大家攝取的蔬菜量真的夠嗎? 纖維量多的蔬菜攝取過多或過少都不好,以錯誤的方式來決定攝取量很有可能會傷害健康或…
http://www.top1health.cn/Article/320/24597很多時候,習以為常的做法往往對嬰幼兒健康造成潛在的危險,例如:坊間常有將薄荷醇與類似物質使用於嬰幼兒腹脹與嬰兒腹絞痛的建議,但薄荷醇與類似物質具有壓抑神經反應的作用,對處於神經發育…
http://www.top1health.cn/Article/236/24589**【核心提示】:**春季養生正當時,春天是肝氣最足、肝火最旺的時候,也是陳舊疾病最容易復發的時候。初春陽氣初發,辛甘之品可助春陽,那麼養肝究竟應該吃什麼,小編這就為你一一羅列,教…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538**【核心提示】:**春季天氣乾燥,由於體內缺少津液,胃火上升,好多人都感覺“吃不飽”,除了一日三餐之外,零食不離手,下午茶、宵夜一個也不少。如此一來,胃部的壓力增加,當食物在胃中…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537「你還在用脹氣膏替寶寶按摩肚子嗎?」,台灣兒科醫學會已經公開建議,寶寶脹氣塗抺脹氣膏只是父母的心裡安慰劑,而且常見於寶寶身上的腹絞痛,最好的緩解法不是用藥。遇到寶寶脹氣、腹絞痛而哭…
http://www.top1health.cn/Article/212/24556現代人壓力大,腸胃不適是常有的毛病,但千萬別長期漠視,以免罹患胃癌而不自知!衛生福利部苗栗醫院近日就收治1名曾因消化性潰瘍接受胃切除手術的63歲男性患者,因腹部疼痛長達2個星期,進…
http://www.top1health.cn/Article/30/24536每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作,增加頸部、肩部、腰部、骨盆、寬關節等,所有關節的柔軟性,並以能刺激五臟六腑、促進臟器功能的效果為目的。此外,這些動作也有助於改血液與淋巴循環,將毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797感覺腹部虛寒,無法順利消化食物,或暴飲暴食導致胃部不適,而且寶特瓶溫灸無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐,讓胃休息一下。 ![][74706] **步驟1/**首…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789…高達7成不願意定期追蹤肝癌。][74464] 台南市立醫院肝膽腸胃科主治醫師牟联瑞指出,目前已知B、C型肝炎為肝癌最重要的風險因子,特別是合併肝硬化的病人,更有比一般人高達100…
http://www.top1health.cn/Article/233/23717