穴道 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穴道」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「穴道」的資料

這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

…按壓的時候會感覺微微的酸痛，用膠帶貼著這個穴位並按摩可以刺激穴道，用餐前按摩15分鐘，有助降低食慾，減少進食量。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…以下針炙師傅Anne分享的方法，用自己的手或請另一半為你揉壓穴道，即能立即恢復元氣！ ![][66398] **趕走壓力性頭痛** 加班勞累時，因為身體由腳趾走到頭的…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…合中秋吃過多重口味食物，有下肢水腫問題者飲用。 **耳穴道按摩助加強　抑制食慾防發胖** 除了透過茶飲的方式，來幫助代謝、消除水腫外，想要成功擺脫秋節後帶來的小腹、贅肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

… **Point 8／藉由人體奧妙促進體內循環** 人體穴道研究從古至今都是中國人的驕傲，最近熱門的電影武俠也有提到穴道神奇的地方。以中醫針灸減肥來說，常用的減重穴位有耳穴的饑…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫

…物，把多餘的水分排出。 **第4招／有助改善臉部水腫的穴道** 有效促進血液循環與提升水分代謝，以舒服的力道慢慢按壓約3秒。 (左)耳門穴位在張嘴時凹陷處的上方，…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

…。請選擇不刺激、無防腐劑的眼藥水。 **舒緩眼睛疲勞的穴道**每日輕輕按壓以下穴位數次，切勿大力按壓眼球或揉眼睛。絲竹空穴、魚腰穴、太陽穴、攢竹穴、童子髎穴、晴明穴、承泣…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
別叫我大嬸！穴位按摩+針劑逆轉

…鬆弛的情況。 ![針對臉上不同位置，找到相對應的穴位，利用穴道按摩，增加刺激、活化的程度，減緩鬆弛的情況。][62749] 開業醫曾柏昌醫師指出，造成臉部老化的因素很多，除…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805
手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位

… 按摩前先將雙手用溫水洗乾淨，將雙手搓暖後開始按摩；另按壓穴道5秒鐘，重複10下，每天做3至5回。按摩時應盡量用手按壓，避免選擇用於尖銳的器具，以免傷及皮膚造成瘀血現象。若臉部浮…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…建議有便祕症狀的民眾，也可以選擇腹部畫圓按摩的方式，刺激周遭穴道，幫助腸胃蠕動增加便意。不過，上述方式只能治標無法治本。想要擺脫便祕困擾，仍要從調整自身的生活、飲食習慣著手，才是根…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
靠再近都不怕！擺脫頭皮油味絕招

…其他種類。洗頭時間至少需3-5分鐘，邊洗邊按摩頭皮，達到活絡穴道效果；以溫水洗頭，較能去除油垢達到較佳清潔性。 **2. 外出攜帶乾洗髮噴霧** 如果妳的頭髮到了下午就會產…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈

… 周宗翰中醫師建議改善的方法是飲食清爽，睡前泡腳刺激足部穴道，平日節制房事，運動以溫和為宜。此外，平日則飲用「蓮子清心安神茶」幫助養心安神，幫助睡眠。茶飲製作方法，取蓮子15克…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565
生理痛恐肌瘤引起？3症狀簡易判別

…部貼一整天熱敷，或是去中藥房買艾條熱一薰氣海穴及關元穴這兩個穴道（從肚臍下方到恥骨處分成五等份，從上算下去1.5吋的地方是氣海穴，關元則在3吋的地方），只要拿艾條靠近皮膚有熱的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549
中暑又感冒！選三伏貼＋防暑茶飲

…的血氣運行也最為旺盛，此時若能選取適當的藥材，於血氣相對應的穴道做穴位敷貼，亦可對體質的改善與調理有良好的效果，也就是所謂的內病外治。利用白芥子、細辛、甘遂、肉桂等溫陽成分…
http://www.top1health.cn/Article/239/19500
注意5部位！夏日保養最容易忽略

…全身按摩預約吧！不論是油壓或是泰式SPA，都能放鬆肌肉、刺激穴道，讓身體加速新陳代謝，也能讓久未用到的肌肉恢復。【延伸閱讀】 ♥[快速打造夏日美趾5步驟](http:…
http://www.top1health.cn/Article/324/19034
腰痛不想動　手按陰陵泉＋豐隆穴　

…進下肢及腰腹部的氣血循環，建議平時可按摩足部的陰陵泉、豐隆2穴道。陰陵泉穴是脾經上的合穴，具有健脾化濕、通利三焦的作用；豐隆穴則屬足胃經絡穴，經常按壓此穴可發揮調和胃氣、消水腫的功…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967