…期讓病友獲得最佳的復健成效,成為康復之星。 康復之星之目標達成需依賴五項康復力(包括:抗壓力、補腦力、自主力、融合力、生產力)陸續完成才能達到,並以生產力之成效作為整體康復之…
http://www.top1health.cn/Article/245/54331…跨足了青年至中老年,而他們的共同特徵是身型比一般人壯碩,而且目標一致-----找回正常體態。 「降低體重你不用餓肚子,三餐照舊,重點是吃的均衡、多元、豐富……」衛教課上,林黑…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274…工具,能早期發現1公分以下的病灶,達到早期治療、降低死亡率的目標。 ![員基引進低劑量電腦斷層掃描儀,該儀器已被公認是早期篩檢肺癌的利器。(圖片提供/員林基督教醫院)][1264…
http://www.top1health.cn/Article/310/54311…* 研究顯示控制血糖可以減少糖尿病腎病變的發生,目前建議的目標為糖化血色素7%,不過也不用嚴格控制到7%以下,因為會增加低血糖發生的風險。 **血壓控制** 當腎病變產生…
http://www.top1health.cn/Article/33/54217…學的競爭氛圍日益凝重,「考上好大學」已變成高中親師生首要作戰目標。媽媽我能否靜心看待兒子將大量心思放在社團與電影製作呢?誠實地回答:難! **學校該主導還是輔導?** 正如…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212…血液中不好的血脂濃度過高也是重要的臨床指標,各種血脂及其控制目標。 **三酸甘油脂(TG)——(建議小於150mg/dL):** 會影響血液黏稠度,分為外源性及內源性。外源…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083…飲食的調整以及藥物的使用來控制它。提早發現,提早控制在理想的目標,就可以減少各類併發症的發生以及延長壽命。 **問題2/得了糖尿病一定要使用藥物治療嗎?** 答案:…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022…水化合物和蛋白質的比例為2:1,但實際攝取量仍需視個人的訓練目標和生理特性而定。 - **若訓練目標是「競賽或增加肌肉」,建議:每公斤體重攝取0.8克碳水化合物+0.4克蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/52825…重新對孩子做5件正向小事,就可以重新把橡皮筋移回左手。努力的目標是,在一天之內盡量讓5條橡皮筋維持在左手腕。 荷姆斯認為,引發家庭混亂,對孩子失去耐心的主因在於,許多不經意的生活…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913…肌力並將它列入日常生活中呢?首先要了解自己目前的狀態,設定好目標與減重戰略;接著進行肌肉訓練,目的是防止肌肉量減少、促進脂肪燃燒;注意訓練前確實做好暖身,訓練後確實做好收操;每週分…
http://www.top1health.cn/Article/306/52849…後流失的能量和水分。需要特別提醒的是,如果運動是以增加肌肉為目標,楊哲雄營養師建議,喝「含糖」豆漿會比無糖豆漿更好。 無糖豆漿雖然富含蛋白質可以幫助肌肉生長,但是誘發胰島素分…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802… 這是嘗試新鮮事的好機會,也能幫助我懷抱希望,努力完成自己的目標。 **3. 下列何者最令你避之唯恐不及,而且/或者最讓你深感厭惡?** a. 別人遲到或做事拖泥帶水。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52878…預防篩檢及治療三方面著手,期盼達成「台灣2025年C肝減半」目標。 **長庚四院臨床治療成果優異 C肝治癒率高達99%** 林口長庚紀念醫院內科部部長林俊彥教授表示,首波健…
http://www.top1health.cn/Article/30/52843…寧緩和照顧為面對威脅生命之疾病的病人與家屬的一種照顧方式,其目標是藉由早期偵測及完善的醫療評估與處置疼痛及其他身、心、靈的問題,預防及減緩痛苦,以達提昇生活品質之目標。 安寧…
http://www.top1health.cn/Article/253/52572…雙眼平視前面,放輕鬆,漸進式出拳,或是快速出拳,以全身流汗為目標,手臂微痠時,可暫時休息,反覆練習。 **功效:**瘦上肢贅肉,讓小臂緊實有力。 **★勾拳:**雙腳站穩,…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536