產後媽咪們除了擔心身材發胖,還擔心昔日堅挺的乳房因為哺乳而下垂。生產對女人來說,真的要付出這麼多美麗代價嗎?那可不一定!中醫師表示,只要吃對做對,產後媽媽們照樣可以擁有美麗胸形,甚…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172女生升格媽咪以後,最怕的就是身材跟著升級!昔日窈窕有腰身的輕盈級,當了媽媽就晉升為水桶腰的重量級,還有浮腫的下肢,都是媽咪們心中普遍的痛。產後該如何甩掉水桶腰,以及愈來愈胖的下半身…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900很多女性都有痛經的困擾,每當「小紅」報到的期間,小腹疼痛難耐,整日沒精打采,無法專心工作,甚至有的女性上班族必需請生理假在家休息,有的人會嘗試食用一些偏方緩解經痛,或是服用止痛藥,…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728阿茲海默症是一種腦部疾病,屬於老人失智症範疇,會造成腦部神經細胞功能的逐漸喪失,因為大腦掌管人的活動,所以當大腦功能逐漸退化,會造成心智功能逐漸喪失,最後影響日常生活能力,如刷牙洗…
http://www.top1health.cn/Article/258/12560春暖花開,3月的陽光和煦溫暖,大街上短裙洋裝紛紛出爐,給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來,不少人從腰腹到大腿臀部,都囤積了不少脂肪,難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189現代繁忙社會,晚婚婦女越來越多,因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食,加上已屆高齡不容易懷孕,紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議,其實婦女朋友在月經週期間,可適量攝取藥膳,包括補氣雞…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920老年人有時好端端地會突然出現天旋地轉、暈眩、失衡感,伴有噁心、嘔吐、耳鳴、出汗及血壓下降等症狀,持續時間數分鐘至數小時都有可能,有時甚至可達數天以上,要注意這種頭暈目眩的狀況,很可…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826季節交替,如果本身肺功不彰,易誘發咳嗽感冒、呼吸困難,以及過敏等後遺症。中醫師建議,不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等;另外「宣肺化痰」的中藥,則有人參、沙參、西洋參、百…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799…忙腳亂。不過,最近有業者開發出一款育兒APP,整合5大育兒實用功能,讓新手爸媽們隨時手機上網,找到所需資訊。 ![「育兒一點靈APP」提供5大實用功能,幫助新手父母即時取得照護寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/117932013世界棒球經典賽戰況激烈,不管是在球場看台或守在電視機前的球迷,無不扯大嗓門為中華健兒加油,但有些人喊到聲嘶力竭、喉嚨發炎腫痛,聲音慘遭「三振」,只能繼續在心中默默加油。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785春天是肝病的好發季節,而酒精已被證實,的確是對肝細胞會直接造成傷害的主要物質之一。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗提醒,對於已經有慢性肝炎症狀的患者來說,飲酒是必須絕對禁止的行為與…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450「瘦小臉」擺脫嬰兒肥,是許多愛美女性的夢想,特別在農曆春節連續假期中,中醫師教你在家DIY,利用刮痧幾個簡單動作,輕鬆成為「QQ臉」,同時透過茶飲與穴道按摩,活化經絡氣血,透過新陳…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211「醫師,為什麼我的臉看起來有浮腫現象,而且肚子圓嘟嘟的很難消除?而且平時容易感到疲勞、頭暈目眩?」在中醫臨床上,這一類情況屬於「脾腎氣虛型」(也稱為累贅肥肉型體質),建議可多食用1…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153食用功效:雞肉屬性甘溫,因富含維生素B群及鐵,可強化肌膚彈性、及改善貧血。 保鮮方式:生鮮雞肉最好放置在冷藏庫較冷的位置,且要以塑膠袋封存,盡量在1~2天內食用完畢最好。…
http://www.top1health.cn/Article/304/10351…塑膠袋可先打數個小洞時,以免水氣積聚而微生物滋生。 食用功效:柳橙性味甘平,所含的植化素為檸檬黃素屬類黃酮的一種,較常出現在柑橘類水果中,可降低血中膽固醇、預防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/10353