1 2013/3/15 下午 02:06:44

老人头晕目眩 喝菊花蜜饮就对了

──【银发春天食补】专题

(关键字: 蜂蜜 , 菊花 , 晕眩

老年人有时好端端地会突然出现天旋地转、晕眩、失衡感,伴有恶心、呕吐、耳鸣、出汗及血压下降等症状,持续时间数分钟至数小时都有可能,有时甚至可达数天以上,要注意这种头晕目眩的状况,很可能是老年性眩晕。平时预防保健可靠喝菊花蜜饮,达到清心解毒之效,蜂蜜还可保护肝脏。

菊花蜜飲可以清心、護肝,對老年人刺激性不大還能避免老年眩暈的狀況。
菊花蜜饮可以清心、护肝,对老年人刺激性不大还能避免老年眩晕的状况。

老年性眩晕可分为中枢性眩晕、周围性眩晕、耳源性眩晕,也有可能会增加脑血管疾病的风险。而菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效,除了能缓解风热型感冒造成的不适症状,对于肝肾阴虚、眼目昏花、眩晕头痛的症状也有所帮助。

至于蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和胺基酸,是属于较健康的糖类,也较容易被人体吸收,且蜂蜜含有丰富的钾,钾离子进入人体后有排除钠离子的功效,进而能维持血液中电解质平衡,并改善肝脏功能,常饮蜂蜜还可有血管降压和通便的作用。

菊花蜜饮

做法:菊花50克,水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用,对于体内积存的有害性的化学和放射性物质,也有抵抗、排除的效果。

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