生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

突然心悸、快暈倒是心臟病？當心，恐慌症作祟！

…不會對生活品質帶來影響！ ![1名30歲的洪姓銀行員，平時生活作息規律，工作及身體健康狀況都很正常，可3個月前，某日返家後，卻突然感到極度強烈的害怕與恐懼感，且伴隨有心跳加速、呼…
http://www.top1health.cn/Article/245/40685
卵巢早衰會提高卵巢癌風險？隱藏殺手現身

…一般，應把握以下3個基本原則： 1.均衡的營養，規律的生活作息，避免過度勞累，避免過瘦或過胖。 2.多攝取抗氧化的健康食物，避免各種化學物質的侵害。 3.如果家族有卵巢癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/40612
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？醫師這樣說…

…的舒適及胎兒的健康，無論是鞋子、衣物的挑選與穿戴原則，乃致於生活作息上的壞習慣，都需要設法修正或戒除。 **Q1、穿高跟鞋？** 高跟鞋幾乎是愛美女性的好朋友，平時踩著高跟…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660
多囊性卵巢易不孕　罹患糖尿病機率高5倍

…，除了建議婦女朋友找出壓力來源，適度排解、消除外；維持正常的生活作息、不熬夜，也都有一定的幫助。適度減重也是改善人體代謝功能的好方法！事實上，根據統計多囊性卵巢症候群的患者…
http://www.top1health.cn/Article/234/40546
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

…日夜顛倒、三餐不定食，腸胃疾病率大增** 針對飲食、工作等生活作息，國外曾對399位護士的腸胃道健康狀態進行調查，發現輪值白天班的護士，罹患腸胃疾病的比率約54％、夜班的護士約6…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…擺脫壓力肥，適度排解、抒發壓力非常重要！此外，養成規律良好的生活作息、不熬夜、適度運動，也都有助於預防上述症狀找上門！
http://www.top1health.cn/Article/80/40559
寶寶半夜醒來無法自己入睡，該怎麼辦？

… 當然，良好的睡眠儀式(sleep routine)和規律的生活作息都是孩子一夜好眠的基石哦。 **本文出自：孩子睡眠大小事**
http://www.top1health.cn/Article/304/40597
眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門

…眼病灶的治療。醫師強調，改善乾眼症，還是需要改變以下生活作息與環境： 1.充足睡眠。 2.減少近距離用眼。 3.多眨眼。 4.避免空調直吹臉部。 5,使用熱毛巾敷…
http://www.top1health.cn/Article/67/40540
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康

…加上35~50歲的男性，因不良的生活習慣，如錯誤的飲食觀念、生活作息不正常，造成鈣快速流失。這個年紀的男性，多半以成家立業，又是家中主要的經濟來源，在為家庭打拼的狀況下，一旦體內鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519
持續不正常作息，腸胃恐生菌變

…根據知名的細胞（CELL）期刊所刊載的老鼠研究顯示，不正常的生活作息，將會影響腸道內菌相失衡，造成代謝、免疫系統機能喪失，增加罹病風險。對照現代人工作過勞、睡眠不定、飲食不均衡、排…
http://www.top1health.cn/Article/30/40494
常用瀉藥腸道恐停機　5大類瀉藥先看懂再用！

…造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。有些人只要一天沒大便，就以為自己便…
http://www.top1health.cn/Article/30/40274
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…括用餐不定時、睡眠不足、過勞工時和排便不順，專家提醒民眾重視生活作息，以減少大腸癌侵襲的風險。 ![上班族常加班熬夜，用餐不定時定量，容易影響腸道健康，增加腸癌的風險。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
美國UCLA新「癌」究，預防癌症與腸道菌相有關係

…發生率之首，台灣癌症基金會也不斷提出各項調查，提醒民眾從日常生活作息間的各項習慣，預防大腸癌的發生。此外，大腸癌的前兆之一-大腸瘜肉，目前可透過糞便潛血篩檢或大腸鏡的方式預防。關於…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…上，我們所需的水量是依照代謝活性與環境而定，但由於環境、飲食生活作息每天都不同，所以所需要的水分也會跟著改變。最簡單的判斷方法視可參考體重而定。嬰幼兒、小孩因新陳代謝較大人高，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…有助於殺菌，降低感染機會。當然別忘了，營養均衡&規律生活作息是讓免疫功能健全的基本條件，只要讓自己的免疫系統健康，就不容易感染囉！ **泌尿道／陰道感染的飲食禁忌**…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157