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「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

一天吃3顆蛋沒問題？體質不同別亂吃

…固醇！另外，肥胖和吸菸都容易增加壞的膽固醇，因此也別忘了維持理想體重和戒菸，才能遠離壞膽固醇的危害。
http://www.top1health.cn/Article/320/34130
「肝包油」特效藥！減肥＋健康管理

…整飲食是治療慢性脂肪肝的不二法門，飲食療法原則上，應根據患者理想體重來調整每日食物攝取量以及新鮮均衡的飲食，每餐8分飽的良好飲食習慣，保持理想體重。且運動亦應與飲食療法一起同時進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123
腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多

…運作，頭腦會因此變得清晰。而且一舉兩得的是，這樣做也能擁有較理想的體型。
http://www.top1health.cn/Article/315/34119
選前選後好焦慮！醫：轉換想法是王道

…哭出來或喊出來，讓自己更有能量去面對未來，都比壓抑在心裡來得理想。 **3.適當求助：**表達情緒是一門藝術，需要用心的體會揣摩，確實用在生活中，對於無法調整的情緒，可選擇就診精…
http://www.top1health.cn/Article/74/34092
糙米吃膩了嗎？梅香茶泡飯吃出新滋味

…浸透。如果浸泡時間沒有超過1小時，口感會顯得過於乾硬。浸泡的理想時間是5小時以上，最多9小時。炊煮水量為白米的1.4～1.5倍，炊煮和燜蒸也需要較長的時間。烹煮完成時，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34085
你想不到〜眼花、鼻塞竟是黑色素癌

…幾年雖有標靶療法，平均存活期也只有12到13個月，存活依舊不理想。而免疫抗癌藥物的出現，對於長期存活對轉移性黑色素癌患者來說，是存活的新希望。臨床上惡性黑色素癌的外觀特徵有…
http://www.top1health.cn/Article/88/34061
眼睛爆乾！醫：人工淚液並非萬能藥

….平時可使用熱敷眼罩：**可幫助淚腺不易阻塞，促進血液循環，理想的熱敷應該在40℃至45℃之間，且注意熱敷前一定要先拿掉隱形眼鏡，減少風險。 **4.避免長時間用眼：**一般建議…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870
善用右耳優勢！專家教你這樣告白提高成功率

…空間在45cm以內。能彼此接近、並排而坐的壽司店吧台座位非常理想。  ![][91092] 在約會時的對話留下好印象，也是告白成功的重點。推薦…
http://www.top1health.cn/Article/262/32733
生育年齡不等人　把握黃金懷孕期

…夫妻非常渴望能有自己的寶貝，初來門診時，超音波及抽血檢查並非理想，不但發現卵巢巧克力囊腫，卵巢功能指數亦不佳，一心想得子的夫妻倆尋求很多方式，開始踏上這一段不輕鬆的求子路程…。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/32707
缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…* 缺鎂質對身體有這麼多傷害，那麼每天要補充多少鎂才夠？在理想狀態下，每日補充約300毫克的鎂，僅足以僅足以提供每日的消耗量。若有身心問題、面臨輕微或中度壓力、身體受傷、運動排汗…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672
不抽菸也罹肺癌　女子左肺葉全切除

… 不論是抽菸、二手菸、烹飪油煙或空汙，空氣品質越來越不理想，近年來肺癌發生率也節節升高。馬偕紀念醫院新竹分院胸腔外科醫師劉洋帆表示，根據衛生福利部公佈2014年國人十大癌症，…
http://www.top1health.cn/Article/37/32661
補鈣不補鎂　反而會造成腎結石

… **富含鎂質好食物：杏仁、堅果、葵花子、南瓜子** 在理想狀態下，約300毫克的鎂僅足以補足每日的消耗量，但如果有身心問題、面臨輕微或中度壓力、身體受傷、運動排汗量大、情緒不…
http://www.top1health.cn/Article/302/32640
最佳減肥輔助食品！日推不削皮蘋果

… 那麼，如果想要以蘋果作為減肥輔助食品，怎樣的方法才是最理想的呢？例如，只要吃一顆蘋果就能夠產生一定的飽足感、抑制食慾。因此，或許就可以藉由蘋果遠離不必要的零食。而且，…
http://www.top1health.cn/Article/101/32603
糖尿病可痊癒嗎？每月減2至4公斤可控制

…且不要追求快速的體重減少，而是以每週0.5~1公斤的速度達到理想體重（BMI: 18.5~24），這樣才能有效的控制糖尿病。同時，一般常見的第二型糖尿病，他的成因其實是…
http://www.top1health.cn/Article/240/32559
天冷高血壓別輕忽　自行停藥易中風

…必須天天服用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，患者千萬勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補的傷害。 **高血壓用藥迷…
http://www.top1health.cn/Article/33/32560