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…爽的滋味,所以適合打成蔬果汁飲用,或是做成沙拉、煎炒、燉煮、湯品等,烹調方式多樣。 **白色花椰菜│有害物質之解毒** 〔葉菜類.淺色蔬菜/產季為晚秋至冬季〕白色花椰菜和高…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752濃縮雞湯塊可提升湯品的鮮美滋味,不僅是許多家庭主婦的料理好幫手,竟也是「鼎王」麻辣火鍋暢銷湯頭的秘方之一!營養學教授表示,雞湯塊含有大量的鈉,尤其如果因湯頭口味太淡,又加入大量鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754…更常吃高鹽食物,依序分別為鍋貼、炸雞塊、鹹酥雞、炸排骨、即食湯品、洋芋片、泡麵等。而2010至2011年國民營養健康狀況變遷調查也顯示,年紀越輕吃越鹹,每日鈉攝取量超出建議量240…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710…期待的早餐準備好。在現在這樣寒冷的季節,建議大家準備熱騰騰的湯品。在「吃了不怕胖!其實早晨的甜點對減肥有效」的文章中也介紹過,早晨實用甜點可以減重。在早晨享受美味的甜點說不定也是不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17549…暴食的朋友,去除體內廢物、有效排毒的料理。以蔬菜為主調製作的湯品,能消除飲食過量對腸道帶來的負擔,達到清腸胃的效果。 **第2道 / 素菜湯** **材料:**胡蘿蔔半…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500…,如各種醬料ヽ可樂、發泡汽水ヽ洋酒ヽ糖果糕餅ヽ口香糖ヽ麵類ヽ湯品ヽ果醬、布丁、水果派、美奶滋、咖啡、乳酪、水果罐頭、水產品與肉類罐頭以及醬油等,它以幾近「無所不在」的氣勢馴化了現代…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433…蒸蛋)、生魚片、沙拉、開胃菜(枝豆豆腐)與主食、蛤蠣蒸飯加上湯品,整套餐台幣880起,份量用料都是誠意十足。 **※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》** (http://…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357…以豆漿、牛奶、金瓜熬成湯底口感濃郁香甜,是今年最有暖意的火鍋湯品。 **熱量:**172大卡(1人份)。 **★龍鳳呈祥** **食材:**雞胸肉500公克、鮭魚20…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222…經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。 <!--more--> ![山藥具有益氣養陰,補脾肺腎的效果,熬製成湯品有助於改善腎氣不足的現象。][491…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…--more--> ![寒冷的冬天,喝些紅棗和白木耳熬煮的湯品,不僅緩和身體,也能達到保養肌膚的效果。][48740] **多C多健康?每天不超過2千毫克** 李玉彩…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123…脂肪7克、醣類4克、熱量95大卡。 **【午餐湯品:青木瓜排骨湯】**1人份量 - 材料:青木瓜40克、白木耳20克、豬小排骨5克、鹽少許。 - 作法: 1. …
http://www.top1health.cn/Article/263/17065…氣的川芎;以及有滋補肝腎、明目、潤肺作用的甘杞等中藥材熬製的湯品,來達到舒緩、改善「流眼油」症狀的效果,以下是中醫提供的護眼藥食補方式,民眾不妨嘗試看看: <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061… ![用中藥材熬煮的「補氣健脾藥膳湯」,不僅可做為日常保健湯品,也能做為冬至湯圓的湯底。(攝影/駱慧雯)][48251] **吃湯圓不卡油 先調整湯底食材** 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015…要在100c.c.的滾水中加入10公克桂圓,不僅可帶出甜味和湯品色澤,熱量更僅有20大卡,是傳統糖水熱量的三分之一。 **冬至吃小湯圓 每天10顆為限** 湯圓的熱量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008…可食用,且長期食用也不會產生副作用,是一道非常適合女性食用的湯品。 **【中醫師小叮嚀】:** 提醒女性朋友,如果真的想有效抗老,光是靠名人提供的食療秘方是不夠的,最重…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904