…肉上身!想要有效雕塑身材,只要用對方法,就算宅在家中不出門也沒關係。中醫師教你輕鬆好操作的穴位按摩及經絡拍打法,讓你在溫暖室內,就能輕鬆打造出漂亮的手臂線條,跟掰掰袖說再見! …
http://www.top1health.cn/Article/82/28758「吃那麼多會變胖喔!」「因為很好吃嘛。反正我有運動,沒關係啦。」以上對話,是我們在生活中經常聽到的內容。到目前為止,體重過重(也就是肥胖)的原因,總被歸為飲食過量與運動不足。然而,…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737…就會引起水腫。 **Q7:我有手腳冰冷的症狀,喝冰水也沒關係嗎?** - A:有這項煩惱的人可先將水果水從冰箱拿出,放到室溫再行飲用。選擇「消除手腳冰冷」的對應食材也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712…」。 如此一來,不管孩子有叫沒叫、還是叫聲像蚊子一樣都沒關係,反正父母的聲音已經掩蓋一切,同時至少孩子「貌似」也一起欠了個身、鞠了個躬,長輩自然不好在責備父母和孩子了。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/28219…險套過期了還可以用,或是沒有水性潤滑液,使用凡士林、嬰兒油也沒關係等錯誤迷思。 事實上,男歡女愛發生性行為時,應全程使用保險套,並依照「撕、捏、套、取、丟」的正確使用步驟,才…
http://www.top1health.cn/Article/4/28215…就會增加各種慢性病風險。所以,節假日、旅遊聚會偶爾吃點巧克力沒關係,如果天天吃,就一定要減少膳食中其他脂肪和糖的來源,或者選擇可可含量在85%以上的無甜味巧克力。如果這些都做不到,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28171…主因之一。** 答案:錯! 正解:「陪你聊天熬夜到爆肝也沒關係…」五月天的一首《戀愛ing》無意間道出台灣人普遍存在的迷思!但其實熬夜爆肝和肝癌兩者並無直接關係。據國健署統計,…
http://www.top1health.cn/Article/30/27962…作用,就會產生強烈致癌物亞硝胺,但營養師認為不要太常吃,其實沒關係。 亞硝酸鹽的副作用仍是我們在意的問題。為減少副作用,可以抑制亞硝酸鹽產生致癌物亞硝胺的反應,多選擇天然抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/27950…**【祕訣11】套圈圈之家庭版** 好吧,沒時間逛夜市?也沒關係,那就把場景拉回到自己家裡吧! 老闆讓你來當,把家中的玩偶、娃娃或小玩具鋪滿地,再拿起橡皮筋當圈圈。成本夠低吧!…
http://www.top1health.cn/Article/87/27905…習慣,且對孩子的消化系統也不好。 常聽到有些人會說:「沒關係啦!長大就好了、上幼稚園就好了。」的確有少數孩子上了幼稚園學了規矩,真的就變得比較好,但也有大部分的孩子就算長大、…
http://www.top1health.cn/Article/215/27807…有成就感,通常也會很喜歡。 如果孩子不願意用吸管杯那也沒關係,可以用小水杯、小量杯(餵藥杯)或者用小碗、大碗……,只要孩子願意裝水來喝的都可以(除了玩具類的不行,因為怕含鉛和…
http://www.top1health.cn/Article/320/27780…度上父母必須是溫和且不帶情緒的,要清楚地讓孩子知道:「吃不下沒關係,下一餐再吃。」 我會建議幫自己和孩子都訂下每天的固定作息,因此若孩子在中午12點該吃食物泥,那給孩子20分…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721乳房腫塊不會痛就沒關係?乳房外科醫師指出,多數的乳癌,縱使腫瘤已經大到可觸摸,也不見得會有疼痛症狀,呼籲所有女性,定期接受受乳房攝影篩檢,勿諱疾忌醫,以免錯失黃金治療期! !…
http://www.top1health.cn/Article/319/26680…可能會有很醜的疤在,你會怕嗎?有關係嗎?」小芊搖了搖頭說:「沒關係,以後等我當了護士,反而可以鼓勵受傷的人!」這時換小芊媽媽流淚了,受傷的孩子這麼勇敢,似乎在這次受傷中,小芊長大體…
http://www.top1health.cn/Article/241/26678…量試試吧,一點點慢慢減少會意外地發現就算料理中沒有那麼多肉也沒關係,如果想要再更努力一點,建議將肉類換成大豆肉,在長壽料理中也經常被使用的大豆肉,是將大豆調理成類似肉的口感的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254