…重,则需中药调理。 另外,药膳食疗如天麻、桑叶、菊花、枸杞、黄精、黄耆、何首乌、黑芝麻、核桃肉等,可取少量煎汤代茶饮,或与食材炖煮,用于眩晕的改善与预防,也有不错的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46810…安神、健脾和胃等功效,有滋养调理的作用。 **食材7/枸杞:** 一般认为枸杞是冬季进补的好选择,是上乘的滋补药。《药性论》也认为,枸杞子能「补益精诸不足」。 **食…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…足而有流眼油问题的长辈来说,不妨可于日常生活适度饮用决明子、枸杞子等能入肝、肾经,发挥养阴补血、滋补肝肾作用的药材就是不错的食补方式。至于因入睡困难、睡眠品质不佳,导致肝火旺盛而引…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627…**【活力山药汤】** - 材料:黄耆15g、党参15g、枸杞子5g、山药50g、盐适量。 - 作法: 1. 黄耆洗净、切厚片;党参泡软、洗净、切段;山药切块;枸杞子泡洗。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44545…接吃黑糖,溶解后的黑糖水更容易被人体吸收;亦可再加入白木耳、枸杞、红枣一起熬煮。 **★黑糖苦瓜炒** **食材:** 黑糖20公克、苦瓜300公克、蒜苗、橄榄油少许。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44529…主要存在于红色蔬果中,除了红石榴之外,蔓越莓、草莓、红甜椒、枸杞等也含有丰富的鞣花酸。 红石榴的防癌抗癌效用并非单靠鞣花酸一蹴可几,其中的高浓度花青素、单宁,也都是多酚类,同…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271…预防重于治疗」,预防干眼症复发,不妨先改善免疫力,适度补充如枸杞等中药材。][109573] 中医治疗干眼症,可以达到辅助的效果。主要依据个人体质来调整,中医对体质的分类,不…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245… **3.实热型肥胖:**桑叶1钱、菊花1钱、决明子3钱、枸杞子2钱。 **【小叮咛】:**以上茶饮请用1000cc水,煮滚后,小火煮20分钟即可。 **《药…
http://www.top1health.cn/Article/82/43053…- **材料:**茯苓30克、山药30克、梅花瘦肉200克。枸杞数颗。 - **作法:** 1. 将山药和茯苓用清水洗净,备用。 2. 砂锅放于火炉上,放入1000毫升清水和…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031… **【补虚益肝粥】** - **材料:**菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15公克、桑椹15公克、黑木耳6公克、紫米50公克、粳米50公克。 - **作法:** 1. 淘…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046…的材料有豆腐2块、瘦肉75公克、海带芽75公克、鲜香菇8朵、枸杞15公克、生姜2片。][108968] **★养颜瘦身汤** **材料:**豆腐2块、瘦肉75公克、海带芽75公…
http://www.top1health.cn/Article/320/43001…公克,加水泡发后,放入用500c.c.冷水、3钱麦门冬、2钱枸杞和3颗红枣煮成的养生茶之中,加热煮约15分钟,取出麦门冬后即可食用。不喜欢木耳爽脆口感的人,也可以将泡发后的木耳用果…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896… **材料:**百合5钱、白木耳5钱、莲子5钱、红枣3钱、枸杞1钱及冰糖适量。 **作法:** 1.将莲子、白木耳洗净,浸泡1小时。百合洗净、红枣洗净切开。 2.先下白木耳…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863…焦躁情绪。 **1.材料:**千里光3钱、玫瑰花3钱、枸杞子3钱、薄荷5分、苹果丁半个。 **2.做法:**将材料放入纱布袋里,搁置保温杯中,以沸水冲泡,浸泡10分钟后,取…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751…会使用「八珍汤」补气血,其他如红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等,也都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对丰胸也颇有助益,此阶段饮食可以搭配富含胶质的食物如花生炖猪脚、鸡脚、木耳、海…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764