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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…安神、健脾和胃等功效，有滋養調理的作用。 **食材7／枸杞：** 一般認為枸杞是冬季進補的好選擇，是上乘的滋補藥。《藥性論》也認為，枸杞子能「補益精諸不足」。 **食…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
中醫抗老術揭密　這樣做增肌耐力，勇腳走天下

…足而有流眼油問題的長輩來說，不妨可於日常生活適度飲用決明子、枸杞子等能入肝、腎經，發揮養陰補血、滋補肝腎作用的藥材就是不錯的食補方式。至於因入睡困難、睡眠品質不佳，導致肝火旺盛而引…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…**【活力山藥湯】** - 材料：黃耆15g、黨參15g、枸杞子5g、山藥50g、鹽適量。 - 作法： 1. 黃耆洗淨、切厚片；黨參泡軟、洗淨、切段；山藥切塊；枸杞子泡洗。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
黑糖也能入菜！吃對低GI優質醣類不傷身

…接吃黑糖，溶解後的黑糖水更容易被人體吸收；亦可再加入白木耳、枸杞、紅棗一起熬煮。 **★黑糖苦瓜炒** **食材：** 黑糖20公克、苦瓜300公克、蒜苗、橄欖油少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44529
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

…主要存在於紅色蔬果中，除了紅石榴之外，蔓越莓、草莓、紅甜椒、枸杞等也含有豐富的鞣花酸。紅石榴的防癌抗癌效用並非單靠鞣花酸一蹴可幾，其中的高濃度花青素、單寧，也都是多酚類，同…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
瘋抓寶可夢釀乾眼症　中醫輔助調理肝經、肺經

…預防重於治療」，預防乾眼症復發，不妨先改善免疫力，適度補充如枸杞等中藥材。][109573] 中醫治療乾眼症，可以達到輔助的效果。主要依據個人體質來調整，中醫對體質的分類，不…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245
秋燥不怕胖小偏方：喝烏龍茶飲+藥浴

… **3.實熱型肥胖：**桑葉1錢、菊花1錢、決明子3錢、枸杞子2錢。 **【小叮嚀】：**以上茶飲請用1000cc水，煮滾後，小火煮20分鐘即可。 **《藥…
http://www.top1health.cn/Article/82/43053
運動過度虛累累　茯苓山藥燉豬肉補氣助減重

…- **材料：**茯苓30克、山藥30克、梅花瘦肉200克。枸杞數顆。 - **作法：** 1. 將山藥和茯苓用清水洗淨，備用。 2. 砂鍋放於火爐上，放入1000毫升清水和…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

… **【補虛益肝粥】** - **材料：**菟絲子10克、枸杞子10克、女貞子15公克、桑椹15公克、黑木耳6公克、紫米50公克、粳米50公克。 - **作法：** 1. 淘…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定

…的材料有豆腐2塊、瘦肉75公克、海帶芽75公克、鮮香菇8朵、枸杞15公克、生薑2片。][108968] **★養顏瘦身湯** **材料：**豆腐2塊、瘦肉75公克、海帶芽75公…
http://www.top1health.cn/Article/320/43001
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…公克，加水泡發後，放入用500c.c.冷水、3錢麥門冬、2錢枸杞和3顆紅棗煮成的養生茶之中，加熱煮約15分鐘，取出麥門冬後即可食用。不喜歡木耳爽脆口感的人，也可以將泡發後的木耳用果…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

… **材料：**百合5錢、白木耳5錢、蓮子5錢、紅棗3錢、枸杞1錢及冰糖適量。 **作法：** 1.將蓮子、白木耳洗淨，浸泡1小時。百合洗淨、紅棗洗淨切開。 2.先下白木耳…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
秋天睡不好？吳明珠：喝抗壓蘋果茶助好眠

…焦躁情緒。 **1.材料：**千里光3錢、玫瑰花3錢、枸杞子3錢、薄荷5分、蘋果丁半個。 **2.做法：**將材料放入紗布袋裏，擱置保溫杯中，以沸水沖泡，浸泡10分鐘後，取…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…會使用「八珍湯」補氣血，其他如紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞等，也都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對豐胸也頗有助益，此階段飲食可以搭配富含膠質的食物如花生燉豬腳、雞腳、木耳、海…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

色彩鮮豔、小巧的枸杞，不僅滋味香甜可口，還有「明目、護眼」的作用，不少人將其視為「護眼聖品」！不過，專家表示，枸杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對於調養肝腎、促進人體造血功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718

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