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「早上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「早上」的資料

夏吃生薑除濕真給力！紅棗生薑茶消暑袪濕

…消水腫、瘦身。  ![俗語說「早上吃薑，勝吃參湯」。生薑(如圖)不僅是消暑聖品更可袪濕消水腫。][123028] **早上吃薑　勝吃參湯** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513
不可不知！上班族該注意的3大視力危機

每天從早上睜開眼到晚上睡覺前，眼睛幾乎一刻都不得放鬆，再加上台灣近視人口比例居高不下，以下3大眼睛危機，常常用眼過度的上班族不可不知！ **危機一／戶外趴趴走，紫外線曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…隱隱作痛，且伴有便祕、皮膚乾燥身體滋潤不夠的表現。則可試著於早上空腹時用低於60℃的溫水冲調少量蜂蜜飲用，既能幫助排便，又能滋潤身體；同時還能促進胃黏膜修復、預防胃炎發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…錦伶，一問之下，原來患者很喜歡吃冰，睡覺前愛喝一大杯水，所以早上起床眼袋都很腫，同時皮膚也不好狂冒痘。後來邱錦伶老師傳授秘技，除了戒掉吃冰、睡前喝一大杯水等的習慣，還有指點她飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…工作壓力大、生活忙碌，大多早出晚歸。而為了拉長睡眠時間，或因早上賴床、來不及等原因，不少上班族在趕時間下，往往選擇省略早餐一餐，等到中午才進食。但你知道嗎？不吃早餐除了容易讓人饑腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
為什麼癌症會轉移？科學家發現新線索！

…侵襲性腫瘤開始送出腫瘤細胞的時間點，可能比過往研究認知的還要早上許多，逃脫的腫瘤細胞可能在原發腫瘤(primary tumor)得以被偵測到之前就已經進入血液循環，並在幾年後導致續…
http://www.top1health.cn/Article/248/52325
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…外研究指出，運動前1個小時喝咖啡，有加速脂肪燃燒的效果，而且早上飲用咖啡效果特別顯著。但藥師提醒，吃藥後千萬別馬上喝咖啡，因為其咖啡因會影響藥效代謝，造成藥物交互作用，建議最好服藥…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
出來爬，遲早要摔的～小寶寶頭部外傷觀察重點

…四小時叫醒一次就好，不要太緊張，如果每個小時都叫醒一次，隔天早上通常都會出現嗜睡和噁心的症狀熬夜症狀(爸媽也會)….. 5. 120公分以上高度跌落，即使沒特殊症狀，還是建議給…
http://www.top1health.cn/Article/236/52278
減重發威！這時間做有氧運動，燃脂更有效

…中也最好攜帶一些點心，否則可能會發生低血糖的風險。並且要注意早上運動過於激烈，有可能造成肌肉流失。 **下午適合高強度或肌力訓練　有助鍛鍊肌肉** 有一些研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/306/52225
金牛座最需要注意喉嚨健康！護喉的5個小秘方

…作息正常，也能幫助身體修復受損的組織。 **5. 每天早上用鹽水漱口** 在水裡面加入少許鹽，鹽巴具有消腫、殺菌的功效，對於緩解喉部發炎也有效果，雖然無法真正殺死感冒病毒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213
不是故意當夜貓子的～可能是基因突變

有些人習慣早睡早起，只要一熬夜，隔天早上起來便頭痛發作，或是沒有精神的哈欠連連；但也有一部份的人，往往到了三更半夜卻還精神抖擻，認為晚上工作的效率更高。而根據《Cell》日前刊登美…
http://www.top1health.cn/Article/248/52012
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…乏。另夏天白晝長、夜晚短，宜晚睡早起，晚上10、11點就寢，早上6、7點起床，中午可小睡30分，助養心氣。此外，夏天吃薑健脾胃，因生薑辛、溫，可以發汗解表、溫中止嘔、溫肺止…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

上班族每天早上匆忙出門，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，趙藥師提醒，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
孕期腸胃功能差？這樣做改善孕吐、脹氣、便祕

…期，常見的症狀是噁心，無論有無進食，多少都會感到噁心的感覺。早上空腹時，症狀會比較明顯。孕吐的原因絕大部分與懷孕後荷爾蒙的變化有關，而荷爾蒙的改變會同時影響媽咪的生理與心理兩方面。…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168
天旋地轉是中風的前兆嗎？醫師這樣說…

…從年輕忙到老，就像個陀螺團團轉，想停也停不下來。日前，李媽媽早上起來，突然一陣頭暈，她趕快躺下來，想說休息一下就會好。但躺了一下還是很暈，李媽媽想到一家老小都要吃早餐，李媽媽只好強…
http://www.top1health.cn/Article/31/52143