戶外 | 搜尋結果 | 華人健康網

「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

…** 劉伯恩醫師強調，很多人可能都會認為，抓寶是要走出戶外的，走著走著，幾10分鐘下來，甚至幾小時下來，也走了不少路，熱量應該也會消耗掉不少，有助減重才是。有些人還把抓寶當成…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
越揉越漂亮！每天揉耳朵10分鐘補腎氣、水噹噹

…風機、吸塵器、果汁機、抽油煙機時，以及去看球賽、煙火等熱鬧的戶外活動時，都要配戴耳塞，阻絕噪音。對於耳朵的保健，中醫師提到，有些觀念要注意，平日若不小心有異物侵入耳朵，最好…
http://www.top1health.cn/Article/239/43033
運動時該卸妝嗎？美女醫師：至少先這樣做…

…保養品的狀態下運動，就是最好的肌膚保養之道。不過，若是白天在戶外運動，為了降低紫外線和空氣污染對皮膚的傷害，可適度塗抹防曬產品保護。本身容易長痘痘的人，素顏運動前也可以噴點茶樹精油…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920
戶外抓寶可夢！紫外線與藍光讓學童惡視力上身

…例明顯增高，不過，讓眼科醫師更擔心的是，許多年輕族群，長期在戶外玩手機抓「精靈寶可夢」，因紫外線加上藍光，不僅造成眼睛疲勞、乾眼症，甚至有釀成白內障的風險，不容小覷。新…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782
秋老虎陽光肆虐　嬰兒寬頻防曬不可少

…兒防曬乳，用正確的方式為嬰幼兒進行防曬，父母親就能與孩子享受戶外的陽光和寶貴的親子時間。
http://www.top1health.cn/Article/24/41765
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

…用手機或平板，以免影響學習。 2. 原遊戲鼓勵宅男宅女走出戶外運動，但切勿邊走邊滑手機或平板，以防未注意到路上車輛的行駛而發生意外，或是因為尋寶打怪而突然停下來，影響到交通安全。…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
沒近視就不用戴眼鏡？藍光和紫外線更是視力殺手

… 現在有許多標榜可以濾藍光的眼鏡供消費者選擇，但你知道嗎？戶外的太陽光紫藍光線，遠比電子用品還高出許多！太陽眼鏡也是保護視力必備的防禦工具，但許多人對於太陽眼鏡都有個小迷思，認為…
http://www.top1health.cn/Article/67/41741
熱島效應增強1℃　老年人自殺率上升近6％

…減少都市熱島強度、減緩暖化問題，也可以提升居民接觸自然，且到戶外運動的意願，強健其身心健康，或許能減少老人自殺的憾事發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/40693
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

手機遊戲「寶可夢」（Pokémon Go）在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多玩家因此改善憂鬱情緒，然而，精神科醫師提醒，這可能只是暫時性的情緒改善，若因為沒有抓到特殊精…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康

…助。最後，持續而且適量的運動絕對不可少，尤其是適度的戶外運動與日曬，讓陽光幫助身體產生維生素D3，鈣質才能有效的被人體吸收儲存。但對於經常早出晚歸，一直坐在辦公室的父親，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

…一塊即停止。另攝取食物方面，建議應鼓勵細嚼慢嚥、多作戶外活動，運動後多喝水不要馬上補充高熱量食品。平時零食飲料果汁不要擺顯明易取之處。睡前勿吃宵夜，尤其要避免甜食，以免影響…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…若是空氣狀況不佳卻需要出門，一定要穿薄外套、戴口罩，並減少在戶外時間，盡量不要長時間在戶外運動，減少有害物質的入侵。 **2.多種植綠樹或盆栽：**綠色植物能淨化空氣，會吸收…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

…含有一種特殊的光敏感物質，接觸到皮膚後如果沒有清洗乾淨，在到戶外暴露在紫外線之下，就有可能會引發皮膚炎，手上會出現色素沉澱的斑點。最後，由於現代女性很喜歡使用精油敷臉或是做…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387
寶可夢旋風　兒盟：注意12歲以下孩童人身安全

…實世界的地圖地貌和虛擬世界的寶物「神奇寶貝」，鼓勵阿宅族走出戶外抓寶物，以達到多活動的遊戲設計初衷。不過，此遊戲在歐美國家一上線，立刻造成轟動，大批民眾成群結隊踏出家門蒐集神奇寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/236/40362
有我陪著你！陪好姊妹走過失戀的25項療癒清單

…束或小禮物到她的辦公室給她驚喜！ 20. 排程周末要進行的戶外活動，像是露營、踏青或野餐。 21. 為好友來場大改造，重新幫她改變髮型與化妝方式！ 22. 一起為她房間來場大…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391