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「思考」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「思考」的資料

想當個好的傾聽者？記得這件事不要做！

…的時候，並不只是傾聽而已。傾聽時，幾乎在所有狀況下，一個人的思考判斷也會隨著傾聽一起產生作用。有沒有「容身之處」的感覺，或許表示自己的思考判斷正在運作，產生「我可以待在這裡嗎」的想…
http://www.top1health.cn/Article/245/54180
為世大運歡呼！喝酒看比賽，小心皮膚初老上身

…受比賽所帶來腎上腺激素分泌帶來的快感外，還是保留一點腦力理智思考，切記「放下酒瓶，立地健康」哦！ **本文出自：營養一二三**
http://www.top1health.cn/Article/320/53028
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

…訊號的實用方法，最後還探討了如何透過主動消弭恐懼、擔憂和負面思考，來阻隔內在噪音。這些技巧可以跟你在前面章節學到的技巧（建構多元現狀、根據意義標記來繪製心智地圖、加快朝目標前進的速…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
親友經常情緒失控？3步驟正確處理減少爭執、衝突

… 舉例而言，把自己也想成在醫院不耐等待的患者，從他們的角度思考事情，對我們從事醫療相關工作的人員而言，是不可欠缺的重要素養。如果過了預約的看診時間，卻還是沒聽到自己的名字，感到焦…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014
老被焦慮、憂鬱情緒纏身？試試這4步驟助改善

…意。焦慮個案很需要將胡思亂想的聽覺—意念大腦迴路改變，習慣性思考模式，無法接受理性勸說，很難改變，只能另闢新路，讓大腦不會浪費時間在預測及衍生性的雜想。另一條重要迴路是習慣…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997
中醫頭皮針改善失智症，最常用這個穴位…

…，包括記憶力、語言能力、空間感、注意力、計算力、判斷力、抽象思考能力等各方面的功能退化，同時也可能伴隨行為障礙、個性改變或出現憂鬱、妄想、幻覺等症狀，這些症狀會隨著嚴重度不同而影響…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…易疲倦不適。尤其，眼睛過度使用時，大腦也會疲勞，反應力變差，思考比較遲鈍。 **研究：保持良好視力　能降低失智風險** 根據美國一項針對年長者的研究發現，保持良好視力能降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
大人在忙，卻一直纏著大人？善用「兩個選擇」法助改善

…被別人踐踏。如果她會對你生氣或怪你、對你不禮貌，那媽媽可能要思考一下自己在給予孩子自由與紀律上，是不是在哪裡出了問題，為什麼你懂得尊重她，但她卻不懂得尊重你。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/251/52956
運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

…（3）時間重整：**參加運動，可改變原先的生活型態，減少負向思考的時間。而上述研究中提到的抱石活動，因屬於肌力類運動的一種，從事者需要非常專注於每個動作，才能完成任務。因此…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套

小腿肚不只是從現代醫學來看，從遠東醫學來思考也是一個很重要的部位。包含了小腿肚的小腿，有六條重要「經絡」。經絡就是遠東醫學所說的氣（生命能量）的通道。治療各種疾病與…
http://www.top1health.cn/Article/248/52911
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…是我已經很習慣督促自己做任何事情都要「盡力」。但我其實很少去思考：到底要努力什麼？我難道不夠努力嗎？這些事情是努力就能解決的嗎？到底是什麼讓我們總是覺得自己做得還不夠？好，還要…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
咖啡豆還在放冰箱？這樣保存才新鮮！

…啡豆（粉）的天敵有：**濕度、溫度、光線、氧氣**。因此，在思考該如何處置咖啡豆時，關鍵就在於你要如何避開這4大敵人！ **Q1：咖啡豆冰冰箱就不會變質？NO！** 其中最…
http://www.top1health.cn/Article/248/52882
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…，攝取均衡充足的營養，拒絕讓多餘的熱量累積在體內，並不斷努力思考各種「動」的方法。 **每天運動消除脂肪、塑造線條** 韓惠珍在其新書《韓國頂尖超模の塑身祕訣》中表示，欠缺…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…才可進行。在進行任何特殊的飲食法之前，希望民眾能謹慎思考，有些方式或許對別人有效，但套用在自己身上卻未必適用。記得，沒有人能為你的健康負責，只有你自己。
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
國衛院研究：腸道感染，恐讓失智症退化更快

…究看到的是腸道對大腦的負面影響，但若純粹只以兩者溝通的角色來思考，此研究發現也暗示著腸道與大腦之間的免疫溝通，是一種控制大腦發炎以及神經退化性的重要機制。因此，並不排除腸道也可能正…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790