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「復健科」搜尋結果

總共找到 804 筆符合關鍵字「復健科」的資料

又閃到腰了！5招訓練核心，護腰沒煩惱！

…來造成椎間盤突出，一旦壓迫到神經根，會出現麻痛或無力的現象。復健科物理治療師提醒，訓練核心，就是最好的護腰方式！除了搬重物非常容易導致傷腰之外，容易被忽略的還包括經常久…
http://www.top1health.cn/Article/167/52987
膝蓋持續痛3周　X光照不出韌帶損傷

…側副韌帶損傷　腫脹+壓痛是警訊** 衛生福利部台中醫院復健科醫師周鼎鈞表示，膝內側副韌帶（Medial collateral ligament）位於膝蓋內側連接股骨與脛骨，具…
http://www.top1health.cn/Article/164/52966
運動後補營養　3大秘訣非知不可

…減少肌蛋白流失的作用。至於該補充多少呢？林口長庚醫院復健科醫師王思恒曾在個人著作《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》中提到，原則上，碳水化合物和蛋白質的比例為2：1，但實際攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/52825
裘莉顏面神經麻痺了…醫：練習表情肌動作可復健

…固醇加抗病毒藥物一起治療。除了口服藥物外，病患也可於復健科安排治療，或自行練習顏面肌力來幫助早日康、由於眼斜導致眼睛無法閉緊，提醒患者應做好眼睛保護，可使用人工淚液或藥膏，…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888
別等到骨折才發現！10大骨鬆危險因子別輕忽

…不慎骨折後才發現，因此又被稱為21世紀「無聲無息的流行病」！復健科醫師表示，為避免骨質疏鬆問題悄悄找上門，增加骨折、失能風險，民眾除了養成正確補鈣的飲食習慣，更要慎防潛在的骨鬆危險…
http://www.top1health.cn/Article/165/52872
青少年腰痛不是敗腎！小心是運動過度脊椎解離症

…被迫休息養傷，試過貼藥布、針灸都無法緩解。所幸，在尋求骨科及復健科醫師診斷，釐清原因是「脊椎解離症」所致，並接受8週物理治療的腰椎穩定運動後，腰痛症狀已得到緩解，終於能重返最愛的球…
http://www.top1health.cn/Article/248/52821
游泳最怕肩膀扭傷，必學這1招背部肌群訓練

…硬及疼痛加劇，最後演變成需要進行治療的運動傷害。復健科醫師曾清祥指出，夏天是水上運動的旺季，不同種類的水上運動有助舒展身心之餘，且對身體健康帶來益處，不過，過量或不適當…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737
自體免疫攻擊腦神經！5分鐘車程，她竟花1.5小時才抵達

…很多狀況逐一消退，進步到可以講話、聽懂，也能回應，之後再搭配復健科與中醫同步穩定情況。劉小姐的恢復快速，今106年3月中旬就結束長達半年的昏迷人生，康復出院並返回職場。台中…
http://www.top1health.cn/Article/31/52707
小腿腫脹、痠痛易抽筋！小心靜脈曲張在作怪

…開始腫脹痠痛，夜間偶而會抽筋。陳小姐一開始去骨科、神經科、及復健科求診，並沒有發現明顯的骨骼神經及肌肉問題。之後被轉診至心臟血管外科，經由檢查確診為靜脈曲張。經過適當的治療，終於解…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641
手腕疼痛必是媽媽手、滑鼠手？可能是腱鞘囊腫惹禍

…起較大或疼痛，最好趕緊就醫。一般來說，腱鞘囊腫，可尋求骨科、復健科或一般外科等治療，主要是以超音波方式來檢測，也就是透過骨骼肌肉超音波，就可以精確診斷。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

水對人體非常重要。一般人每天最少要喝2000㏄的水。運動時，因為流汗而流失大量水分，尤其在酷熱陽光下運動，一小時就可能流失3000㏄的水。身體缺水可能會導致抽筋中暑，甚至危及生命。…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…許多年輕學生，經常歪腰滑手機K書，衍生脊椎側彎情況日益嚴重，復健科醫師指出，脊椎側彎是青少年常見的骨骼發育問題，家長若發現孩子肩膀一高一低，就要留心孩子可能罹患脊椎側彎，千萬不可小…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
孕期胯下痛，是恥骨聯合韌帶拉扯惹禍！巧做6招助舒緩

…頭或抱枕，舒緩脊椎與骨盆腔壓力。 **●復健：**透過復健科醫師的運動規劃，以合適運動加強骨盆底肌肉力量，或透過其他輔具減輕骨盆腔壓迫。 **●止痛藥：**若疼痛強度已…
http://www.top1health.cn/Article/234/52120
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

台灣人最黏手機! 根據日前知名網路入口網站的調查，全球37個受訪國家或地區中，台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘，為世界冠軍。有研究發現，重度使用智慧型手機的人，可能每1…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

下背痛是復健科門診中常見病灶，許多患者久病不癒，吃藥也未獲改善，甚至常引起憂鬱情緒。目前有研究證實，慢性下背痛患者從事6周彼拉提斯運動後，可改善疼痛感，但醫師提醒，最好找經專業認證…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826