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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱？

…過度累積，再加上營養不均衡所造成。現代生活充斥各種壓力，包含工作壓力、婚嫁壓力、家庭壓力、同儕壓力等，都壓得人喘不過氣！因此，陳德福醫師指出，必須培養正向的人生觀，學習正面思考、保…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…導致體內水濕無法正常代謝。再加上現代人生活步調緊湊、工作壓力大、經常熬夜，會導致肝火過旺；而以中醫五行來說，肝屬木而木旺則剋土。因此，長久下來也會損傷屬土的脾胃機能，久而久…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
睡不著，千錯萬錯都是自律神經的錯？

…眠來看病，檢查時心跳超過一百二十下，整個人超級焦慮煩躁，自覺工作壓力很大，診斷是廣泛性焦慮症。但是經過一個月的治療，所有失眠、焦慮都好了。唯獨當初我覺得奇怪的心跳，依然還是…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…進修，或是考取證照來培養第二專長，加強競爭力，這也是減少日後工作壓力的好辦法！ **技巧3. 提前準備，穩定情緒** 對於天生就比較神經質、容易緊張、常常胡思亂想的人，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…免疫力低下，要避免頭皮屑多或頭皮癢，應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大，以防身體免疫力低下；若是體質因素，則應多注意頭皮清潔，酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯來緩解頭皮屑多的症…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？

…退的前兆，一旦出現早更症狀，也等於敲響了健康的警鐘。如果妳是工作壓力大的中高階主管、三餐「老外」的外食族或長期節食的紙片人，更年期症狀很有可能已經悄悄找上妳… ![][119…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

…往也會伴隨有憂鬱、情緒低落等情形的發生。因此，對於生活忙碌、工作壓力大的現代人來說，適度補充色胺酸成分非常重要。建議這類人平時不妨可多攝取海鮮、家禽類、蛋、奶類、豆腐等高生…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
男性壯陽聖品：瑪卡，該吃嗎？

…由增加運動量、補充精胺酸、抗氧化劑或醫師開立藥品治療。但若是工作壓力大，每天都累到沒體力行房者，微笑建議補充瑪卡及B群，並多休息比較實際。至於其它或藥物引起的因素，微笑建議諮詢相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/51482
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…* 每個人都能喝黃金拿鐵嗎？陳琳臻營養師特別推薦（1）工作壓力大的上班族、（2）準備考試熬夜讀書的考生和（3）抵抗力下降的老年人飲用，可以幫身體補充元氣和營養。但，從…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…一直吃止痛藥也不是辦法」 32歲的小優是業務經理，平時工作壓力大在事業上表現優秀，但每逢經前就開始頭痛發脹甚至痛到吐，不得已只好請生理假在家休息，一過經期症狀又都不見了，每…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…鬱，甚至狂掉髮！新北市1位年約40歲的警察，因輪班勤務繁忙、工作壓力大，長期依賴安眠藥，詎料，2個月內大量掉髮，每天睡醒時枕頭上都是頭髮，後經醫師確診為「壓力症候群」所致。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
熬夜.疲勞.壓力大！小心子宮肌瘤體質上身

熬夜是很多人改不掉的壞習慣，加上現代人工作壓力大，長期過著疲累的生活，對女生來說，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132
用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

忙碌的生活、沈重的工作壓力，讓你腦力消耗殆盡，全身疲勞、提不起勁？中醫師表示，想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題，除了學習如何適度紓壓、運動外，善用中醫裡有氣血雙補之用的十全…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…的常見原因......**  ![工作壓力大容易造成肝氣鬱結，循環不良導致手腳冰冷。][117715] **壓力大肝氣鬱結　有氧運動促進循環** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
樂當黃金女！名醫李木生：晚婚求好孕、熟齡順產、更年期性福！

… **【Part1——晚婚求好孕】** **晚婚未育、工作壓力大？當心婦科疾病纏身，阻礙受孕** 根據2015年內政部統計顯示，全台35歲以上，才生第一胎的婦女，總人數10…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008

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