工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

**味覺中毒從三歲就開始養成** 食物會刺激人類的視覺、味覺、嗅覺、聽覺、觸覺等所有的感官。咀嚼的口感、各式各樣的味道全都融合在一起征服我們的感官，再加上味道所帶來的成癮性和滿足…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
梅雨「心煩症」增多！喝百合桂圓紅棗茶解憂鬱

…*養肝養心　緩憂鬱情緒** 中醫師吳明珠強調，上班族普遍有工作壓力大、情緒鬱悶難紓解的困擾，平時採用食療及茶飲、按摩調理，心煩症狀或許能夠不藥而癒。食療包括：百合、遠志、麥門冬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

現代人工作壓力大、生活步調緊湊，若未妥善調適，恐使「自律神經失調」問題找上門！尤其是，伴隨而來的心悸胸悶、偏頭痛、失眠等不適反應，更是影響患者日常生活。不過，正由於自律神經失調的常…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

… 若提到有睡眠困擾的高危險群，上班族首當其衝，一方面由於工作壓力大，加上長時間工時，身體沒有時間放鬆、心靈更是隨時都緊繃，因此晚上睡前，很有可能為了娛樂消遣而犧牲了睡眠時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

下午茶想吃什麼呢？勞動部公布台灣勞工工時為全球第5高，在長時間工作、壓力環繞下，不少上班族有吃下午茶的習慣，常見下午茶的選擇包含了各種團購、雞排、珍珠奶茶等，但這些食物長期吃下來，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

現代人工作壓力大、生活忙碌，大多早出晚歸。而為了拉長睡眠時間，或因早上賴床、來不及等原因，不少上班族在趕時間下，往往選擇省略早餐一餐，等到中午才進食。但你知道嗎？不吃早餐除了容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
腿粗屁股大，瘦不掉？「肌肉女」激推瘦身茶飲

…，多半有虎背熊腰、蝴蝶袖等困擾。常見於不忌口、生活喜歡熬夜、工作壓力大的人群，伴隨而來的還有體內高血脂、高血壓、高血糖的風險。 **去除火氣毒素　解救肌肉女** 解救「肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/52342
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…不再是老年人專利，許多年紀輕輕的人，由於飲食習慣不均衡，加上工作壓力過大，都容易誘發高血壓。透過中西醫同治，例如：建議穴位按摩降血壓，是自保的好方法。 **有高血壓不自知…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…透過均衡飲食吃到足夠的維生素C，不過，如果經常外食、快感冒或工作壓力大時，不少人仍會選擇維他命或是發泡錠等補充品作為主要的維生素C來源，不過市售補充品動輒一顆就能提供500甚至是1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272
壓力大體重降〜喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

女性上班族工作壓力大，體重莫名減輕，小心甲狀腺機能亢進。中醫師指出，甲狀腺亢進疾病與情志、體質息息相關，例如肝火亢盛、心肝陰虛等，尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大，建議平日可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…陰暑」　喝消暑茶飲解燥** 中醫師吳明珠強調，不少人因工作壓力大，平時後腦緊繃、頸背僵硬，容易出現頭昏、耳鳴、喘不過氣來等「陰暑」症狀，因此，工作壓力大者，盡量勿待在空氣不流…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
甲狀腺生病了？除了看脖子，「月經」也是線索！

妳的甲狀腺功能正常嗎？現代女性生活節奏步調快、工作壓力大，加上外在環境和遺傳的影響，常誘發出許多種甲狀腺自體免疫性疾病，而除了脖子型態和情緒變化可發現端倪之外，中醫師表示，「月經」…
http://www.top1health.cn/Article/258/51887
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛！吳明珠：喝紅棗薑茶活血補氣

…、氣血不足所致，加上欠缺運動、體質虛弱、休息不足，承受生活及工作壓力，使肝氣鬱結，以致氣血運行不順。 **體寒又氣淤　經痛雪上加霜** 尤其生理期間，常吃冰、飲料、吃涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

…進患者除了有內分泌不平衡、生理機能失調等現象外，或多或少也有工作壓力沉重、生活步調緊湊、個性易緊張焦慮等因素，而促進疾病產生或加速疾病惡化，因此在治療時，單靠飲食和藥物並不能完全解…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
家庭主婦好輕鬆？調查：未就業比就業者易受「憂鬱」入侵

…，美育的心情特別鬱悶。同時，丈夫的酸言酸語似乎也隨著工作壓力變多了。「這道菜都煮了五年還煮不出和媽一樣的味道。」「浴室裡有你的頭髮，地板也有，你平常在家都在做什麼啊？不能掃…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934