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…外,傳統豆漿店、超商,也都能買到豆漿。 鮮豆漿一年四季都可以喝。春秋喝豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏喝豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬喝豆漿,健脾暖胃,滋養進補。 按照每…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876…做涼拌、做沙拉,都是一種很好的選擇方式,不只炎熱的夏天,一年四季都非常適合。
http://www.top1health.cn/Article/88/27833…議每天多補充不同種類的蔬果。藍莓、草莓、紅葡萄、豆類、綠茶、四季豆和薑黃等,都是具有高抗氧化力的蔬果;檸檬、蔓越莓、紅葡萄、香蕉、蘋果等水果,則具有抑制癌細胞生長的作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837…有機生長和高營養密度的植物如苜蓿芽、胡蘿蔔、櫛瓜、青花菜芽、四季豆和菠菜等製成的粉末補充劑。 **★卡路里Calories** 食物是一種能量來源,卡路里就是我們食物能量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/26646…的蚊蟲** 出入郊區、草叢較多的地方要小心恙蟲病,臺灣全年四季皆有病例發生,流行季節主要為夏季,被叮咬會造成持續性高燒、頭痛、背痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大等症狀,被叮咬處則會出現…
http://www.top1health.cn/Article/213/26628…素不吃葷,葷素要搭配,營養才均衡。推薦大家夏季葷涼菜—肉絲拌四季豆。 ![][80488] 在炎熱的夏季吃肉經常會覺得油膩,但是只吃青菜營養可是不夠的!夏季最不可缺少的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡,常喝手搖飲的你,知道怎麼聰明選嗎?今天要來解決「婉君」們最常遇到的手搖飲問題,教導大家如何選擇適合自己的飲品。 **飲料首先降甜度,再來減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580…酒釀文化分享、理性的成份與作法解析,還有多種養生秘方、與搭配四季節氣的創意吃法分享。 **1.甜酒釀是什麼?真的含有酒精嗎?** 甜酒釀的由來已久,而且原料非常簡單,只…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431…導致宮寒** 進入盛夏,大家紛紛換上短上衣短褲,可是辦公室四季永遠24℃,此時你的子宮正受外界寒冷影響,寒氣侵入身體,而女性的子宮首當其衝。 **宮寒體質吃什麼好?** …
http://www.top1health.cn/Article/324/26415一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡,常喝手搖飲的你,知道怎麼聰明選嗎?今天要來解決婉君們最常遇到的手搖飲問題,教導大家如何選擇適合自己的飲品。 ![][79942] 首先…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427…] **讓效果更加提升:飲食搭配技巧** **鮪魚、四季豆和牡蠣的手卷壽司** 把醋飯、鮪魚、汆燙好的四季豆和用奶油煎過的牡蠣,一起用海苔包起來。牡蠣和鮪魚含有很多維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/26384…楊淑媚,在其與內科醫療部主任蔡昆道一同撰寫的《食療大全:跟著四季變換飲食,蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補!》一書中提到,在傳統曆法中,端午節後秋初前的一段時間,又被稱之為「長夏」…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160…」和「諾羅病毒」為主。一般來說,兩者活躍於秋冬季節;但台灣的四季較不分明,因此整年都可能流行。 **傳染途徑:**糞口傳染,如排泄物、飛沫等,只要手去觸碰到受(病人)汙染的物…
http://www.top1health.cn/Article/22/25979…食材介紹】** 蘋果,味道甘甜而帶有酸,屬性平的水果。一年四季都可以買到各式各樣品種的蘋果,選擇很多樣性。 **【這樣挑選蘋果】** 1.挑選蘋果外觀上選勻稱的,形狀較圓…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939**【核心提示】:**四季豆是夏季很常見的一種蔬菜,夏天多吃四季豆,不但可消暑,還可以開胃促消化、益氣生津、除煩解躁。 四季豆的營養價值非常豐富,常吃四季豆對人體有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852